2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Марджорам (Origanum majorana жана Marjorana hortensis), ошондой эле таттуу орегано деп аталат, көгөргөн жерлерди, тонзиллитти дарылоочу жана табигый дезинфекциялоочу жөндөмү болгондуктан, салттуу медицинанын альтернатива катары абдан популярдуу.
Жалбырактары жана гүлдөрү адамдын жыргалчылыгы үчүн колдонулат майоран ак же кызгылт-кызыл түскө ээ. Жер Ортолук деңизинин мүнөздүү өзгөчөлүгү болгон марджорам жыпар жытына ээ, аны жаңылууга болбойт. Адистер терапевтикалык максатта бул чөптү ичүүнү кош бойлуу жана эмизген аялдар колдонбошу керектигин эскертишет.
Жыпар жыттуу чөп жана татымал өзүнүн грибокко каршы жана антибактериалдык таасири менен чөп чай түрүндө далилденген. Ошондой эле, ал метеоризмдин (газдын), ичтин толуп кетишинин, тынчсыздануунун, боордун ооруларынын, өттөгү таштардын жана башкалардын алдын алуу үчүн колдонулат. Айрым адамдар марджорамдын дарылык касиеттерин ымыркайлар менен жаш балдардагы суук тийүүдө жана сасык тумоодо, ошондой эле дүүлүктүрүүчү жөтөлгөндө, мурундун жана тамактын шишишинде, кулактын оорусунда пайдаланышат.
Чөп этек кир алдындагы синдромдо колдонуу үчүн абдан натыйжалуу - этек кирдин келип чыгышы, маанайдын өзгөрүшү, ошондой эле менопауза жана менопауза менен шартталган белгилер. Жыпар жыпар жыттуу заттарды колдонуу, сүттү жылдыруу үчүн токтоп калган учурда оң натыйжаларды берет.
Жүрөк-кан тамыр системасын сактоону жактырган кан айланууну жакшыртууга пайдалуу таасирин колдон чыгарбашыбыз керек.
Можорананын ден-соолукка пайдалуулугу өпкөнүн сезгенишинде жана көкүрөк оорусунда, баш ооруганда жана уйкусуздукта колдонулат. Сыртынан булчуңдардын оорушун, муундардагы чыңалууну басуу үчүн эфир майы түрүндө колдонулат жана артрит учурларында абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Түздөн-түз териге көгөргөндө (көгөргөндө), ошондой эле дененин айрым жерлерин үшүккө алууда.
Жагымдуу жыпар жыты болгондуктан, майоран кылымдар бою ар кандай тамактарда, ошондой эле даамдуу суусундуктарда колдонулуп келген. Ал эми косметикалык өндүрүштө ал самын жана косметикалык каражаттарга даам берүүчү ингредиент катары колдонулат.
Сунушталууда:
Ден-соолугубузга коркунучтуу калория бомбасы
Бир аз француз картошкасына туруштук бере албайбыз, бирок алар жана башка даамдуу тамактар ден-соолукка кооптуу жана чыныгы калория бомбасы диетага тоскоол болуу. Жаңы изилдөө эң зыяндуу 7 тамак-ашты классификациялады, алардын колдонулушу сиздин сымбаттуу фигураңызга жана ден-соолугуңузга гана зыян келтирбейт.
Эгер ден-соолукту чыңдагыңыз келсе, ачытылган тамактар сөзсүз түрдө керек болот
Ачуу процесстери илгертен бери эле белгилүү. Табигый ачытуу, үйдөн жасалган йогурт жана сүт азыктарынан алынган үй шартында туздалган туздалган бадыраңдын артыкчылыктарын биздин чоң апаларыбыз толук билишет. Алар даамдуу болуудан тышкары, организм үчүн абдан пайдалуу, анткени курамында табигый пробиотик катары кызмат кылган тирүү микроорганизмдер бар.
Ар кандай диета - бул ден-соолуктун ачкычы
Денебиздин ден-соолугу чың болуп, толук кандуу иштеши үчүн, керектүү заттардын бардыгын алышы керек. Алар, өз кезегинде, ар кандай тамак-аш, жер-жемиш жана жашылча-жемиштерден турат. Ошондуктан баарынан азыраак тамактануу маанилүү. Ар кандай диета - бул ден-соолуктун ачкычы .
Булгурдун азыктык пайдалуулугу
Көбүнчө кечки тамакка күрүч, булгур, макарон сыяктуу ар кандай тамактар даярдалат. Бул азыктарды йогурт менен кошо жесе болот. Булгур ошондой эле салаттарга, даамдуу сарма жана башка бир катар даамдуу тамактарды жасоодо, биздин организмге көп азык берет.
Туздалган капустанын пайдалуулугу жөнүндө анча белгилүү эмес фактылар
Суук аба ырайы жана күздүн башталышы менен болгарлардын көпчүлүгү туздалган маринаддарды даярдай башташат. Бул жагынан алганда, кийинчерээк биздин дасторкондо көп кездеше баштаган капуста капустасын даярдоо болуп саналат. Идишке жана банкага капуста салуу чыныгы жөрөлгө болуп саналат жана бүт үй-бүлө аны качан татып көрөрүн чыдамсыздык менен күтүп башташат.
