2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эң пайдалуусу - сентябрда сарымсактын башынан агып чыккан сарымсак ширеси. Сарымсакта глюкозид, аллиин жана башка күкүрт бар заттар бар.
Сарымсакта көптөгөн башка пайдалуу заттар бар - фитостеролдар, полисахариддер, инулин, С, D, В жана РР витаминдери, органикалык кислоталар, йод, кальций жана магний.
Сарымсак ширеси жалпы алсыздыкта, гипертонияда, атеросклероздо, уйкусуздукта, ревматизмде, ангинада, энтеритте, колитте пайдалуу. Сарымсак ширеси табитти ачат.
Сарымсак ширеси ашказан ширесин стимулдаштыруу үчүн пайдалуу, ал диуретиктин милдетин аткарат жана организмдеги ашыкча суюктукту кетирет. Сарымсак ширеси бронхту тазалайт.
Бул токсиндерди теринин тешикчелери аркылуу жууганга жардам берет. Сарымсак ширесин бөйрөк оорулары жана эпилепсия учурунда колдонууга тыюу салынат.
Сарымсак ширесин өтө аз өлчөмдө, бир чай кашык ширени бир чай кашык бал менен аралаштырып ичүү сунушталат. Шире тамактангандан кийин керектелет.
Пияздын ширеси жаңы пияздан сыгылганда эң пайдалуу. Пияз ширесинде ар кандай витаминдер, минералдык туздар, калий, фосфор жана темир бар.
Пияз ширеси сасык тумоого каршы, заара айдай турган жана ич алдыруучу функцияларды аткарат. Бул тишти сактоого жардам берет, табитти жогорулатат, тамак сиңирүүнү жакшыртат.
Мындан тышкары, пияз ширеси көрүүнү жакшыртат, бөйрөктөгү таштардагы кумдан арылууга жардам берет. Суук тийүү, арыктоо, баш ооруганда сунушталат.
Пияз ширеси - чачтын абалын жакшыртуу үчүн эң сонун каражат. Тамактангандан кийин бир аш кашык балга аралаштырып бир аш кашык ичет.
Сунушталууда:
Лимон ширесинин кереметтүү пайдасы
Эгерде сиз териңиз жылтырак, чачыңыз жалтырак жана тиштериңиз ак болуш үчүн кандай косметикалык процедурадан өтүү керек деп ойлонуп жатсаңыз, анын канчалык жеткиликтүү экенине таң каласыз. Кереги жок каражаттарды чачуу зарыл эмес, анткени сиз буга жардамы менен гана жетише аласыз лимон ширеси .
Жүзүм ширесинин пайдасы жөнүндө
Жүзүм эң даамдуу жана дарылоочу мөмөлөрдүн бири. Жүзүм ширеси, анын жогорку аш болумдуулугу жана адам организмине өтө пайдалуу таасири менен, башка жемиш ширелеринин ичинен алдыңкы орундардын бирин ээлейт. Көрсө, бир литр жүзүм ширесинин азыктык баалуулугу болжол менен 300 грамм нан, 2 кг сабиз, 2 кг шабдалы, 3 кг дарбыз жана 1,5 кг алма менен салыштырса болот.
Алма ширесинин пайдасы жөнүндө
Алма дүйнөдөгү эң популярдуу жемиштердин бири. Ал эң сонун даамы жана аш болумдуулугу менен белгилүү, ошондой эле калориясы төмөн эртен мененки тамак. Аны күндүн каалаган убагында, түпнуска түрүндө же ушул сыяктуу колдонсо болот Алма ширеси .
Кулпунай ширесинин пайдасы
Кулпунайды таттуу жана даамдуу жемиштердин бири деп атоого болот. Аларды татып көрүү каалоосу бизде аларды жөн гана сүрөттөн көргөндө пайда болот. Кулпунай ширеси кулпунайдын баалуу касиеттерин сактап калат, бирок жалпысынан адамдар даамдуу мөмөлөрдү сыгуудан көрө жегенди жакшы көрүшөт.
Малина ширесинин пайдасы
Малинанын калориясы өтө төмөн, андыктан аны сансыз чектөөгө болбойт. Шекер оңой сиңет - малинанын курамында фруктоза жана глюкоза бар. Малина ширеси, малина сыяктуу эле, органикалык кислоталарга, пектинге, целлюлозага, С витаминине, А, В2, РР витаминдерине, ошондой эле бета-ситостеролго - антисклеротикалык касиетке ээ затка бай.
