2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эгерде сиз териңиз жылтырак, чачыңыз жалтырак жана тиштериңиз ак болуш үчүн кандай косметикалык процедурадан өтүү керек деп ойлонуп жатсаңыз, анын канчалык жеткиликтүү экенине таң каласыз. Кереги жок каражаттарды чачуу зарыл эмес, анткени сиз буга жардамы менен гана жетише аласыз лимон ширеси.
Ал эми дүйнөнүн айрым жерлеринде 29-август датасы белгиленет Лимон ширеси күнү. Ошентип, сергитүүчү суусундук биз үчүн кандай пайдалуу боло тургандыгын карап көрөлү.
Лимон менен сулуу болгондон тышкары, ден-соолукка дагы пайдалуу болобуз. Бул укмуштай табигый белек, анын курамында С витамини, антиоксиданттар жана минералдар көп болгондуктан, дээрлик сыйкырдуу таасир берет.
Кычкыл даамы үчүн бааланбаса дагы, лимон ширеси бул табияттын чыныгы эликсири. Анын бир стаканы эле бир жарым күнгө керектүү С витамини менен камсыз кылат. Кычкыл мөмө ширеси калий, магний жана жезге бай - организмибиздин иштеши үчүн маанилүү заттар.
Лимон ширеси жакшы сиңирүү жана детоксикация үчүн далилденген жардамчы. Анын структурасы ашказанда табылган тамак сиңирүү ширесине окшош - бул курамында лимондун үрөнүн жолотпосоңуз, анда шакарлуу суусундук. Ошентип, ал боорду өттүн пайда болушуна алдайт, бул тамак-ашты организм жана ашказан-ичеги-карын жолу аркылуу жылмакай жылдырууга жардам берет. Ошондуктан ашказанга сиңирүү же ашказанды басаңдатуу үчүн абдан пайдалуу.
Табигый эликсирдеги кислоталар денеңиздеги тамакты жайыраак жана жакшыраак иштетүүгө жардам берет. Бул инсулиндин деңгээлин туруктуу сактоого жана биз жеген тамактардан көбүрөөк пайдалуу заттарды бөлүп алууга жардам берет.
Лимон ширеси жардам берет организмдеги ферменттик функциялар үчүн, боорду дүүлүктүрүп, токсиндерди кетирет. Ошондой эле, заара чыгаруучу жолду көптөгөн ооруларга алып келүүчү зыяндуу бактериялардан тазалоого жардам берген күчтүү диуретик.
Жогоруда айтылгандардан тышкары, лимон ширесинин көптөгөн косметикалык артыкчылыктары бар. Көпчүлүк С витамини денедеги радикалдык зыянды кетирет жана терини сергек жана серпилгич кылып сактайт.
Лимон ширеси агартуучу эффектке ээ, бул теринин тегизделишине жана көлөкө менен күрөшүүгө жардам берет. Ширеден жетиштүү С витаминин алуу коллагенди чыгарган организмди да колдойт. Коллаген бырыштарды тегиздөө үчүн абдан маанилүү.
Акыры, чачтын же бет маскасынын көпчүлүгүндө дени сак чачты жана жаңы терини сактоо үчүн лимон ширеси бар.
Сунушталууда:
Жүзүм ширесинин пайдасы жөнүндө
Жүзүм эң даамдуу жана дарылоочу мөмөлөрдүн бири. Жүзүм ширеси, анын жогорку аш болумдуулугу жана адам организмине өтө пайдалуу таасири менен, башка жемиш ширелеринин ичинен алдыңкы орундардын бирин ээлейт. Көрсө, бир литр жүзүм ширесинин азыктык баалуулугу болжол менен 300 грамм нан, 2 кг сабиз, 2 кг шабдалы, 3 кг дарбыз жана 1,5 кг алма менен салыштырса болот.
Алма ширесинин пайдасы жөнүндө
Алма дүйнөдөгү эң популярдуу жемиштердин бири. Ал эң сонун даамы жана аш болумдуулугу менен белгилүү, ошондой эле калориясы төмөн эртен мененки тамак. Аны күндүн каалаган убагында, түпнуска түрүндө же ушул сыяктуу колдонсо болот Алма ширеси .
Жаңы укроптун кереметтүү пайдасы
Укроп ар кандай тамактарда татымал катары колдонулган жыпар жыттуу өсүмдүк. Бул болгар ашканасында өтө маанилүү орунду ээлейт, анткени ал эң сүйүктүү тамактардын айрымдарына даам берүү үчүн колдонулат. Кантсе да, укроп таратору деген эмне? Жакында, ден-соолукка байланыштуу барган сайын популярдуулукка ээ болгондордун арасында укроп дагы бар.
Авокадонун кереметтүү пайдасы
Акыркы жылдары авокадо укмуштуу популярдуулукка ээ болуп, бүткүл дүйнө жүзүндө жана биздин өлкөдө өтө популярдуу тамак-аш продуктусу болуп калды. Ал биздин өлкөлөрдө өспөсө дагы, базарларда жана ар кандай азык-түлүк дүкөндөрүндө кездешет.
Кереметтүү детокс корица жана лимон менен ичилет
Анын канчалык пайдалуу экени жөнүндө такыр түшүнүгүңүз жок корица жана лимон ичимдиктери Эртеби-кечпи топтолгон жана биздин ден-соолугубузга өтө зыяндуу болгон токсиндерди организмден чыгарары аныкталды. Суусундук зат алмашууну натыйжалуу тездетет, кан басымын тең салмактайт, майды кетирет жана кант диабетинен сактайт.
