2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Негизги өсүмдүк каакымдын тамыры кофе жана башка кубаттандыруучу суусундуктардын эффективдүү алмаштыруучусу болуп саналат.
Эгер каакымдан сергитүүчү суусундук даярдагыңыз келсе, 250 мл кошулган 2 чай кашык майда тууралган тамырды куюп салыңыз. муздак суу. Отвар 8 саатка турушу керек. Кайнатма күнүгө бир гана ууртам, көңүлүңүздү көтөрүп, кофеинди жана кубаттандыруучу суусундуктарды ийгиликтүү алмаштыра алат, табигый дарыгерлер чечкиндүү. Жалпысынан, Compositae үй-бүлөсүнүн мүчөсүнүн тамыры көптөгөн чөп чайлардын жана дары-дармектердин курамына кирет.
Чайдан тышкары, өсүмдүктөн жаңы шире жасаса болот. Каакымдын жаңы жалбырактары салаттарга ылайыктуу. Тамак витаминдерге бай болгондуктан, ден-соолукка пайдалуу.
Мунун бардыгы өсүмдүктүн курамында өтө уулуу заттар жок экендигин далилдейт. Аны жогоруда айтылган ыкмалар түрүндө уулануу коркунучу жок кыска мөөнөткө кабыл алууга болот.
Көрсө, өсүмдүктүн тамыры эң көп колдонулат. Аларда камтылган ачуу заттар, органикалык кислоталар, гликозиддер ж.б. ичеги-карын жана өт жолдору ооруларында пайдалуу таасирин аныктоо. Алар негизинен тамак сиңирүү тутумунун секрециясын жана тонусун көтөрүү үчүн колдонулат.
Адистер чөптүн кайнатмасын боор жана өт ооруларында катуу сунушташат, анткени ал өттүн бөлүнүп чыгышын стимулдайт.
Мындан тышкары, каакымдын аппетитти арттыруучу касиети бар. Аны колдонуу ич алдырма, антигельминтикалык жана диуретикалык катары колдонулат.
Өсүмдүктүн жаңы жалбырактары жана ширеси аз кандуулукту, С витамининин жетишсиздигин, атеросклерозду, кант диабетин жана кээ бир тери ооруларын дарылоодо сунушталат.
Сунушталууда:
Курма пастасы десерттердеги кантты алмаштырат! Муну өзүңүз кантип жасасаңыз болот
Тазаланган шекер дээрлик бардык өнүмдөрдө - пирожныйларда, токочтордо, печеньеде, соустарда, бутерброддордо, ширелерде, алкоголсуз суусундуктарда ж.б. Дүкөндөн сатып алган азык-түлүктүн көп бөлүгүндө экени талашсыз. Бул шекер кандагы канттын жогорулашы, дененин салмагы, жүрөк оорулары, диабет жана башкалар менен байланышкан ден-соолукка коркунучтуу жагдайларды жаратат.
Бананды жегенде таблетканы качан алмаштырат?
Бала кезден сүйүктүү жемиш - ушуну менен болду банан көпчүлүк адамдардын аң-сезиминде. Курамында углеводдор көп, бирок курамында витаминдер жана минералдар бар, анткени алар башка артыкчылыктуу жемиштерге караганда көбүрөөк. Калий бананда эң көп кездешет - кан басымын төмөндөтүүчү минерал.
Шпинат жана карамель тамак-аштын түстөрүн алмаштырат
Эгерде сиз печеньеңизге же идишке кооз түс алгыңыз келсе, анда ар дайым зыяндуу эмес тамак-аш боекторун сатып алуунун ордуна, табигый боёк өнүмдөрүн колдонсоңуз болот. Мисалы, кант порошогунун, сүттүн, каймактын жардамы менен ала турган ак боек.
Каакымдын пайдасы
Каакым - талааларда, короолордо жана бакчаларда өскөн жаз гүлү жана күнгөй сары түсү менен чөптүү жерлерде жаздын кооз килемин жаратат. Гүлдүн аты француз тилинен келип, dent de lion түзмө-түз арстандын тиштери деп которулат. Анын жалбырактары араа сымал формада жана анын аталышынын маанисин түшүндүрөт.
Ден-соолуктун рецепти: Планин жана каакымдын кошулган салаты
Плантан отоо чөп эмес, чөп экенин билбегендер аз. Короолордо, бакчаларда, шалбааларда жана жайыттарда бардык жерде кездешет. 200гө жакын түрлөрү белгилүү. Биздин өлкөдө эң белгилүү бул жалбырактуу плантай. Көп жылдар мурун ал Кытайда дарылык касиети болгондуктан өтө кымбат баада сатылган.