2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эртең менен бир чөйчөк жыпар жыттуу жана ысык кофе - көпчүлүгүбүз ансыз күнүмдү баштай албайбыз. Кофе - бул абдан популярдуу суусундук, аны адистер көп учурда четке кагышат жана зыяндуу жана көзкаранды деп айыпташат.
Ага карабастан, көзүңүздү ачканда кофенин жыпар жытынан артык эч нерсе жок - изди басып, жумуш күнүнө чейин эң көп кыялданган суусундукка жетесиз. Сүт же каймак кошулган таза шекер жок, кофе жакшы болуп, табитиңизге туура келсе, калгандарынын бардыгы мааниге ээ эмес.
Башкаларын билсеңиз жакшы болмок кофенин сорттору, бирок бул биздин бир нече адамга белгилүү болгон билим болгондуктан, бааларга көз чаптыра аласыз. Бирок бул дагы сапаттын кепилдиги боло бербейт.
Бул үчүн иштелип чыккан атайын дүкөндөрдөн кофе сатып алганыңыз оң. Ал жакта алар сиздин суроолоруңузга жооп бере алышы керек - сиз тандаган кофе кайдан келет, даамы ачуу эмеспи, өтө ачуубу, баасы сапатын аныктайбы же жөн гана анын басып өткөн жолунан жана башкалардан көз карандыбы.
Ошондой эле кайсы сортторду аралаштырууга боло тургандыгын сурасаңыз болот, анткени алардын айкалышы такыр жакпай калат. Эгерде таңгакта 100% Колумбия же Гавай кофеси деп жазылган болсо, анда сиз чыныгы сапаттуу кофе сатып алдыңыз.
Кофени табуунун эң ишенимдүү жолу - ар кандай сортторду сынап көрүү.
- Бразилиялык кофе орто куурулган жана таттуу даамга ээ;
- Араб кофесинде (байыркы сорттордун бири), шоколаддын жыты ушунчалык;
сизге жакпашы мүмкүн болгон күчтүү, анын даамы өтө тыгыз;
- Эфиопия кофеси аябай куурулган жана таттуу даамы менен жемиш коштолгон, даамдуу, бирок биринчи кофеге ылайыктуу эмес окшойт, эгер сиз кара жана ачуу ойгонуунун күйөрманы болсоңуз;
- Колумбия дагы абдан тост, бир аз кычкыл жана мөмө-жемиштердин даамы бир аз, бирок ал чындап эле бай даамга ээ;
- Гавай кофеси - таттуу даамы өтө жеңил, жада калса кармоо кыйын; орто тост.
Сунушталууда:
Дүкөндөн туура балыкты кантип тандоо керек
Балык адам денеси үчүн маанилүү тамак-аш азыктарынын бири. Витаминдерге бай болгондон тышкары, ал афродизиак жана өтө даамдуу жана диетикалык (албетте, балыктын бардык түрлөрү эмес). Көпчүлүк адамдар балыкты кандайдыр бир жол менен жактырышпайт - аны тазалабоо да, көрбөө дагы, жебөө дагы.
Сары сырды кантип тандоо керек
Болгария дасторконунда сары сыр өтө баалуу. Ал ар кандай формада столдо бар. Биз аны майрамдык кездемелерге, фарштагы ханбийкаларга, муздак бутерброддорго жана ар кандай тамактарга кошобуз. Бирок биздин тамактын даамдуу жана сырткы көрүнүшү жагымдуу болуп чыгышына сүт азыктарынын сапаты кепилдик берет.
Жүзүм, алма, алмурут Мыктысын кантип тандоо керек?
Жүзүм, алма, алмурут , капуста, ашкабак, брокколи … Күзгү мөмө-жемиштер күркөлөрдөн ашып түшөт, бирок биз билебиз мыктыларын кантип тандаса болот алардан. Ошентип, үйгө келгенде, алардын дээрлик бузулуп калгандыгына же анчалык даамдуу эместигине капа болбойлу.
Кофени кантип жана эмне үчүн токтотуш керек
Көп жылдар бою кофеге көз каранды болгондон кийин дагы, аны ичпей эле койсоңуз болот жана анын натыйжасына таң калсаңыз болот. Көбүнчө ичкен адамдар кофе , күндүз бир, ал тургай эки стакан менен чектелбейт. Ден-соолугуңузду узагыраак кармоо үчүн, үч-төрт же андан көп стакан ичишет, бул сумма кандай таасир этерин ойлонбостон кофе алардын денесинин Көп адамдар ансыз ойгоно алышпайт кофе жана кээде ысык суусундуктун уйкусун ичпесе, алар толук кандуу иштей алышпайт.
Эртең мененки кофени кантип пайдалуу эликсирге айлантуу керек
Кофе эң көп изилденген жана талкууланган суусундуктардын бири. Кара алтын көптөн бери көп талаш-тартыштарды жаратып келген. Кофе пайдалуубу же анын бизге зыяны барбы? Жана бул жерде, спирт ичимдиктерин колдонуу сыяктуу эле, бардыгы ченемдүү жана сапаттуу жатат.
