2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Blueberry ширеси - бул сыйкырдуу эликсир, укмуштай касиетке ээ. Ал бактерияларды сөзсүз аныктап, аларды жок кылат.
Цистит деп белгилүү болгон заара чыгаруучу каналдын сезгениши ар бир экинчи адамга оор сезилет. Цистит тез-тез дааратканага баруу, оору жана заара ушатканда күйүп кетүү менен коштолот. Ал эми аны табигый жол менен дарылоонун эң кеңири тараган ыкмасы - бул бүлдүркөн ширеси.
Жакынкы убакка чейин күчтүү тынчтандыруучу таасири гана белгилүү болгон Blueberry ширеси. Бирок, АКШнын Вустер Политехникалык институтунун окумуштуулары анын башка укмуштуу сапаттарын табышты.
Мүкжидек ширеси заара чыгаруучу жолдордогу сезгенүү процесстеринин себеби болгон бактерияларды аныктоо жана алардын термодинамикалык касиеттерин өзгөртүү өзгөчө касиетине ээ. Ошентип, ал инфекциялардын өнүгүшүнө каршы табигый жана натыйжалуу тоскоолдук катары көрүнөт. Чыныгы жана сезилген натыйжаларга жетүү үчүн окумуштуулар күнүнө 200 мл мүкжидек ширесин ичүүнү сунушташат.
Окумуштуулар денедеги көкжидек ширесинин минималдуу деңгээли да жаман бактериялардын өнүгүшүн токтото турган касиетке ээ экендигин аныкташты. Бирок, бул заара чыгаруучу жолдорго гана тиешелүү. Жемиш ширеси адамдын организминде болуп жаткан башка процесстерге таасир этпейт.
Сиз божомолдогондой, бул көк түстөгү суусундуктун артыкчылыктары гана эмес. Ал тиштин этин бекемдейт, жүрөк, рак жана башка көптөгөн ооруларга чалдыгуу коркунучун азайтат. Шире антиоксиданттардын, буланын жана С витамининин бай булагы.
Күнүнө жарым чыны гана көк челек организмге керектүү тон берет. Элдик ишенимдерге ылайык, ал көздүн көрүүсүн өркүндөтүп, ичтин оорушун басаңдатат. Окумуштуулар бул касиеттерди кичинекей мөмө-жемиштер карылыкка жана ооруларга каршы күчтүү реакция менен толукташат.
Алар Альцгеймер жана Паркинсон ооруларына каршы ийгиликтүү колдонулушу мүмкүн, анткени антиоксиданттардын деңгээлинин жогорулашы мээнин нейрондордун эскиришине жооп берген бөлүктөрүндөгү ишти жакшыртат.
Сунушталууда:
Чийки картошканын укмуштуудай артыкчылыктары
Сүйбөгөн адам дээрлик жокко эсе картошка . Биз аларды куурулган, бышырылган, кайнатылган жана дээрлик бардыгы менен айкалыштырып жейбиз. Анын үстүнө тамырдын жашылчаларында ден-соолугубузга жардам берген көптөгөн пайдалуу заттар бар. Картошка берген бардык кулинардык мүмкүнчүлүктөрдүн фонунда, чийки абалда деле биз үчүн укмуштуудай пайда алып келерин бир нече адам билишет.
Ачытылган тамактардын укмуштуудай артыкчылыктары
Кылымдар бою жүздөгөн маданияттар жана цивилизациялар кычкылданууну жылуу климатта тез бузулуп кетүүчү тез бузулуучу азыктарды сактап калуунун мыкты жолу катары өркүндөтүп келишкен. Негизинен, ачытуу азык-түлүктү сактап калат, анткени өнүмдөрдө культуралуу микроорганизмдер өнүгөт, бул продукттарды бузган бактериялардын көбөйүшүнө жол бербейт.
Сабиз ширесинин укмуштуудай артыкчылыктары
Сабиз даамдуу болгондон тышкары, өтө пайдалуу. Алар ден-соолук үчүн өтө маанилүү азык заттарынын булагы. Адистер күн сайын сабиз ширесин ичүүнү сунушташат, мунун пайдасы бир жумадан кийин гана байкалат. Сизди ишендирүү үчүн, бул жерде сабиз ширесинин укмуштуудай артыкчылыктары бар:
Курманын укмуштуудай артыкчылыктары
Майда көрүнгөн курма өтө даамдуу жана пайдалуу. 280 калория болгону 100 граммда камтылган кургатылган курма . Алар кантка, антиоксиданттарга жана углеводдорго, минералдарга жана микроэлементтерге абдан бай, ошондой эле Е витамининен башка бардык витаминдерди камтыйт, бул аларды энергия менен белоктун бай булагы кылат.
Папайя ширесинин укмуштуудай артыкчылыктары
Эгер сиз экзотикалык, өтө даамдуу жана пайдалуу нерсе менен эркелегисиңиз келсе - папайяны колдонуп көрүңүз! Витаминдерге, ден-соолукка пайдалуу заттарга жана антиоксиданттарга бай шире организмге бир топ пайдалуу, ошону менен бирге медициналык баалуу жемишке айланат.
