2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Албетте, креветка деңиз азыктарынын даамдуу тамактарынын арасында, айрыкча Жер Ортолук деңизинин өлкөлөрүнүн ашканасында негизги орунду ээлейт. Алар куурулганбы, бланкталганбы, нансызбы же жокпу, биз өзүбүздүн дасторконду уюштургубуз келгенде, алар эң жакшы көргөн тамактардын катарына кирет.
Кымбатыраак болгондуктан, бул деңиз азыктарынан жасалган деликатес менен импровизацияга дароо киришпестен, адегенде аларды кантип даярдоону үйрөнгөн жакшы. Ошондуктан биз креветка үчүн чындап эле каршы тургус үч рецепти тандап алдык, алар сиз аракет кылып көргөндөн кийин, ар кандай жыпар жыттуу заттарды жана продуктылар менен оңой ар түрдүүлүгүн жасай аласыз:
Асшаян менен витаминдүү салат
Керектүү азыктар: 1 кичинекей айсберг, 1 сабиз, 1 кызыл пияз, 8-10 бланкталган жана кабыгынан тазаланган креветка, 1 чай кашык лимон ширеси, 1 аш кашык зайтун майы, бир нече бутак укроп жана жаңы орегано, татымына жараша туз, крутон.
Даярдоо ыкмасы: Айсбергди жыртып, тегизделген сабиз жана сепкилдүү пияз менен кошо идишке салабыз. Аларга экиге бөлүнгөн креветканы кошуп, зайтун майы, лимон ширеси, орегано, укроп жана татымына жараша туз жасаңыз. Аны салаттын үстүнө куюп, аралаштырып, крутондор менен кызмат кылыңыз.
Шашлыктардагы креветкалар
Керектүү азыктар: 20 король чийки тазаланбаган креветкалар, 40 г май, бир нече бутактары жаңы петрушка, орегано жана тимьян, 2 лимон, 1 кызыл жана 1 жашыл калемпир, туз жана мурч татымына жараша.
Даярдоо ыкмасы: Чоң идишке эритилген май, майдаланган жаңы татымалдарды, туз жана мурчту татымына жараша аралаштырып, креветканы ушул маринадга салыңыз. Алар салкын жерде 12 сааттай ушундай болушат. Андан кийин ар бир креветканын ортосуна бир кесим калемпир жана бир кесим лимонду коюп, шашлыкка сайышат. Алар грильде, грильде же духовкада салынып, жаңы салат менен берилет.
Кокос кошулган жыпар жыттуу креветка
Керектүү азыктар: 25 падыша тазаланган креветкалар, 150 г ун, 1 чай кашык. ачуу калемпир, 60 г нан күкүмдөрү, 130 г майдаланган кокос, 3 жумуртка, татымына жараша туз, май.
Даярдоо ыкмасы: Унду туз, мурч менен, ал эми күкүмдү кокос менен аралаштырыңыз. Жуулган жана кургатылган креветкаларды ундун аралашмасына, андан кийин сабалган жумурткаларга, акыры кокос кошулган нан күкүмдөрүнө малып алышат. Ысык майга же зайтун майына кууруп, жылуу бойдон бериңиз.
Сунушталууда:
Дениз балыгы үчүн мыкты 3 рецепт
Бул жерде сизге жаккан үч укмуштуу рецепт бар. Сунуштардын бири - ачуу калемпир кошулган деңиз чөбүнө, ал эми экинчисине капс жана помидор керек болот. Ачуу деңиз тукуму Керектүү азыктар: 2 филе деңиз, 2 аш кашык. ачык соя соусу, кунжут майы, имбирь, 2 ачуу калемпир - кызыл жана жашыл, 6 жашыл пияз, 1 аш кашык.
Жапон тилинде балыктар үчүн оригиналдуу, тез жана ошол эле учурда жеңил рецепт
Сушинин популярдуулугунан улам, көпчүлүк адамдар жапон ашканасын аны менен гана байланыштыра башташты. Бирок, бул таптакыр андай эмес, анткени жапондор суши түрүндө гана эмес, балыктын бардык түрүн даярдоодо факирлер. Чындыгында, Жапония дүйнөдөгү балыктарды эң көп керектеген өлкө, демек, балыктарды ар кандай жолдор менен бышырган жапондор деп, албетте, даамдуу болот деп божомолдоого болот.
Чечпес териге, сабиз менен кара өрүктү жегиле
Жаңы сабиз менен кара өрүктү үзгүлтүксүз колдонуу териге көрүнгүс көрүнүштү берет. Мындай тыянакка кадыр-барктуу университеттин окумуштуулары келишти. Көрсө, бул продуктулар териге ден-соолукка жана алтын түстө турган каротиноид пигменттерин камтыйт.
Креветка түрмөгү жөнүндө чындык
Креветка түрмөгү диетада отурган айымдардын сүйүктүү азыктарынын бири. Алар ар кандай салатка идеалдуу кошумча болуп саналат жана аларды толтурбайт. Нан бышырылган, алар укмуштуудай укмуштуу күч. Бирок, креветка түрмөктөрүнүн этикеткасында "
Жан үчүн ар бир салат үчүн - ушул эки рецепт менен гана
Жашылчаларды керектөө организмди азыктандырат жана зат алмашууну колдоп, токсиндерди тазалоого жардам берет. Көптөгөн адамдар артык көрүшөт салат ал тургай негизги курс катары. Ар бир мамлекетте, ар бир маданиятта, ар бир мезгилде, ар бир мезгилде, ар бирибизде сүйүктүү салат рецеби бар.
