2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Куркума, негизинен күрүч тамактарын боёо жана алардын өзгөчө даамы үчүн колдонулган индиялык апельсин жыпар жыттуу затынын ден-соолукка укмуштуудай касиети бар.
Ушул касиеттеринен улам, аюрведиялык жана кытай медицинасы илгертен бери ар кандай келип чыккан инфекцияларды жана сезгенүүлөрдү дарылоо үчүн куркуманы сунуштап келген.
Куркума илгертен бери тышкы жана ички ооруларды дарылоодо колдонулуп келген. Батыш коому куркуманын дарылык касиетин азырынча таба элек.
Куркума зыяндуу оорулардан коргой алат. Бул баалуу компонент менен шартталган куркумин, бул жыпар жыттуу заты өз атын алган.
Куркума күчтүү антиоксидант болуп саналат. Ал эркин радикалдардын таасири менен күрөшүп, организмди көптөгөн оорулардан коргоого жардам берет.
Куркума простата ооруларынан, ошондой эле көптөгөн тери ооруларынан сактайт. Акыркы изилдөөлөргө ылайык, куркума ревматоиддик артритке таасир эткендиги үчүн да баалуу. Ошондой эле, бул адамдын кыймыл-аракетине таасир этүүчү тымызын оорудан сактайт.
Куркума антисептикалык касиети менен белгилүү. Тамагыңызга бир аз куркума кошсоңуз жетиштүү болот, ден-соолугуңуз чың болот.
Куркума муун оорусунан жапа чеккендерге сунушталат. Куркуманы тамак даярдалгандан кийин, анын баалуу касиеттерин термикалык дарылоодон түшүрбөө үчүн кошуп койсоңуз жакшы болот.
Салатыңызга бир аз куркума чачсаңыз эле, ал бир топ ооруга каршы күчтүү антиоксидант куралга айланат.
Куркуманы жылуулук менен иштетүүдөн мурун дагы эле азыктарга аралаштырганда, анын жыты күчтүү болуш үчүн аны бир аз май менен аралаштыруу керек. Бышырардан мурун этти куркума менен сүртүү сунушталат. Бул баалуу татымды шорполорго дагы кошсо болот.
Куркума кымбат эмес, ал жыпар жыттуу жана даамына жагымдуу. Дененин ар бир тутумуна жакшы таасир этет. Куркуманы тамакка кошуу - көптөгөн оорулардан коргонуу үчүн эң пайдалуу нерселердин бири.
Сунушталууда:
Деңиз тузунун укмуштуу күчү
Илгертен бери деңиз тузу дарылоо максатында колдонулуп келген. Сиатика жана ревматизм сыяктуу ооруларга деңиз тузуна ванналар сунуш кылынган, ошондой эле тери ооруларына, сезгенүүлөргө жана жараларга жакшы таасир этет. Анын кеңири колдонулушу жөнүндө уламыштар бар.
Скумбрия - касиеттери жана ден-соолукка пайдасы
Скумбрия өзүнүн сонун даамынан тышкары, адам организмине көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ. Ал жашаган жана аңчылык кылган жерлерде аны ар кандай буюмдар менен айкалыштырып даярдоонун жүздөгөн жолдору бар. Бул балыктын организмге тийгизген пайдасы жөнүндө бир нече адам ойлонбойт, көпчүлүгү анын даамын гана баалашат.
Ден-соолук үчүн куркума
Куркума жыпар жыттуу гана эмес, ошондой эле абдан пайдалуу татымал. Бул иммундук системаны чыңдайт. Иммунитетти чыңдоо үчүн эликсирди даярдоо үчүн, бир түндө сүттө 2 бадамды чылап коюңуз. Эртең менен бир чай кашык бал жана бир чымчым куркума кошуп, бир калыпка жеткенче аралаштырыңыз.
Жаңгактын ден-соолукка пайдалуу касиеттери
Жаңгактын курамында белок, темир, фосфор, магний жана башкалар көп. минералдык туздар, каныкпаган май кислоталары, В тобундагы витаминдер жана көптөгөн микроэлементтер. Күн сайын бир ууч жаңгак жеп туруу - күнүмдүк менюбуздун аш болумдуулугун жогорулатуунун оңой жолу.
Бал жана куркума менен темирдин иммунитетинин укмуштуу рецеби
Кылымдар бою бал өзүнүн дарылык касиети менен белгилүү. Куркума жөнүндө деле ушуну айтууга болот, бирок акыркы ингредиент Азия өлкөлөрүндө барган сайын популярдуу болуп баратат. Ушул эки сонун продуктту аралаштырсаңыз эмне болот? Куркума жана бал негизги ингредиенттери болуп саналат алтын аралашмасы - сезгенүү жана жугуштуу ооруларда өтө натыйжалуу.
