2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Денедеги клеткалардын бир бөлүгү болгон жана кычкылтекти ташыган эритроциттердин (эритроциттер) жана / же гемоглобиндин көлөмү азайганда, аз кандуулук жөнүндө сөз кылабыз. Эгерде денедеги темирдин мааниси нормалдуу болсо, анда организмдин иштеши туура болот жана жакшы физикалык активдүүлүк, реактивдүү акыл-эс аракети, энергия болот.
Мындан тышкары, минерал организмди коргоп, анын жалпы ден-соолугун чыңдоо менен иммундук системаны колдойт. Бирок, кандайдыр бир себептерден улам газ алмашуу бузулса, ар кандай оорулар жана чарчоо сезими пайда болот. Темирдин жетишсиздигинен дем алуу жетишсиздиги, физикалык көнүгүүлөрдү жасоодо кыйынчылыктар, концентрацияланууда кыйынчылыктар жана башкалар болушу мүмкүн.
Буффолдун сүтүнүн уйдун сүтүнө караганда бир топ артыкчылыктары бар, бирок эки түрдүн тең азыктуулугу бирдей. Буффалонун сүтүндө холестерол аз, бирок курамында белок, маанилүү минералдар жана витаминдер көп жана организмге жакшы сиңет.
Буйвол сүтүндө холестерол 0,65 мг / г, уйдун сүтүнөн айырмаланып, ал жерде 3,14 мг / г болот. Анын курамында организмге пайдалуу суу аз жана май көп. Буйвол сүтүндө белоктор 2,74, уйдун сүтүндө 2,49.
Бул жердеги минералдардын жана витаминдердин ичинен кальций, фосфор, рибофлавин, С витамини бар, алар уйдун сүтүнө караганда бир топ жогору.
Буффалонун сүтүндө темирдин жана В12 витамининин көп болушу аны аз кандуулукка чалдыккан адамдарга абдан пайдалуу кылат, алар үчүн темир көп болгон тамактарды жеш керек. Ал эми В12 витамини эритроциттерди курууга катышкандыктан керек.
Буффалонун сүтүндө атеросклероздун пайда болушун алдын алуу жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алуу үчүн кеңири колдонулган табигый антиоксидант токоферол (Е витамини) курамы көп. Мындан тышкары, Е витамини эритроциттерди жок болуу жана натыйжада аз кандуулуктан сактайт.
Буффалонун сүтү сөөктөрдү ден-соолукка пайдалуу кылат, тиштердин ден-соолугун колдойт, диетага ылайыктуу, салмакты азайтууда жакшы жардамчы, калкан сымал бездин, жүрөктүн жана аз кандуулуктун иштешин колдоп, организмдеги темир компоненттеринин нормалдуу тең салмактуулугун калыбына келтирет.
Буффалонун сүтү жана андан жасалган азыктар ар кандай курактагы адамдар үчүн өтө пайдалуу. Ичеги-карын перистальтикасынын жөнгө салынышына жакшы таасирин тийгизип, зат алмашууну жакшыртып, табитти көтөрөт.
Сунушталууда:
Буффалонун эти
Буффалонун эти буйвол деп аталган ири сүт эмүүчүлөрдөн алынат. Бул тукумга көптөгөн түрлөр кирет, алардын айрымдары жок болуп кеткен. Мал сыяктуу эле, алар Artiodactyla катарына кирет. Сиз бул жаныбарларды кара тери менен жабдылган ден-соолугу чың денелери менен тааныйсыз.
Буффалонун сүтү
Буффалонун сүтү аш болумдуулугу жана пайдалуу сапаттары бар өтө баалуу продукт. Ушул себептен улам, көптөгөн адамдар керектөөнү туура көрүшөт Буффалонун сүтү уйдун алдында. Кылымдар бою буйвол сүтү дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдарга азык болуп келген.
Какао каймагын айыктыруу аз кандуулуктан арылтат
Биринчиден, врачыңызга кайрылып, гемолитикалык аз кандуулуктан, орок клеткалуу анемиядан же сидеробластикалык аз кандуулуктан жапа чекпеңиз. Аз кандуулуктун бул түрлөрү организмдин туура эмес иштешине байланыштуу, аны тиешелүү медициналык кийлигишүү менен жеңилдетүүгө болот.
Буффалонун сүтү - жаратылыштын керемети
Буффалонун сүтүнүн дагы бир аты бар жана ал табияттын керемети. Буффалонун айраны эң пайдалуу. Бул аш болумдуулугу жана сансыз оң касиеттери бар өтө баалуу продукт. Бүгүнкү күндө сүт базарында лидер уйдун сүтү. Бирок, буйвол сүтү көңүлдөн чыгарылбашы керек жана сиздин менюңузда барган сайын көбүрөөк болушу керек.
Аз кандуулуктан кантип тамактануу керек
Анемия - бул гемоглобиндин жана эритроциттердин деңгээли төмөндөгөн оору. Алардын эркектер менен аялдардагы мазмуну ар башка. Эркектерде орточо алганда, гемоглобин 100% ды түзөт, ал 90% дан төмөндөсө, төмөн деп эсептелет. Аялдарда нормалдуу көрсөткүч 90% ды түзөт, ал эми 80% дан төмөн анемия бар деп болжолдошот.
