2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Куурулган жаңгактын эң негизги рецепти үчүн сизге: жаңгак, туз жана суу керек.
Даярдоо ыкмасы:
Жаңгакты экиге бөлүп кесип алыңыз. Аларга бир аз өлчөмдө туздуу эритинди толуп турат - сууда эриген туз, нымдоо үчүн жетиштүү. Духовкага алтынга чейин салыңыз.
Сизге керек болгон рецепт дагы окшош: жаңгак, 2 белок жана туз.
Даярдоо ыкмасы:
Жаңгакты бышыруучу табакка салып, андан соң жумуртканын агы менен туздун аралашмасы менен аралаштырыңыз. Духовкада 10 мүнөттөй бышырыңыз.
Жаңгакты кууруу меште гана жасала бербейт. Микротолкундуу мештин таасири дагы ушундай. Жаңгактар бир аз нымдалып, туздалган.
Микротолкундуу мешке болжол менен бир мүнөт салып, андан соң алып, аралаштырып, бир нече мүнөткө чейин муздатыңыз.
Аларды дагы бир мүнөттөй коё беришип, андан кийин даяр экендиктерин текшеришет. Эгер андай болбосо, алар дагы 10 секунддай ойношот.
Куурулган жаңгакты таттуу кылса да болот. Бул рецепт үчүн сизге керек: 500 гр жаңгак, 10 аш кашык. шекер, 2-3 ванилин
Даярдоо ыкмасы:
Жаңгактарды жылуу сууга 1 саатка салып турушат. Агынды төгүп, кумшекер менен ванилинди кошуңуз. Табага жайып, жай духовкада бышырыңыз. Аларды тез-тез козгоп, күйүп кетүүдөн сак болуңуз.
Куурулган жаңгак - бир катар рецепттерге ылайыктуу кошумча, ансыз жасай албайсыз. Бул жерде экзотикалык жайкы салаттын мисалы келтирилген, ал даамдуу жаңгаксыз жасай албайт.
Бул талап кылат: 1 жашыл салат, рукола жалбырактары, балдардын шпинаты, бир ууч жаңгак, эки мандарин, пармезан, бальзам уксусу, зайтун майы жана кычы.
Даярдоо ыкмасы:
Салат чоң кесимдерге кесилет. Бүт рукола жалбырактары жана балдардын шпинаты менен аралаштырыңыз. Жаңгакты суу жана туз менен аз-аздан себелеп, бышырыңыз. Ашкабакты тазалап, майдалап, ширесин сыгып алыңыз.
Салатка кычы, бальзам уксусунан жана зайтун майынан жасалган татымал камтылган. Салат менен аралаштырыңыз. Үстүнө куурулган жаңгак, мандарин жана майдаланган Пармезан сыры менен себилгенде, даяр көрүнүш.
Сунушталууда:
Буурчакты кантип бышырууга болот
Эгер сиз ушуну ойлосоңуз буурчак кайнатылат узак, оңой күйүп, катуу болуп калат же тескерисинче, козу карынга айланат, андыктан сиз аны туура бышыра албайсыз. Ошондуктан кээ бир кичинекей балдарды билүү маанилүү буурчак бышыруу үчүн айла-амалдар
Роза гүлүн кантип бышырууга болот: Бир нече практикалык кеңеш
Эртең менен үйдөгү кечеден кийин ойгоносуң, дасторкон баш аламан болуп, тилекке каршы, дагы бир нече стакан ачык шарап бөтөлкөлөрүнүн түбүндө турат. Анан өзүңө мынчалык көп ачпашың керек деп жатасың роза . Эмне кылсам деп ойлонуп жатам - аларды кайра муздаткычка салып коёсузбу же аны бир нерсе үчүн колдонсоңуз болот.
Нокотту кантип бышырууга болот
Ноокаттын даамын татуу үчүн көп убакыт талап кылынат. Бышыруунун алдында нокотту 14 саат сууга салып, кеминде бир саат кайнатышат. Нокоттор шорполорго, салаттарга жана негизги тамактарга ылайыктуу. Күндөлүк жана майрамдык тамактарга ылайыктуу - кедр жаңгактары кошулган ноутат салаты.
Жер жаңгакты кантип бышырууга болот
Жержаңгак бир каныктырылбаган майлардын булагы болуп саналат жана дени сак жүрөктүн эң мыкты союздаштарынын бири. Аларда Е витамини, ниацин, фолий кислотасы, белок жана марганец сыяктуу пайдалуу заттар топтому бар. Мындан тышкары, жер жаңгактар денени фенол антиоксидант жана кызыл жүзүм менен кызыл шарапта кездешүүчү резвератрол менен камсыз кылат.
Кантип жакшы авокадо билүүгө болот жана аны кантип сактоого болот
Авокадо моно каныкпаган кислоталарга бай, тулкулардагы майлар менен күрөшүүгө жардам берет, бул өз кезегинде жүрөк-кан тамыр ооруларына чалдыгуу коркунучун жаратат. Мындан тышкары, авокадо калий, магний, фолий кислотасы, протеин, B6, K жана E витаминдерине бай келет.
