2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кан басымын төмөндөтүүчү көптөгөн рецепттер бар. Бирок, мындай көйгөй менен дарылоону адиске кайрылбастан өз алдынча баштоо туура эмес. Көп учурда гипертония элдик рецепттер жакшы жардамчы болуп саналат, бирок дары-дармектерди алуу зарыл болгон учурлар бар.
Ошентип, ар кандай оору үчүн үй рецепттерин ушунчалык олуттуу тандоо менен, бир эле жолу токтоп калуу чындыгында кыйынга турат. Бирок, сиз оңой аткарып, өнүмдөрдү ала турган бирин тандап алсаңыз болот.
Кан басымы жогорулап ооругандарга сунуштарыбыз:
- Биз 500 мл сүт жана 2 лимон керек болгон рецепт менен баштайбыз. Лимонду жакшы сыгып, ширесин сүткө салыңыз. Аралаштырып, бул аралашманы үч бирдей бөлүккө бөлүңүз - аларды бир сутка ичип коюңуз. Бир бөлүгүн эртең менен, экинчи бөлүгүн чак түштө, үчүнчүсүн кечинде ичесиз. Бул жерде шире гана эмес, маанилүү экендигин унутпаңыз. Калыңыраак аралашманы жеген жакшы;
- Кийинки рецептти оңой эле жыпар жыттуу деп атаса болот. Анын негизги катышуучусу - сарымсак, ошондуктан ал жумушка барган адамдарга өзгөчө ылайыксыз болушу мүмкүн. Бирок, эгер сиз чечсеңиз, анда сизге эмне керек - үч күндө 6 жаңгак, 9 тиш сарымсак алыңыз. Үч күн бою эки жаңгакты үч тиш сарымсак менен эзип, аралашманы эртең мененки тамактын алдында жей бериңиз. Кан басымыңызды байкап туруңуз - дарылоо үч күндөн кийин күчүнө кириши керек.
"Бул акыркы сунуш үчүн керек болот." кычы же хардал - анын кичинекей уруктары көптөгөн ооруларга жардам берет. Популярдуу деп көбүнчө дем алуу жолдорунун сезгенүүсүн дарылоодо колдонулган лапалар деп аталат. Горчица өзүнүн иш-аракеттери менен да популярдуу, бул зат алмашууну көрсөтөт - зат алмашууну тездетүүнүн негизги себеби селен менен магнийдин көп болушу.
Магний менен селендин айынан кан басымдын көтөрүлүшү үчүн кичинекей уруктар сунушталат. Рецепт өтө жеңил - сизге кычы даны гана керек. Минометто эзип ½ чай кашык. алардын ичинен жана алынган боткону жесеңиз - түшкө маал элдик каражатты колдонсоңуз жакшы болот. Бул дарылоо он күнгө созулушу мүмкүн.
Кайсы рецепти колдонбосун, башталгандан кийин күн сайын кан басымыңызды байкап турсаңыз жакшы болот.
Сунушталууда:
Кан басымын төмөндөтүүчү азыктар
Гипертония ал ар дайым улгайган адамдардын оорусу катары каралып келген, бирок тилекке каршы, бул оору акыркы кезде жаштарда дагы кездешти. Бүгүнкү күндө бул тымызын оорудан жапа чеккен 25 жаштагы жигитти кезиктирүүгө болот. Эмне үчүн арамза, сен сурап жатасың.
Кан тамырларды жана ичегилерди зыгыр уругу менен кантип тазалоону карап көрүңүз
Изилдөөчүлөр зыгыр инсульт коркунучун азайтып, ичеги-карын жолунун ишин жакшыртып, жүрөк-кан тамыр системасын стимулдаштырууга мүмкүндүк берерин далилдешти. Зыгырдын уруктары кан тамырларды жана ичегилерди тазалоонун натыйжалуу каражаты болуп саналат.
Баш ооруну жана кан басымын таттуу менен жок кылыңыз
Жыпар жыттуу даамдуу заттар - бул жакында жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, баш ооруну жана кан басымды төмөндөтүү үчүн мыкты каражат. Даамдуу отуздан ашык түрү белгилүү, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, эң пайдалуу бак жана тоо. Алар болгардын салттуу ашканасында кеңири колдонулат - эт бышырылган бышырылган бышырылган тамактарга, соустарга жана башкаларга кошулат.
Горчицанын жардамы менен тамактарыбызды даамдуу кылалы
Горчицанын эң популярдуу түрлөрү: Дижон кычы Горчица чөйрөсүндөгү такты ага таандык экендиги талашсыз. Анын аталышы Франциянын Дижон шаарынан чыккан. 1634-жылы 23 жергиликтүү кычы өстүрүүчүлөр аны өндүрүү жана сатуу укугуна ээ болушкан.
Кан басымын көтөрүп, холестерол менен эмне жебеш керек
Жогорку холестерол жана кан басымынын адатта эч кандай белгилери байкалбайт, бирок бул эки киши өлтүргүч сизди жүрөк оорулары, инфаркт жана башка жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн олуттуу тобокелге салышат. Бактыга жараша, дарыгериңиз бул ооруларды жөнөкөй тест аркылуу аныктай алат, ошондой эле жашоо мүнөзүн бир аз өзгөртүп, холестерол жана кан басымын көзөмөлдөй аласыз.
