2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Өсүмдүк чайлары күн өткөн сайын популярдуу болууда. Азыр жай мезгилинде ар бир күндү ченем менен жеген жакшы. Алар дарылоодон тышкары, дарылоочу касиетке да ээ.
Чай ар дайым ден-соолуктун, акылмандыктын жана бакыттын негизги фактору катары каралып келген. Анын артыкчылыгы баарына белгилүү, бирок жашыл же кара эмес, чөп чайды тандасаңыз жакшы болот.
Мындай тандоонун биринчи маанилүү себеби, чөп чай мээнин ден-соолугун чыңдап, клеткалардын акыл-эс дараметин жогорулатат. Ромашка чайы депрессия, стресс жана тынчсыздануу сезимдеринде бир топ пайдалуураак.
Чөп чайлары Паркинсон коркунучун азайтып, мээдеги кычкылдануу стрессине каршы турат жана жалпысынан бардык ооруларды чектейт.
Өсүмдүк чайын колдонуунун дагы бир маанилүү себеби, алар териңиздин картайышына жол бербейт. Жалбыз чайынын курамында С витамини көп, каротин, таниндер, эфир майы күчтүү антиоксиданттар менен айкалышса, тери көйгөйлөрүнө артыкчылык берилет.
Өсүмдүк чайын ичүү ашыкча салмак кошууга жол бербейт - кем эмес маанилүү себеп. Күнүнө 3 чыны чөп чай ичсеңиз, эч кандай таштандыга батпайсыз, ошондуктан толтурбайсыз. Жалбыз чайы тамак сиңирүүнү жакшыртып гана тим болбостон, күйүккө каршы табигый каражат.
Тимур чайы, укроп жана башкалар ушул сыяктуу иштешет. Чөп чайы иммунитетти жогорулатат, анткени алар маанилүү витаминдердин жана антиоксиданттардын жакшы булагы болуп саналат жана алар өз кезегинде сиздин иммунитетиңизди чыңдап, жөтөл, сасык тумоо, суук тийүү жана башка вирустук инфекциялардан сактайт.
Өсүмдүк чайы менен сиз жаман холестерол, депрессиядан коргойсуз, боорду тазалаңыз жана алар биздин организмге жалпы детоксикация таасирин тийгизет. Ошондуктан чөп чайды ичүү керек - ден-соолук үчүн!
Сунушталууда:
Күн сайын канча көк чөп жеш керек жана эмне үчүн ушунчалык пайдалуу?
Черники - көптөгөн витаминдерге, анын ичинде В1 витамини, В2 витамини, кальций, темир, калий жана башкаларга бай майда жемиштер. Мындан тышкары, алардын курамында антиоксиданттар көп болгондуктан, жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болуу коркунучун азайтып, кан агымын көбөйтүп, кан айланууну колдоп, ичеги-карын рагынын алдын алат.
Жашыл чайды эмне колдонуш керек
Көк чай миңдеген жылдар бою колдонулуп келген. Даамдуу жана аны колдонуудан ден-соолукка бир топ пайдалуу экендиги далилденген. Бирок көк чайдын башка пайдаланышы бар - килемдерди тазалоодон тартып буттагы шишикти басаңдатууга чейинки саптар - төмөнкү саптарда:
Катми жана куймак үчүн кандай табаны тандаш керек
Куймак жана катми кемчиликсиз болушу үчүн, анын кайсы табада куурулгандыгы абдан маанилүү. Эгерде чоюндан жасалган табак колдонулса, эң даамдуу катми жана куймак жасаса болот деп ишенишет. Чоюн идиштерди өзүлөрүн даамдуу катми менен куймактын чебери катары бир нече жолу далилдеген чоң апаларыбыз урматташкан.
Ачык жашыл чайлар - алар эмне жана эмне билишиңиз керек?
Азия өлкөлөрүндө, айрыкча Кытай менен Японияда чай ичүү чыныгы жөрөлгө. Бирок бул максатта чайды берүү жана аны демдөө жолу менен гана эмес, чайдын ар кандай түрлөрү менен да таанышуу керек. Кара чайды, кызыл чайды, сары чайды, ак чайды, көк чайды жана ачык жашыл чай .
Портулак - бул чөп эмес, ден-соолук биздин табакчада. Эмне үчүн экенин караңыз
Көбүбүз үчүн аты саманчык ал бизге эч нерсе айтпайт же биз бул түшүнүктү көптөн бери колдонулбай келе жаткан унутулган чөп менен байланыштырабыз. Кандайдыр бир деңгээлде бул чын, бирок унутулуп калса дагы, мотор кайрадан кайтып келди. Мындан тышкары, бул чөп эмес, жөнөкөй өсүмдүк, ал чөпкө окшоштурулуп, ал тургай, пайдасыз деп эсептелгендиктен атайын жулуп алынган.
