2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бадыраң диеталык азыктардын катарына кирет. Аларда минималдуу калория бар жана ашказанды толтуруп, токчулук сезимин жаратат.
Бадыраңды консервалап койсо болот, бирок бул корниске тиешелүү - узун бадыраң, эгерде бул технология аларга колдонулса, даамдуу болбойт.
Жаңы бадыраңдарды даамдуу жаңы салат даярдоодо колдонсо болот. Бадыраңды жакшы сактоо үчүн, алар төшөктөн жаңы эле үзүлүп түшсө керек.
Бадыраңды сабактын бир бөлүгү менен кошо сыйрып алсаңыз, кытырак жана жаңы бойдон калат. Бадыраң бадыраңды жасагансып, сабакты сууга салып салыңыз.
Салат жасаш керек болгондо, жашыл букеттен бир же эки бадыраңды алып салыңыз. Сууну үч күндө бир алмаштырып туруңуз, ошондо бадыраң он күн бою жаңы болуп турат.
Эгерде бадыраң дүкөндөн болсо, муздаткычка эмес, салкын жерге жанаша жайгаштырып, күнүнө эки маал суу чачып, жаңырып туруңуз.
Бадыраңды жаңы жана ширелүү кармоо үчүн, аларды камчы жумуртканын агы менен жайыңыз. Белоктон пайда боло турган тери бадыраңдан нымдын бууланышына жол бербейт.
Короодо же коттеджде өзүнүн гүлзарлары бар жашылчаларды сүйүүчүлөр бадыраңды сактоо үчүн абдан кызыктуу ыкманы колдонсо болот.
Бадыраңды капусталардын арасына отургузуу керек. Биринчи миниатюралык бадыраңдар пайда болгондо, аларды капуста пайда кылып жаткан баштын жалбырактарынын ортосуна тыгып коюу керек. Капуста жабылганда, анда өскөн бадыраң болот. Ал бир аз бурмаланган болот, бирок жазга чейин сактоого болот.
Муздаткычта бадыраң эң узак убакытка чейин капкагы бар темир идиште сакталат. Болжол менен 6-7 градус температурада алар жыйырма күн же бир ай бою сакталат. Бадыраңды муздаткычка салаардан мурун жууганга болбойт.
Бадыраң уксустун жардамы менен эң узак убакыт сакталат. Эмаль идиштин түбүнө бир аз уксус куюңуз. Бадыраң кислотага тийбеши үчүн үстүнө тор коюп, торго жайгаштырыңыз. Жабыңыз - бул уксус камерасында жашылчалар эки ай же андан көп сакталат.
Сунушталууда:
Черники сактоо жана сактоо
Черники А витаминине жана С витаминине өтө бай, алардын даамынан тышкары, ар кандай ооруларга - холестеролду төмөндөтүүчү, көрүүнү жакшыртуу үчүн өтө пайдалуу, нейро-деградациялык бузулууларга жардам берүүчү жана башкаларга дарылык касиети бар.
Жасмыктарды сактоо жана сактоо
Линза вегетериандык диетаны карманган, салмагын жоготкусу келген, холестеролду азайткан же кант диабетине чалдыккан адамдар үчүн туура тамактануу планынын маанилүү бөлүгү болушу мүмкүн. Жашымчаларда була жана белок көп, фолий кислотасынын, калийдин жана темирдин жакшы булагы.
Канаттуулардын этин кантип сактоо жана сактоо керек
Курамына жана өзгөчөлүгүнө байланыштуу, балыктын эти бузулуп кетпеши жана даамын сактоо үчүн белгилүү бир жол менен сакталат. Бөлмө температурасында 24 сааттан ашык кармаса, сөзсүз бузулат. Аны коргоонун эң ишенимдүү жолу - суук. Бул сактап калуунун жана сактоонун эң коопсуз ыкмасы оюн эт .
Котлетканы кантип сактоо жана сактоо керек?
Бышырылган фрикадельканын максималдуу жарактуулук мөөнөтүнө жетүү үчүн, коопсуздук жана сапат үчүн муздаган фрикаделькалар тайыз, герметикалык жабык идиштерде муздатылат же алюминий фольгага же полиэтиленге оролот. Котлетканы абада кармабашыңыз керек.
Кымыздыкты кантип сактоо жана сактоо керек?
Кымыздыктар Лапад үй-бүлөсүнө таандык жана шпинат менен докко абдан жакын. Бул таттуу бааланган эмес, анткени бул абдан даамдуу жана пайдалуу тамак. Кымыздыктын ден-соолукка тийгизген пайдасы бир же эки эмес. Бул жалбырактуу өсүмдүк көрүүнү жакшыртат, карылык процессин жайлатат, теринин көйгөйлөрүн азайтып, иммундук системаны чыңдап, тамак сиңирүүнү жакшыртат.
