2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Үйүңүздү кооздоп гана тим болбостон, айыктыра турган касиетке ээ өсүмдүктөрдү өстүрө алам деп ойлонуп көрдүңүз беле. Буга типтүү мисал - биз билген нерселер indrishe болгардын көпчүлүк үйлөрүнөн көрө алабыз жана бул көздү ар дайым кубандырат.
Бирок үйүбүздү кооздоп, ал тургай таттууларыбызга жана компотторубузга даам кошуу үчүн колдонуудан тышкары, дарылык касиетке ээ, ошондуктан аны чөп деп да аташат. Чындыгында, бул адамдын эң маанилүү органы болгон жүрөгүбүздүн ден-соолугуна кам көргөн өтө натыйжалуу чөп. Аны кантип колдонсоңуз болот:
1. Жүрөк ритминин бузулушуна каршы Индришенин дары аралашмасы
Жыгач минометто 20 өрүктүн данегин, 20 жашыл индри жалбырагын жана 1 аш кашыкты эзип алыңыз. корица. 4 ири лимонду кабыгы менен, бирок уруксуз өзүнчө майдалап, аларга 500 г табигый балды кошуңуз. Майдаланган азыктарга лимон-бал аралашмасын кошуп, баарын аябай жакшылап аралаштырыңыз. Банкага салып, караңгы жана салкын жерде сактаңыз. 1 аш кашыктан алыңыз. Күнүнө 3 маал, бирок тамактан кийин 2 сааттан кийин.
2. Кан басымынын жогорулашына байланыштуу боткону индриске салыңыз
Жыгач аралашмада 100 г жаңгакты, 20 бадамды, 20 индри жалбырагын сабагы менен, 20 герань жалбырагын жана 4 ири лимонду кабыгы менен эзип, бирок уруксуз. Баардыгы коюу пастага окшоп калганда, ага 500 г бал, 10 г валериананын настойкасы жана 1 аш кашык кошуп коюңуз. корица. Дары аралашмасын аралаштырып, муздаткычка сактаңыз. 1 аш кашыктан алыңыз. Күнүнө 3 маал тамактануудан 30 мүнөт мурун.
3. Кандагы кантты төмөндөтүү үчүн индрис
Индриштин 30га жакын жаңы жалбырактарын майда туурап, аларга 500 г бал жана бир аз лимон ширесин кошуп, даамын татыңыз. 1 чай кашык алыңыз. Күнүнө 3 маал тамак алдында.
Эгер сиз бул аралашманы даярдоодо анчалык деле кам көрбөсөңүз, анда тамактануудан 30 мүнөт мурун 2 жаңы индриш жалбырагын жесеңиз болот.
Бирок, бул дары-дармек өсүмдүгү чындыгында кандагы кантты тез эле төмөндөтөрүн унутпаңыз жана өзүн-өзү дарылоону дайындоонун алдында врачка же тажрыйбалуу чөп дарыларына кайрылып, өзгөчө диабет менен ооруганыңыз оң. Чөптүн ашыкча дозасы гипогликемияга алып келиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Дени сак жүрөк үчүн анар, көк чай жана помидор
Жүрөктүн ден-соолугуна гана эмес, дененин жалпы абалына да өтө пайдалуу таасир этүүчү бир нече продукт бар. Мисалы, анар менен анар ширесинде кан тамырлардын катып калбашына жол бербеген антиоксиданттар көп. Жаңы изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча, анар ширеси тиешелүүлүгүнө жараша кан тамырлардын жана жүрөктүн иштешин төмөндөтөт.
Дени сак жүрөк үчүн өрүктү жегиле
Күнүмдүк тиричилик жана түйшүктүү жашообузда жүрөк оорусунан же жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларынан жапа чеккендер көбөйүүдө. Тилекке каршы, мындай оорулардын улгайган адамдарга гана эмес, жаштарга дагы таасир этиши кооптонуу тенденциясы бар.
Дени сак жүрөк жана мыкты сиңирүү үчүн сулу боткосун жегиле
Сулу - сулу өсүмдүгүнөн алынган дан өсүмдүктөрүнүн бир түрү. Өнүм өтө популярдуу жана аны өстүрүү оңой, анткени ал өстүрүлгөн топурактын түрүнө таянбайт. Сулу майдалоо процессинен өтүп, пайдалуу заттарды сактоо үчүн тегирмен сырткы кабыгын гана алат.
Дени сак жүрөк үчүн күн сайын кетчуп
Кетчупту күн сайын колдонуу организмдеги жаман холестеролду азайтууга жардам берет дейт британиялык илимпоздор. Себеби кетчуп жүрөк-кан тамыр системасы үчүн кооптуу холестерол түрүн жок кылат. Ушундайча жүрөктүн нормалдуу иштешин камсыз кылат.
Дени сак жүрөк үчүн айва ширесин ичүү
Айва жүрөккө абдан пайдалуу, бирок аны көпчүлүк адамдар билишпейт. Бул даамдуу жана жыпар жыттуу жемиш компот, кыям даярдоого гана эмес, жүрөк-кан тамыр системасынын ишин жакшырткан пайдалуу шире даярдоого да ылайыктуу. Айваларда организм үчүн көптөгөн пайдалуу заттар - калий, фосфор, кальций, магний, натрий, темир, селен жана жез бар.
