2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кантип туура үйдө макарон азыктарын сактоо? Ар бир адам маал-маалы менен кечки тамак үчүн даамдуу макарон даярдоону жакшы көрөт.
Макарон азыктары нейтралдуу даамга ээ болгондуктан, алар ар кандай түрдөгү этке, балыкка, деңиз азыктарына жана ал тургай жашылча-жемиштерге сонун гарнир болуп бере алышат. Макарондун ушул түрүн камтыган тамакыңыз эч качан интрузивдик даамга ээ болбойт, айрыкча сиз сүйүктүү татымалдарды жана соусту кошсоңуз.
Макарондун жарактуулук мөөнөтү:
Дүкөн сатып жатканда этият болуңуз - ар бир таңгак белгилениши керек макарон азыктарынын жарактуулук мөөнөтү.
Эгерде таңгакта бир нече белгилер бар болсо, анда мындай сатып алуулардан алыс болуп, алыс болуңуз. Эң жогорку сапаттагы катуу буудай пастасынын жарактуулук мөөнөтү 12 айдан ашпайт.
Макароны, ага кошумча ингредиенттер кошулган, 6 айдан ашык эмес сакталат. Эң кызыгы, ушул түрдөгү продукцияны туура сактоо аларды белгилүү бир температурада кармоону талап кылат.
Жумурткасы, сүтү, быштак жана башка сүттөн жасалган азыктар кошулбаган макарон азыктары 20ºС чейин температурада сакталат. Ал эми ушул сыяктуу кошумчалары бар макарон азыктары 12-14ºС температурада сакталат.
Мындай азыктардын жарактуулук мөөнөтү 160 күнгө чейин. Жашыл органикалык кошулмаларды камтыган макарон азыктарынын сактоо мөөнөтү 90 күнгө чейин жетет.
Макарон азыктарын кантип сактоо керек?
Камырдын заводдук таңгагы ал көбүнчө аба өткөрбөйт жана нымдуулук коркунучу жок. Кандай гана болбосун, аны нымдуу жерде сактабаган жакшы. Ошондой эле күндүн түз тийген нурларынан алыс болуңуз. Туура сакталбаса, макарон азыктары бузулуп кетиши мүмкүн.
Аларды ачкандан кийин, аларды башка конвертке же кутуга көчүрүп алууну сунуштайбыз. Бул айнек да, пластик да болушу мүмкүн. Бирок, аны айнек идишке салып сактаган оң.
Сунушталууда:
Жаңы ойлоп табылган брызги тамактын узак убакытка чейин таза болушуна шарт түзөт
Окумуштуулар тобу наноантимикробдук спрей жасап, тамак-ашты узак мезгил бою жаңы бойдон сактайт. Спрей адамдын ден-соолугуна пайдалуу өсүмдүктөрдүн полифенолун камтыйт. Чачыраткычтагы нанобөлүкчөлөрдүн ажырашына жол бербей, тамак-аш продуктусунда калың катмар пайда болушу үчүн бир нече секунд талап кылынат.
Малинаны даамын узак убакытка чейин сактоо үчүн, тоңдургучка муздатыңыз
Туура тоңдурулган малина азык заттарынын көпчүлүгүн сактап калат. Ошентип, кыш мезгилинде малиналар болот, алар витаминдерин гана эмес, даамын, жытын жана табигый кочкул кызыл түсүн сактап калышкан. Витаминдердин курамы тоңуп калган малина , өзгөрбөйт жана бул жагынан алар ого бетер сакталып калат, анткени мөмө-жемиш терилгенден кийин канча убакыт өтсө, алардын курамындагы витаминдер ошончолук азаят.
9 белок коп жашылча! Алар сизди узак убакытка чейин тойгузушат
Popeye өзүнүн ири бицисс менен дайыма мактангандыгы менен белгилүү. Анын сыры эмнеде? Баарыбыз билебиз - шпинат. Бирок бул бизге энергия жана күч бере турган жалгыз гана жашылча эмес. Көптөгөн жашылчаларда 1 стакан чийки үчүн 2 грамм белок же бышырылган жарым стакан бар.
Бул жерде ачкаңызды узак убакытка чейин тойгуза турган азыктар бар
Узак убакыт тойгон жана өзүндө көп калория болбогон тамактар бар. Бул аларды сергек жашоо образынын мыкты достору кылат. Айрым өнүмдөрдүн калориялары бош эмес. Арыктоону кааласаңыз, бул сиз үйрөнүшүңүз керек болгон эң негизги нерсе. Жайкы күндөр жакындаган сайын диетанын мезгили келет.
Кантип узак убакытка чейин өзүмдү ток сезем
Анча активдүү эмес жашоо образын жүргүзгөн адамдар, тамакты жаңы гана жеген болсо дагы, ар дайым муктаж болушат. Ден-соолукка туура келген нормада керектелген калорияны сактап калуу үчүн диетологдор кантип узак бойдон калуу керектигин, ошентип ашыкча фунт топтолуп кетпеши үчүн кеңеш беришет.
