2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Креатинин булчуң зат алмашуу процесстеринде пайда болгон химиялык калдыктар. Креатинин булчуңдарга керектүү энергияны өндүрүүдө маанилүү ролду ойногон креатинден алынган. Креатинин ага муктаж болгон скелет булчуңдарында гана болот.
Күн сайын денедеги креатинин 2% айланат креатинин. Ал кан аркылуу бөйрөккө жеткирилет, алар аны чыпкалап, заара менен бөлүп чыгарат. Креатинин которулган креатин аминокислота.
Табигый абалында креатин адамдарда гана эмес, ошондой эле бардык омурткалуу жаныбарларда болот жана нервдерге жана булчуңдарга энергия жеткирүүгө жардам берет. Креатининдин ролу булчуңдардын кысылуу процесстерине байланыштуу.
Креатинин функциялары
Креатинин калдыктары экендигине карабастан көптөгөн маанилүү функцияларды аткарат. Бул бөйрөктүн абалын көрсөткөн өтө ишенимдүү көрсөткүч.
Бөйрөктүн иштөөсү тигил же бул себептерден улам бузулганда, креатининдин деңгээли көтөрүлөт. Балким, адамда эч кандай доомат жок болсо керек, бирок экспертиза көрсөткөндөй, бөйрөктөр жакшы иштебей жатат.
Нормалдуу кандагы креатинин деңгээли эркектерде 0,6-1,2 мг, аялдарда 0,5-1,1 мг түзөт. Булчуң массасы көбүрөөк болгон жаш эркектерде көп болот креатинин алардын канында, ал эми улгайган адамдардын деңгээли төмөн.
Креатининдин булактары
Адам денеси үчүн креатининдин негизги тамак-аш булактары эт азыктары болуп саналат. Жашылчаларда эч кандай креатинин жок, ошондуктан вегетариандыктар креатинин кошулмаларын алышы керек, ошондуктан алар эт жеген адамдарга караганда жогору дозаларды алышат.
Ден-соолугу чың адам бул кошумчаларды кыска мөөнөткө иче алат деп эсептешет жана анын туура дозасы өтө маанилүү. Бирок, узак мөөнөткө кабыл алуу организмге кандайдыр бир зыян келтириши мүмкүнбү же жокпу азырынча белгисиз жана маселе дагы деле иликтенүүдө.
Барган сайын спортчулар кайрылып жатышат креатинин диеталык кошумча катары. 5 г креатинин гана 1 кг чийки уй эти стейкине барабар. Креатинин булчуңдардагы аденозинтрифосфаттын көлөмүн көбөйтөт, бул алардын негизги отуну да.
Бул энергияны жана булчуң массасын топтоо үчүн колдонулат, бирок туура тамактануу менен айкалыштырылышы керек.
Эң акыркысы, катуу жана оор машыгуу учурунда креатинин аларды бузулуудан сактайт. Адамдын артында бир жылдан кем эмес машыгуу болушу керек экендигин жана анын дозасын сактоо керектигин унутпаш керек.
Айрым учурларда дененин кургакчылыгына кабылышы мүмкүн, бул дененин калган бөлүгүнө салыштырмалуу булчуңдардын сууга болгон муктаждыгы жогору.
Кошулмалар менен креатинин булчуң жана неврологиялык ооруларды, жүрөк жетишсиздигин, артритти, Паркинсонду жана башкаларды дарылоодо мүмкүн болгон артыкчылыктары жагынан дагы изилдөө предмети болуп саналат.
Креатинин тест
Креатининди өлчөө бөйрөктүн иштешин өлчөйт. Адатта анын деңгээли туруктуу болуп, диета жана адамдын физикалык активдүүлүгү таасир этпейт. Бөйрөктүн жабыркашы менен, анын деңгээли көтөрүлөт, анткени аны заара менен бөлүп чыгаруу мүмкүн эмес.
Креатининдин клиренске тестирлөөсү бөйрөк аркылуу канчалык деңгээлде бөлүнүп чыккандыгын баалоо үчүн жүргүзүлөт. Бул тест креатинин деңгээли текшерилгенден дагы жакшы маалымат берет.
Ортосундагы байланышты орнотуу креатинин жана мочевина, кан үлгүсү алынат. Экөөнүн ортосундагы мамиле суусуздануу сыяктуу ар кандай көйгөйлөрдү аныктоого жардам берет.
Бул анализдердин бардыгы бөйрөктүн иштешин баалоо, бөйрөк ооруларынын илгерилеп жаткандыгын текшерүү жана кооптуу дары ичип жаткан адамдардын бөйрөктүн иштешин көзөмөлдөө максатында жүргүзүлөт.
Креатинин тестинен тесттен 48 саат мурун адам катуу машыгуу же физикалык көнүгүүлөрдү жасабагандыгы талап кылынат; этти көп жеген эмес. Кан алуу коопсуз жана дээрлик оорутпайт.
Креатинин деңгээли
Төмөн мааниси креатинин кандагы булчуң массасынын индикатору болушу мүмкүн, бул жашка же булчуң дистрофиясына байланыштуу; белоктун начар диетасы; боордун жабыркашы жана кош бойлуулук.
Креатининдин жогорку деңгээли бөйрөктүн жабыркашын билдирет. Бөйрөктүн ар кандай оорулары рак, шок, бөйрөктөгү таш, суусуздануу, жүрөк жетишсиздиги, подагра, булчуң көйгөйлөрү, гигантизм, акромегалия сыяктуу шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн.
