2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жайдын оң жана терс жактары бар. Жакшы жери - күн, пляж, деңиз. Жаман жайдын суук, ысып, тердөө. Табигат бизге эң сонун мөмө - дарбыз берип, ден-соолугубузга кам көрдү. Ал 92% суудан турат, ошондуктан аны ушунчалык суулуу кылат.
Өзөктөн тышкары, кабыгы жана уруктары абдан пайдалуу. Алар белокко жана майга бай. Алардан өсүмдүк майы жасалат. Кабыгынан чай же кунжут, туз, кумшекер, уксус кошулган салат же эт, пияз жана жаңы имбир менен бышырса болот.
Кабыгы муздайт, заара чыгарууга жана организмден суюктуктарды бөлүп чыгарууга жардам берет. Дарбыз эң сонун жемиш жана аз кандуулукка жардам берет, анткени ал кан пайда болушун стимулдайт. Дарбыздын ширеси боорду кемчиликсиз тазалайт, туздарды эритип, бөйрөктөгү таштардын пайда болушунун алдын алат, катуу ысыкта суусап, кансырайт.
Дарбызды тамактангандан кийин дароо жешпейт. Андагы суу тамак ширесин суюлта алат. Эртең менен жесе, ашказандын иштешине зыян келтириши мүмкүн, андыктан этият болуңуз.
Дарбыздын үрөнү дагы көп колдонулат. Алар ашкабактын үрөнү сыяктуу колдонулат. Алар майга куурулуп, тиешелүү татымалдар менен татымалдалса, алар абдан даамдуу. Ошентип, алар денеге биздин организмде жашаган көптөгөн мителерден арылууга жардам берет.
Азыр дарбыздардын мезгили келди, бул жерде дарбыздын данынын рецеби бар. Сизге 5 чай кашык чийки дарбыздын үрөнү жана 1 литр муздак суу керек. Уруктар жыгач идишке эзилип майдаланып алынат. Кастрюлга куюп, суу куюңуз. Мешти коюп, 45 мүнөт кайнатыңыз. Пайда болгон отвар электен өткөрүлөт. Күнүнө үч маал тамактын алдында 1 стакандан ичип туруңуз.
Экинчи рецепт арыктоого жардам берет. Дарбыздын данегиндеги чай гипертония жана простатит ооруларында пайдалуу. Дарбыздын үрөнүн бышыруучу кагаздын үстүнө коюп, духовкага кургаганча бышырыңыз. 1:10 катышында жаңы сүт менен аралаштырылган кофе майдалагыч порошогун майдалаңыз.
Ач карынга 2 стакан ичип, андан кийин жок дегенде 2 саат тамак ичпеңиз. Бул дарылоо үч күнгө созулат, ал организмди бардык ички мите курттардан тазалайт. Жай - үрөндөрдү чогултуп, ден-соолукка пайдалуу мезгил.
Сунушталууда:
Дарбыз дарбыз жүрөк ооруларына каршы
Жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, күн сайын дарбызды колдонуу жаман холестеролдун топтолушун токтотуп, салмакты азайтуу менен жүрөк-кан тамыр ооруларынан сактайт. Изилдөөчүлөр майлуулугу жогору тамактарды жеген чычкандарга эксперимент жүргүзүштү.
Жай мезгилиндеги эң жакшы тамак
Жайдын аптабы жүрөк-кан тамыр жана тамак сиңирүү тутумдарынын туура иштешин камсыздоо үчүн жеңил тамактанууга үндөйт. Фермерлердин жана өндүрүүчүлөрдүн кеңири жайылган базарлары бизге ылайыктуу азыктарды табууну жеңилдетет. Жай мезгилине ылайыктуу мезгилдүү тамактар.
Өрүк - жай мезгилиндеги эң мыкты эртең мененки тамак
Өрүк - укмуштуу жыпар жыттуу күн жемиши. Бул кичинекей алтын мөмөнү татып көргөн жана анын өзгөчө жыпар жытына кайдыгер карабаган адам жок. Өрүктүн кичинекей мөмөлөрү сүйрү формасында тегерек формада жана болжол менен 4-8 см. Жалпысынан өрүктүн сырткы бөлүгү шабдалыга караганда бир аз баркыт жана жылмакай келет.
Дарбыз жай мезгилиндеги эң пайдалуу мөмөлөрдүн бири
Жай жогорку температурадан тышкары, ар кандай мөмөлөрдүн ар кандай түрлөрүн сунуш кылат. Жаш-карылардын сүйүктүүлөрүнүн бири ширелүү жана жыпар жыттуу дарбыз экени талашсыз. Сиз аны жалгыз, сыр менен же жаңы мөмө-жемиштер түрүндө жегенди каалайсызбы, бул мөмө сизге даам ырахатынан да көптү берет.
Жай мезгилиндеги хит француз рецеби: Грилл дарбызы
Гриль дарбызынын супер тез, бирок даамдуу француз рецептинен жеңилирээк рецепт жок. Ооба, сиз бул сонун жана сергитүүчү мөмөнү бышырсаңыз болот. Грилл дарбызынын түтүнү таттуу жана таттуу. Жайкы даамдардын мыкты айкалышы, натыйжасы чындыгында сонун.
