2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Күрүчтүн ар кандай түрлөрү чындыгында эбегейсиз зор сезилиши мүмкүн - ак күрүч, күрөң күрүч, бланкталган күрүч, басмати күрүчү, жасмин күрүчү ж.б. Бирок сиз билбеген нерсе, биздин коммерциялык тармак дагы сунуш кылат тез күрүч.
Бул эмне, анын кандай пайдасы бар жана ден-соолугубузга эч кандай зыян келтирбейби?
Күрүчтүн кадимки түрлөрүнөн айырмаланып, анын бышыруу убактысы болжол менен 15-30 мүнөткө чейин болушу мүмкүн, тез даярдалуучу күрүчтү даярдоо 1ден 7 мүнөткө чейин созулат. Себеби, аны алдын-ала бышырып, андан кийин кургатат. Ал дээрлик жарым-жартылай бүткөн. Күрүчтүн маркасына жана таңгагына жараша, аны микротолкундуу мешке түз салып же кайнатып, бышырып ж.б.
Ыкчам даярдалган күрүчтү кургатуу бирок, суусуздануу процесси аркылуу ишке ашат, анын жүрүшүндө күрүчтүн азыктык баалуулугу бир топ жоголот. Бир жагынан, бул кадимки күрүчтөгүдөй сапаттуу эмес, экинчи жагынан - калориясы кыйла төмөн. Бул анын плюс же минус болобу, өзүңүз чечесиз.
Күрөңбү же ак эритүүчү күрүч, анын кемчилиги үчүн көбүнчө суусуздануу учурунда дан эгиндери сынып, бүтүндүгүн жоготуп коёрун белгилей алабыз. Биз анын бир топ кымбат экендигин кошобуз.
Кандай болбосун, үйдө болгону жакшы тез күрүч анткени, чындыгында ден-соолукка пайдалуу тамактарды даярдоого жетишсиз убактыңыз болот. Сизди жумуштан кармап кетишти же күтүлбөгөн жерден коноктор келди.
Ыкчам күрүч - мындай учурларда эң сонун чечим, анткени аны сунуш кылган көптөгөн компаниялар анын 3 мүнөттүн ичинде эле даяр болуп калаарына кепилдик беришет, ошентип, дээрлик бардык негизги тамактарга туура келген сонун гарнирди оңой эле аласыз.
Ыкчам даярдалган күрүч абдан ылайыктуу Эгер сиз кемпинг менен алектенүүнү чечкен болсоңуз. Чатырда, конушта же кербенде тез даярдалган күрүч барбы, маанилүү, себеби тамак-ашты даярдоого минималдуу убакыт коротуп, айланаңыздагы жаратылышты көрүүгө көп убактыңыз болот.
Эгер сиз салттуу күрүч менен жасалган рецепттерди сүйсөңүз, биздин сүйүктүү күрүч салаттарынын, даамдуу тооктун күрүч менен жасалган рецепттерин караңыз жана десерт үчүн күрүч менен сүт сунуштайбыз.
Сунушталууда:
Ыкчам жана оңой: Идиш жууган кээ бир баа жеткис айла-амалдар
Бир нече саат бою кызыктуу рецептти даярдадыңыз. Сиз чарчадыңыз жана жаратканыңыздын даамын татууну чыдамсыздык менен күтүп жатасыз. Ушундай учурларда жуу үчүн топтолгон идиштер , бардык кулинардык жыргалчылыктардан алыс. Идиш жуугучтар көптөн бери ойлоп табылса да, ушул учурду өткөрүп жиберүүнү каалабаган адам жок.
Кыямдарды жасоо боюнча ыкчам кеңештер
Биз кыямдарды жыл бою жасай алабыз, анткени алар азыркы учурда түшүргөн мөмө-жемиштерибизге жараша болот. Аларды даярдоо боюнча бир нече маанилүү кеңештер келтирилген: - Сироптун бышырылышын жана коюлануусун ашыкча кылбаңыз, анткени идиштерге куюп, бир аз тургандан кийин, кыям өзүнөн өзү коюуланып калат;
Эртең мененки тамак үчүн үч ыкчам идея
Эртең мененки тамакты кандайча жасоо керектигин ойлогондо, көбүнчө кадимки эле куурулган сэндвичтер, бир аз чыдамдуулукту жана убакытты талап кылган блинчиктер, же энелерибиз менен чоң энелерибиз биз үчүн мээримдүүлүк менен даярдап берген даамдуу булочкалар менен мекилерди элестетебиз.
Ыкчам семинар: Үйдө жасалган варениктер
Салты үйдө варениктерди даярдоо орус ашканасынан бекем орун алган. Далилденген рецепт боюнча жогорку сапаттагы буюмдардан жасалган, алар дүкөндөн чыккан азыктарды алмаштырып, көптөгөн үй-бүлөлөрдүн сүйүктүү тамагына айланды. Пельмендер үчүн ачыткысыз камырды жана эттин бир же бир нече түрүн ширелүү кылып толтуруңуз.
Ыкчам тест: Тамакка көз карандысызбы?
Ушул тез тесттин жардамы менен сиз чындап эле тамакка көз каранды экениңизди билсеңиз болот же жегенге болгон кумардан оңой эле баш тарта аласыз. Суроолорго Ооба же Жок деп жооп берип, андан кийин тесттин жыйынтыгын өзүңүз эсептеңиз. 1.
