2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бал - белгилүү табигый продукт, анын көптөгөн дарылык касиеттери бар. Бул тамак-аш жасоодо, сасык тумоо шартында, косметикада, эми асылып калуу менен күрөшүүдө колдонулат.
Бал организмдеги токсиндерди кетирүүчү касиетке ээ жана анын курамындагы фруктоза алкоголду тезирээк иштетүүгө жардам берет. Ушул себептен Химиктер Падышачыл Коомунун британиялык окумуштуулары бал - бул похмельге каршы күрөшүүнүн эң сонун жолу деп таптакыр бекем ишенишет.
Айрым майрамдарда көп ичкен алкоголдук ичимдиктерди да бир аш кашык бал менен жардам берсек, организм тез бузуп салат.
Кантип бал биздин абалыбызды жеңилдетет жана асылып калууларды азайтат? Таттуу өнүмдүн курамындагы фруктоза организмге спирт ичимдиктерин коопсуз ингредиенттерге бөлүп берет.
Спирт ичимдиктерин көп ичкенде жагымсыз сезимдерди пайда кылгандыгыбыздын себеби, ал башында уулуу ацетальдегидге ажырайт. Фруктоза болсо аны уксус кислотасына айландырууга жардам берет.
Ал зат алмашуу процессинде организм тарабынан күйүп кетет. Дал ушул нерсе балды ичкенден кийин ушунчалык ылайыктуу кылат - бул похмелдин узактыгын бир кыйла кыскартат.
Бул балга ишенүүбүздүн бирден бир себеби. Дарылык касиети аны суук тийгенде же сасык тумоодо, булчуң чыңалууда алдын-ала чыгаруучу продуктулардын катарына кошот.
Бул бир кесим лимон жана бир стакан жылуу суу менен кошо биздин иммундук системабызды күчөтөт. Эгерде биз бул аралашманы ач карынга ичсек, анда бул биз үчүн күндүн башталышына жакшы кепилдик берет.
Мындан тышкары, бал мурда болуп көрбөгөндөй өлчөмдө кыямды жеген мезгилдерде эң сонун болот, бирок рационуңуз буга жол бербейт же сизде башка эч нерсе жок. Бир чай кашык бал жесеңиз, таттуу тамактарга болгон кутурган каалоону унутасыз.
Балды тамак жасоодо гана колдонбостон, ал косметикада мыкты жардамчы болуп саналат - анын жардамы менен биз терини тынчтандыруу үчүн ар кандай бет жана дене маскаларын жасай алабыз. Анын жардамы менен тери жумшак, ден-соолугу чың болуп, эң акыркы, бирок эң аз ийкемдүү болот.
Сунушталууда:
Спирт ичимдиктерин ичүүнүн зыяндуулугу
Өмүрүндө арак ичип көрбөгөн адам жокко эсе. Балким, бир нече адам ичпейт, бирок калктын көпчүлүгү муну туруктуу ичишет. Узак жумушчу күндөн кийин эс алуу, досторду сыйлоо же өзгөчө майрамга байланыштуу, чөйчөк баардыгына кетет. Аны менен көңүлдүү жана жакшы маанай кепилденет, бирок кийинки чоңун бүтүргөндө анын натыйжасы сиз сезгендей жакшы эмес.
Жашасын! Алар зыянсыз спирт ичимдиктерин жасашкан
Майрамдарда, адатта, биз ашыкча колдонобуз - көбүнчө көп жейбиз, ал эми оор жана майлуу тамактар. Спирт ичимдиктери да дасторкондун кеңири шериги. Мунун бардыгы боорго жана бүтүндөй денеге оорчулук келтирет. Каникулдан бир нече күн өткөндөн кийин чай жана жемиштер менен тазаланам деп ойлосоңуз, анда каникул учурунда тамак-аш жана суусундуктарды азайтууга аракет кылсаңыз болот.
Бир сүттү ичкенден кийин эмне болот
Сүт - суу, углевод, май, белок, витаминдерге бай, пайдалуу азык-түлүк. Сүттүн сиңирүү процесси ооз көңдөйүнөн башталат, ал жерде шилекейдин кислоталуулугунан ажыроо башталат. Ал жерден сүт өнүмү кызыл өңгөчкө жана ашказанга кирет. Ашказан ширелери тамакты майдалап, тирүү бактерияларды жок кылууга жардам берет.
Бир чыны кофе ичкенден кийин денеңизде эмне болот?
Кофе дүйнө жүзү боюнча эң популярдуу суусундуктардын бири. Көптөгөн адамдар күнүн бир стакан жыпар жыттуу суусундуксуз баштай алышпайт, бирок кофе ичкенде денебизде эмне болот? Кийинки саптардан кофенин биздин организмге кандай таасир этерин көрүңүз.
Арыктагандан кийин спирт ичимдиктерин ичүүгө болбойт
Диетологдор арыктоонун ар кандай олуттуу аракети аяктагандан кийин кеминде бир жыл бою спирт ичимдиктерин таштоону сунушташат. Мунун себеби, алкоголдун курамындагы заттар зат алмашуу процесстерине зыян келтирип, натыйжада туруктуу ачкачылыкты шарттайт, деп жазат BGNES.
