2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ичеги-карындын бузулушу ич катуу же ич өткөк сыяктуу жагымсыз көрүнүштөрдү жаратат, натыйжада кооптуу оорулар пайда болот. Элдик ыкмаларды жана ич катууну, ич өткөктү организмге зыян келтирбей айыктыра аласыз, анткени алар тамак сиңирүү тутумунун органдарына жеңил жана ошол эле учурда күчтүү таасир этет.
Табуретканын ич алдыруучу эффектин пайда кылган элдик медицина менен ооруларды дарылоо ичеги-карын моторикасын жакшыртууга багытталган. Мындай натыйжа ич алдырма таасири бар продукциялардын жардамы менен ишке ашат.
Эгерде адамда ичеги карын көйгөйлөрү бар болсо, анда мындай ич алдыруучу каражаттарды колдонушу керек:
- ачытылган сүт азыктары;
- кызылча;
- бадыраң;
- шпинат;
- сабиз;
- цуккини;
- жүзүм;
- өрүк;
- коон;
- Ашкабак;
Өнөкөт ич катуудан тынчсызданган адамдар кофеден, какаодон, шоколаддан, күрүчтөн, токочтордон жана кисельден алыс болушу керек. Медицинада ич катуу атоникалык жана спастикалык деп бөлүнөт. Бузулуунун биринчи түрү аз кандуулуктун, арыктоонун, кыймылсыз жашоо образынын жана туура эмес тамактануунун натыйжасында ичегинин булчуңдары алсыраганда пайда болот.
Атоникалык ич катуудан арылуу үчүн клетчатканы камтыган диетикалык азыктарды ичүү керек. Диетологдор кара нан, гречка боткосу, жашылча шорпосу, бал, капуста, кызылча, бадыраң жана алма жегенди сунушташат. Туура тандалган тамак көптөгөн ооруларды дарыларды колдонбостон дарылоодо натыйжалуу.
Ич катууну ушул бузулуунун атоникалык түрүндө натыйжалуу болгон элдик каражаттар менен дарылоого болот.
Ич катууга байланыштуу рецепттер
- 1 литр кайнак суу менен 30 г орегано жалбырагын куюп, туруп, 0,5 чай кашык чай катары ичип алыңыз. бир күндө үч жолу;
- 1 аш кашык төк. 4 чай кашык менен зыгырдын үрөнү. кайнак суу, бир чай кашык туз жана 2 чай кашык куурайдын уруктарын кошуңуз. Ичегини тазалоо процедурасын жүргүзүү үчүн даярдалган каражатты колдонуңуз.
Бул жагымсыз симптомду элдик ыкмалар менен дарыласаңыз, денеңизге зыян келтирбестен, көйгөйлөрдөн арыласыз.
Дары чөптөрдү колдонуу
Дары чөптөрү жана алардын айкалышы ар кандай оорулардын уникалдуу дарысы. Чөптөр алардын максатына жана организмге тийгизген таасирине жараша тандалат. Жалгыз же башка өсүмдүктөр менен айкалышта колдонулат.
Эгерде көйгөйлөр менен дефекация болот пайдаланууга чөптөрдү:
- Эне жалбырагы (Сена);
- yarrow;
- чалкан;
- сарык;
- тоо күлү
- мия тамыры
Сенна (эне жалбырагы) - ичеги-карынга ич алдырма таасирин тийгизүүчү күчтүү өсүмдүк. Бул каражатты даярдоо үчүн 2 аш кашык аралаштырыңыз. 100 г кара өрүк менен жалбырактар, 3 чай кашык куюп. кайнак суу жана 3 саатка тыныктырыңыз.
Даяр болгон тундурмадан саатына 5 аш кашык ичегиде иштегенге чейин ичип туруңуз. Бул дарылоо ыкмасын колдонуу каршы көрсөтмөлөргө ээ эмес жана анын натыйжалуулугу биринчи кабыл алгандан 6 саат өткөндөн кийин байкалат.
Тоо күлүнүн мөмөлөрү
Тоо күлүнөн жемиштерди алып, жууп, кумшекерге кезектештирип, тизип коюңуз. Банканы жаап, сүлгү менен ороп, жылуу жерге коюңуз. 3 жумага калтырып, ачытылган аралашманы сыгып, айнек бөтөлкөгө өткөрүп, аралашманы ач карынга ичип алыңыз.
Сарык
Арасында элдик дарылоо өнөкөт запор кеңири колдонулат сарык. Ич алдырма каражатын даярдоо үчүн, майдаланган чөптү 250 г шекер менен аралаштырыңыз. Пакеттин принциби боюнча аларды марлиге салып, идишке салып, капкагы менен жаап, жоон сүлгү менен ороп коюңуз.
Дарыны караңгы жерге 14 күн коюу керек. Штаммдан өткөрүп, тамактануудан 20 мүнөт мурун 1/2 стакандан ичип алыңыз. Бул дарылоо режимин сактоо керек - эки жума эки күн эс алуу менен.
Сунушталууда:
Жумурткаларды боёонун жолдору
Пасха - христиандардын эң байыркы жана маанилүү майрамдарынын бири, өлүм жана Иса Машаяктын жашоого кайтуу майрамы. Пасха майрамдарына Ыйык Бейшемби кирет - Акыркы кечки тамак, Жакшы Жума - Ыйса айкаш жыгачка кадалган күн жана Пасха - Ыйса тирилип, кайра тирилген күн.
Панкреатит - уйку безин тазалоонун жөнөкөй жолдору
Уйку бези ашказандын сол жагында ич көңдөйүндө жайгашкан аралаш секрециясы бар орган. Көбүнчө уйку безинде сезгенүү процесси пайда болот, ал курч жана өнөкөт болушу мүмкүн. Колдонууда уйку безин дарылоонун элдик ыкмалары абалды жакшыртуу дарылоонун бардык принциптерин сактоо менен ишке ашаарын эстен чыгарбоо керек.
Суши - тамактануунун жолдору
Тамак-аш керектелүүчүдөн көп болгон адамдар көп. Бул чыныгы ырахат - дал ушул нерсе суши керектөөсүн берет. Аны үйдөн сатып алууга же даярдоого болот. Суши - балыкка оролгон күрүч менен жашылчаларды айкалыштырган даамы боюнча өзгөчө тамак.
Д витаминин көбүрөөк алуунун таң калыштуу жолдору
Д витамини катары белгилүү күн витамини . Ушундан улам болсо керек, аны бир нече адам муздаткычтан таба алабыз деп ойлошот. Бирок, бул ден-соолукка байланыштуу кээ бир көйгөйлөрдүн негизинде жаткан чоң жаңылыш түшүнүк. Дененин октябрь-май айларында Д витаминин иштеп чыгышы үчүн, айрыкча түндүктө жашаган адамдарга күчү жетпейт, деди Америкалык Диетологдор Ассоциациясынын өкүлү Альтеа Занекоски.
Денеде допаминди табигый жол менен көбөйтүүнүн мыкты жолдору
Допамин мээдеги көптөгөн функцияларды аткарган маанилүү химиялык элемент. Ал мотивацияга, эс тутумга, көңүл бурууга жана ал тургай дене кыймылын жөнгө салууга катышат. Допамин көп өлчөмдө бөлүнүп чыкса, ырахаттануу сезимин пайда кылат.
