2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Майлуу боордун медициналык аты боордун стеатозу. Өзгөчө кооптуу абал. Бул ооруда боордо май көп топтолот.
Майлуу боордо узак убакыт бою (кээде жылдар бою) эч кандай белгилер байкалбайт. Бул көпчүлүк учурларда аны кеч аныктоого алып келет. Ал тургай, циррозго алып келиши мүмкүн. Бул дарылоону токтоосуз баштоо керек болгон диагноз. Дары-дармектерден тышкары, бейтаптар белгилүү бир диетаны сакташы керек.
Майлуу боор бул өзүнчө бир оору эмес, бирок белгилүү бир факторлордун натыйжасында келип чыгат. Бул өлүмгө дагы алып келиши мүмкүн болгон олуттуу оору.
Боордун стеатозу алкоголдук жана алкоголсуз болушу мүмкүн.
Алкоголдук стеатоз спирт ичимдиктерин көптөн бери көп колдонгон адамдарда пайда болот.
Алкоголсуз стеатоз тамак-аш менен кошо сиңген майдын көп болушунан пайда болот.
Диета баштоодон мурун, ал тургай дарылануудан мурун бейтаптар жоон ичегисин тазалап алышы керек. Андан кийин калган нерселердин бардыгы башталат. Диетаны сактоо бейтаптардын абалын жакшыртып гана койбостон, толук айыгып кетишине алып келиши мүмкүн.
Боор майланышында, төмөнкүлөргө таптакыр тыюу салынат:
- Ак ун - аны бейтаптардын менюсунан толугу менен алып салуу керек;
- Кондитердик азыктар - аларды керектөө бейтаптардын абалын кыйла начарлатат. Ошондой эле кондитердик азыктар алынып салынган;
- Майлуу эт;
- жаңы сүт;
- куурулган;
- банан;
- деңиз азыктары;
- коондор;
- жүзүм;
- Колбаса;
- Консерваланган азыктар;
- Алкоголдук ичимдиктер.
Качан майлуу боор бейтаптар негизинен жер-жемиштерди колдонушу керек. Салаттар көбүнчө менюда болушу керек. Алар тузду жана майды көп колдонбошу керек. Майды зайтун майы жана башкалар сыяктуу ден-соолукка пайдалуу майлар менен алмаштыруу керек.
Майлуулугу төмөн сүт азыктары, ак балык, майсыз эт жана гликемиялык индекси төмөн тамак-аштарга да уруксат берилет.
Дан эгиндерин, жаңгактарды жана буурчак өсүмдүктөрүн керектөө сунушталат.
Бул ооруда бейтаптар тамакты көп жебеши жана ачка калбашы керек.
Майлуу боорду дарылоодо диета маанилүү ролду ойнойт. Режимди жок дегенде бир нече ай сакташ керек.
Сунушталууда:
Боорго далилденген чөптөр
Боор адамдын денесиндеги эң маанилүү органдардын бири - денени зыяндуу заттардан тазалоо да, пайдалуу заттарды туура сиңирүү да анын иштешине байланыштуу. Болуу боордун ден-соолугун жакшыртуу Салмактуу тамактануу жана жасалма кошулмалары бар тамактардан, ошондой эле оор жана майлуу тамактардан баш тартуу өтө маанилүү.
Боорго зыяндуу азыктар
Боор - адамдын организминдеги зат алмашуу процессинде чоң роль ойногон маанилүү орган. Ал детоксикация, плазма белокторунун синтези сыяктуу функцияларды аткарат жана тамак сиңирүү үчүн керектүү биохимиялык заттарды өндүрөт. Анын курамында сиңирүү үчүн маанилүү болгон өт бар.
Боорго оорчулук келтирүүчү азыктар
Боордун канчалык чоң роль ойной турганы жана аны ден-соолукка жеткирүү канчалык маанилүү экендигин баарыбыз билебиз. Боор - бул биздин ден-соолугубузга байланыштуу лаборатория, ал канды тазалайт, токсиндерди бөлүп чыгарат, кээ бирлерин жок кылат, башкаларын сактайт, вирустарды жана микробдорду өлтүрөт, денедеги гормондордун деңгээлине таасир этет жана башкалар.
Боорго пайдалуу 10 азык
Боор организмдеги 500дөн ашык функцияны аткарган эң чоң ички орган. Демек, боордун ден-соолугун чыңдоо үчүн туура тамактарды жеш керек. Бул тамактарды диетаңызга кошуу боордун жакшы иштешине жардам берет. 1. Грейпфрут Бул ачуу цитрус жемишинде боорду коргой турган С витамини жана башка антиоксиданттар көп.
Розмарин боорго жана уйку безине жардам берет
Көпчүлүгүбүз практикалаган туура эмес тамактануу, ошондой эле бир катар жаман адаттар бүт организмдин ишине тоскоол болот. Биз сизге бир нече чөптөрдү сунуш кылабыз, алар менен кайнатманы кайнатсаңыз болот жана организмге уулуу заттардан арылууга жардам берет.
