2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Башынан коронавирус пандемиясы калк негизги тамак-аш азыктарын, ошондой эле даарат кагазы сыяктуу заттарды камдай баштады, аны азырынча түшүндүрүүгө болбойт.
Бирок даарат кагазынан тышкары, дүкөндөрдүн текчелеринде биринчилерден болуп сатылып алынган азыктар бар ун - болгондо да нан.
Үйдө үй-бүлөңүз менен отуруп, аларды башкача тамак менен кантип багам деп ойлонуп жатсаңыз, бир куту ун жардамга көп келет. Оңой жана даамдуу деп табылган рецептти таап, жеңиңизди түрүп, камыр жууруу башталат. Албетте, аягында досторуңузга өз ишиңиз жөнүндө мактанып, камыр жуурулган жана бышырылган үлпүлдөгөн нандын ар кайсы бурчунан бир нече сүрөт жөнөтүшүңүз керек.
Эгер маектешүүңүздүн окуясын кайра келтирсеңиз, анда үйдө отурганда жана ашканада эмне бышырсам деп алмашкан ар кандай токочтордун сүрөттөрүн дагы байкайсыз. Камыр жууруу стресске каршы терапия эмеспи деген ойго келүү логикалуу..
Бул жерде сизге 3 бергенге аракет кылабыз баарынын кийлигишүүгө шашылышынын себептери.
1. Нан бизге коопсуздук сезимин берет
Нансыз дасторкондо отура албайсың. Ал биздин жашообуз жана ансыз биз жашай албайбыз. Өзүбүздү бөлүп-бөлүп турган мезгилде эмне кылганыбыз - аман калууга аракет кылабыз. Жана үйдөн жасалган нан жасоо бизге коопсуздукту берет, анткени биз аны өзүбүз даярдаганбыз, буга чейин биздин үй-бүлөдөн башка эч ким ага колун тийгизген эмес. Жуктуруп алуу коркунучу жок.
2. Нанды жууруу бизди тынчтандырат
Эстейсиңби, мышыктар биздин тизебизден ызылдап жатканда, алдыңкы буттары менен кыймылдай баштагандай камыр жууруу? Чындык ушинтип алар денеден терди кетирип, тынчтануу үчүн бул аракеттерди жасашпайт.
Бирок камыр жууруу тынчтандыруучу таасир берет өзүбүзгө. Камыр жууруп жатканда, биз эч нерсени ойлобой, же бизди толкуткан нерселердин бардыгы жөнүндө ойлонууга мүмкүнчүлүк алабыз. Жана бул иш-аракет эркиндиги тынчтандыруучу таасир берет.
Нан, нан же үйдө жасалган Пасха тортун жасаган камырды дасторконго так 100 жолу уруу керек деген ишеним бар. Бул, айрыкча, алсызыраак үй ээлери үчүн бир топ түйшүктүү иш.
Сүрөт: Диляна
Ошол эле учурда, бул изоляция учурунда топтолгон келечегиңиз жөнүндө терс ойлордон арылуунун мыкты жолу. Мөшөк уруп жаман энергияны короткондун ордуна, камырды столдун үстүнө чаптыңыз. Топтолгон терс энергия менен күрөшүү үчүн абдан практикалык ыкма!
3. өлтүрүү убактысы
Нанды камыр жууруу бош убакытты "өлтүрүүнүн" жакшы ыкмасы, буга чейин бизде дагы бар. Жогоруда айтылгандай, нан жууруу бизди тынчтандырат жана бизге коопсуздук сезимин берет. Ошол эле учурда, сизде азыр бош убакыт өтө көп. Үйдүн бардык терезелерин жууп, көшөгө жууп, ашкана шкафтарын жылтыраткан болуш керек. Эми эмне кылуу керек? Албетте, нан!
Сунушталууда:
Сурими деген эмне жана ал эмне үчүн колдонулат?
Сурими Түштүк-Чыгыш Азияда. Япон сурими тилинен которгондо жууп, майдаланган балык дегенди билдирет. Сурими алгач миң жылдай мурун Японияда жасалган. Суримини жапондор ойлоп тапканы табигый нерсе, анткени кылымдар бою балыктар алардын негизги азык-түлүгү болуп келген.
Эмне үчүн үйдө жашыл чөптөрдү жана татымалдарды өстүрүшүң керек?
Ар бирибиздин үйдө жок дегенде бирден казан жашыл бар, туурабы? Райхон, петрушка жана башка нерселер болсун. Бирок, бизде ар дайым жаңы татымалдар жок болгондуктан, салаттарды жана идиш-аяктарды даамдоо үчүн кургак жыпар жыттуу заттарды колдонобуз.
Майоран чайы - бул эмне үчүн пайдалуу жана эмне үчүн аны ичишибиз керек?
Майоран өтө пайдалуу чөп. Бул кызыл же ак түстө болуп, өтө күчтүү жыпар жыттуу чөп өсүмдүгү. Бул орегано окшойт. Бул чөп негизинен Жер Ортолук деңизинде жана Түндүк Африкада өстүрүлөт. Майоран чөп катары да, татымал катары да колдонсо болот.
Тез семинар: Үйдө кантип мыкты камыр жасоого болот
Дүкөндөн даамсыз ачыткы камырын сатып алгандан тажадыңызбы? Ашканада өзүңүз бышыргыңыз келеби? Көп учурда жакшы камыр жууруу көптөгөн үй кожойкелери үчүн чындыгында оор маселе. Сиз мыкты ашпозчу боло аласыз, бирок үйдө жасалган ачыткы камырынан торт, пицца, пирог бышыруу иши дагы эле чечилбей келет:
Үйдө отурганда нурлуу териңизди калыбына келтирүүчү азыктар
Кандай мезгил болбосун, терибиз жыл бою ар кандай тышкы таасирлерге дуушар болушат, мисалы, булганган аба, тамеки түтүнү жана алкоголь, ошондой эле температураны бузуп, аны бузат. Айрыкча, кыш мезгилинде ал аябай чарчап, сууктан, ошондой эле жай мезгилинде - күндүн жаркыраган жана кайнаган нурларынан жана туздуу деңиз суусунан кургап, ал өзүнүн жандуулугун жана ийкемдүүлүгүн ичет.
