2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Болгариялык студенттер быйыл дагы мектептеги жемиш схемасынан пайдалана алышат. Бул максатта Мамлекеттик айыл чарба фондусунда он төрт миллион лев каралган. Мурунку мезгилдегидей эле, программа балдарды жаңы мөмө-жемиштер менен камсыз кылууга жана туура тамактануунун маанилүүлүгүн баса белгилөөгө багытталган.
Ошол себептен, Мектеп Жемиштер Схемасы боюнча колдоого документтерди кабыл алуу 17-августта башталган жана арыздар ушул жылдын 23-сентябрына чейин Мамлекеттик айыл чарба фондусунун аймактык дирекцияларында тапшырыла алат.
Көрсө, 6 жаштан 10 жашка чейинки балдарда биздин мамлекетте өтө тең салмаксыз тамактануу бар экен. Адистердин айтымында, жашылча-жемиштерди, ошондой эле сүттү кабыл алуу стандарттардан бир аз төмөн.
Дан эгиндерин керектөө да жогору эмес. Жакында жүргүзүлгөн сурамжылоонун жыйынтыгында, өлкөдөгү балдардын элүү пайызы гана тамак-ашка мөмө-жемиштерди кошушат. Бул жакырчылыктын жана тамактануунун начар мүнөзүнөн улам болушу мүмкүн.
Программага рахмат Мектеп жемиши балдардын күнүмдүк менюсу ар кандай жер-жемиштер менен камсыздалат. Мындан тышкары, диетологдор ушундай жол менен балдар табакка өсүмдүктөрдүн пайдалуу азыктарын салууга көнүшөт деп ишенишет.
Бул жолу бала бакчалардын 480 миң баласы жана мектептердеги биринчи класстан төртүнчү класска чейинки окуучулар Мектеп Жемиштери программасынан пайдаланышат деп болжолдонууда. Схемага байланыштуу ар бир балага жаңы мөмө-жемиштер сунушталат, алардын жалпы наркы BGN 27 болот.
Бир бөлүктүн наркы мурунку жылдагыдай бойдон калууда - КНСсиз 0,68 BGN. Бирок, программага ылайык, буйрукка өзгөртүүлөр киргизилген. Алардын айтымында, School Fruit компаниясы бере турган жер-жемиштер жергиликтүү сатып алуулар аркылуу же жергиликтүү биржалардан жана базарлардан сатылып алынат. Болгону цитрус жемиштери жана банан болот.
Мамлекеттик айыл чарба фонду мектеп директорлоруна «Мектеп жемиштери» программасына бир гана абитуриент аркылуу кайрыла алаарын эскертет.
Сунушталууда:
Темирдин жетишсиздиги жана кабыл алуу
Изилдөөдө калктын 30% темир жетишсиздигинен жапа чеккени айтылат. Мазмунун денедеги темир бир адамга болжол менен 4-5 г, ал эми күнүмдүк жоготуу болжол менен 1 мг түзөт. Бул терини жана былжырлуу кабыктарды сыйруу жолу менен жүргүзүлөт. Аялдарда, менопауза башталганга чейин этек кир циклинде суткалык жоготуу 2 мгга чейин жетиши мүмкүн.
Күн сайын белок жана углеводдорду кабыл алуу
Белоктор биздин клеткаларыбызда өтө маанилүү молекулалар. Алар дээрлик бардык уюлдук функцияларга катышышат. Денедеги ар бир белоктун белгилүү бир кызматы бар. Кээ бир белоктор иммундук системанын структурасында, ал эми калгандары кыймыл учурунда же микробдордон коргонууда.
Төмөнкү холестерол майларын чектелген өлчөмдө кабыл алуу
Көптөгөн адамдар холестеролдун деңгээлинин жогору болушунан жапа чеккендиктен, холестеролго бай азыктарды, тактап айтканда, майларды кошпогон диетаны кармануулары керек. Жогорку деңгээлдеги холестерол атеросклерозго, инфаркт, инсультка, төмөнкү буттардын гангренасына жана башка көптөгөн өмүргө коркунуч туудурган кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Француз диета программасы түшүрүү
Диетанын эң чоң көйгөйү алардын татаал кармануусу болуп саналат - ар бир адам акыркы натыйжага жетүү үчүн диетаны өтө эле дымактуу башташат, бирок көп учурда каалоо жетишсиз болуп, көп өтпөй биз баш тартабыз. Ушул кезге чейин диета кармоо мүмкүн болбогондордун бардыгы үчүн француз диетологдору туруктуу диетаны сактабастан, сырткы көрүнүшүн кантип сактоону ойлоп табышкан.
Стара Загорада Hot Lunch программасы 25 адамды ууландырды
25тен ашуун адамдан тамак-аш жегенден кийин уулануу белгилери байкалган программа ысык түшкү тамак Стара Загорада. Алардын төртөө, ошондой эле кичинекей бала ооруканада. Курман болгондор Николаево шаарынан, Николаево муниципалитетинин Едрево жана Нова Махала айылдарынан жана Маглиж муниципалитетинин Зимница айылынан.
