2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жаңы бышырылган печеньенин жыты арыктоо ниетинде күчтүү эркти да жок кыла алат. Неврологдор майдын жана шекердин жыты мээге белгилүү бир жол менен таасир этерин аныкташты. Көрсө, адам спирт ичимдиктерин жана кээ бир баңгизаттарды кандай колдонсо, ошол жыпар жыттарга көз каранды болуп калат.
Жалпы байланыш - допамин, кээ бир сезимдерди канааттандыруу үчүн мээде пайда болот.
Америка Кошмо Штаттарындагы илимий-изилдөө институтунун башчысы, доктор Нора Волковдун айтымында, мээ жана дене өзүнүн муктаждыктарын дайыма канааттандырып турат.
Кыямдын же майдын күчтүү жыты бар тамактарды керектөө өзгөчө курч турат. Адатта, адам ачкачылыкты сезбесе дагы, бул сезимдерге туруштук бере албайт.
Албетте, бейімділік гана эмес, ашыкча салмакка алып келет. Спорт адаттары, гормондор жана зат алмашуу сыяктуу факторлор дагы чоң роль ойнойт.
Бизди ашыкча тамактанууга түрткөн бул сигналдардан сактануунун жолу - мээнин организмге зыяндуу жыттарды жана тамак-ашты терс кабыл алышы керек деген сунуш.
Эгерде арыктоо сиздин эңсеген максатыңыз болсо жана таттуулар сизден аны ар дайым алыстатып турса, анда доктор Жолко көбүнчө эркиңиз начарлаган жана ден-соолукка зыяндуу тамактарга туруштук бере албайм деп ойлогон жерлерге баруудан алыс болуңуз.
Бирок, эгер сиз фигураңызга тынчсызданбасаңыз жана жаңы бышырылган печеньенин жыпар жытын жана даамын жакшы көрсөңүз, анда аларды даярдоонун жеңил рецепти:
Products:
айран - 1 стакан
аш содасы - 1 чай кашык.
жумуртка - 4-5 даана.
маргарин - 2-3 аш кашык.
шекер - 1 стакан
бышыруучу порошок - 1 даана.
ун - канчалык сиңсе, ошончолук көп
Даярдоо жолу: Бир жумуртканын сарысын бөлүп алыңыз. Бардык өнүмдөрдү аралаштырыңыз. Алардын ичинен камыр жууруңуз, аны кичинекей тоголокчолорго бөлөсүз. Аларды жумуртканын сарысы менен сүйкөп, кумшекер себелеп коёбуз. Орточо меште бышырыңыз.
Сунушталууда:
Жаман холестеролду төмөндөтүү үчүн диета
Күнүмдүк тиричилик жана көпчүлүктүн зыяндуу, кайра иштетилген тамак-ашка болгон көзкарандылыгы жогорулап, холестеролду учурдун эң чоң көйгөйүнө айландырды. Холестерол денебиздин ар бир клеткасында кездешет жана денедеги ар кандай иш-аракеттерди стимулдаштыруучу маанилүү табигый функцияларга ээ, мисалы, тамак сиңирүү жана гормондордун өндүрүлүшү.
Эмне үчүн кеч кечки тамак жаман
Кечки тамактын жаман экендигин укпаганга мүмкүнчүлүк жок. Эгерде сиз арыктагыңыз келсе, анда сиздин негизги милдетиңиз - кеч киргенде куспаганды үйрөнүү. Бул демейде күндүн аягында адам денесинде болуп жаткан физиологиялык процесстердин буйругу менен жүрөт.
Эмне үчүн шампан эң жаман похмель алып келет
Шампан - эң начар похмелди алып келген спирт, илимпоздор чечкиндүү - алар жагымсыз сезимдин башкы күнөөкөрү катары суусундуктагы көбүкчөлөрдү көрсөтүшөт, деп жазат Daily Mail. Суусундуктагы көбүкчөлөр шампандагы көмүр кычкыл газына байланыштуу - фармакология профессору Борис Табакофф газ спирт организмге тез сиңишинин себеби деп түшүндүрөт.
Бейиштин алмасын жеген бул адамдар үчүн жаман
Жашылча-жемиштерди жеген абдан маанилүү, себеби алардын курамында ден-соолугубузга пайдалуу витаминдер бар. Бейиш алмасы - бул сүйүктүү жана абдан даамдуу жемиш, ал күзгү авитаминоз деп аталган жагымсыз абалга каршы күрөшүүдө да алмаштыргыс жардамчы болуп саналат.
Сыр сүйүүчүлөр үчүн абдан жаман жаңылык
Сүйүктүү Эмменталь сырын жей электе, аны менен кошо келип чыгышы мүмкүн болгон тобокелчиликтер жөнүндө билишиңиз керек. сүт азыктары . Жаңы (талаштуу) изилдөө чийки сүттөн жасалган сырды колдонуу өлүмгө алып келген антибиотиктерге туруштук берүүгө өбөлгө түзөт деп ырастоодо.
