2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Сулу сүтү ашказан, боор жана бөйрөк үчүн пайдалуу. Өттөгү таштарды майдалап, кандагы холестеролду төмөндөтөт. Сулу күчтү калыбына келтирет, энергия берет, депрессияга жардам берет.
Даярдоо сулу кычкыл, сизге керек:
- 1 стакан сулу
- 5 стакан суу
- 1 стакан сүт
- Алтыным
Сууну жана сулу боткосун казанга салып, жай отко коюп, суюк желеге чейин кайнатыңыз. Сүттү кошуп, аралашманын баштапкы көлөмүнө кайнатыңыз.
Аралашма муздаганда 4 аш кашык кошуп алыңыз. бал же сиздин табитиңизге жараша. Күнү бою каалаганча тамактаныңыз. Сулу жармасы денени туура эмес тамактануудан көп жылдар бою топтолгон зыяндуу заттардан тазалайт. Бул киселени туруктуу колдонуу чыдамдуулукту жогорулатат, жашоо күчүн, энергиясын берет жана узак жана сергек жашоого өбөлгө түзөт.
Мындан тышкары сулу жармасынан кычкыл:
- дарылык касиетке ээ;
- организмдеги зат алмашуу процесстерин жакшыртат;
- кандагы холестеролду төмөндөтөт;
- холеретикалык касиетке ээ;
- май алмашууну жөнгө салат;
- уйку безинин ишине жакшы таасир этет;
- ашказандын ар кандай ооруларында ооруну басаңдатат;
- атеросклероздун алдын алуу үчүн кызмат кылат;
- теринин кургак жана кабырчык сезимдерин кетирет;
- шишик пайда болушунун алдын алат;
- иммундук системаны чыңдайт;
- көрүүнү жакшыртат;
Сулу боткосуна каршы көрсөтмөлөр жок, эгерде кимдир бирөө кандайдыр бир ингредиенттерге жеке чыдамсыздыкка ээ болбосо.
Сунушталууда:
Ушул 4 азык боорду калыбына келтирет
Ден-соолугу чың адамдар деле көрүшү керек сенин бооруң бул орган өзү аркылуу биз жеген же ичкен зыяндуу заттардын бардыгын өтөт. Жада калса ден-соолукка пайдалуу көрүнгөн тамактарда пестициддер болушу мүмкүн боорго уулуу . Бул заттардын айрымдары бөлүнүп чыкпайт, бирок бөлүнүп чыгат боордо топтолот .
Даршын жана апельсин кабыгы аппетитти калыбына келтирет
Ишенсеңиз да, ишенбесеңиз, кээде аппетит сезими бизди оңой жоготуп алгандай сезимде болушу мүмкүн. Эгерде биз ар дайым стрессте болуп, кандайдыр бир ооруга чалдыксак же кандайдыр бир дары-дармектерди ичсек, тамактанууну каалабай калышыбыз мүмкүн.
Бүткүл дан эгиндери терини калыбына келтирет
Денеңизди эки маанилүү нерсе - баалуу микроэлементтер жана ошол эле учурда айкел формасы менен камсыз кылуу үчүн ундан жасалган нан жана жүгөрү бөлүктөрүн жегиле. Сулу, буудай, гречиха жана жүгөрү кайра иштетилгенде да, дан эгиндеринин кабыгын жана чындап эле маанилүү нерсени - дандын микробун сактап калганы менен баалуу.
Диетаны чөп чай менен тоноо биздин күчүбүздү калыбына келтирет
Чөптөр - Аллах жараткан керемет! Көптөгөн эмоцияларга жана стресстерге толгон динамикалык мезгилде чөптөрдүн айыгып кетишине жана керемет күчүнө байланыштуу минималдуу билимге ээ болсоңуз жакшы болмок. Көпчүлүк учурда, тең салмактуу өсүмдүк чайы фармацевтикага караганда пайдалуураак болот.
Үч жемиштин айкалышы биздин күчүбүздү 1 түнгө калыбына келтирет
Үч гана жемиштен турган витамин бомбасынын сыры илгертен келе жатат. Ал муундан муунга өтүп, бир эле түн ичинде күчтү калыбына келтирүү үчүн кызмат кылат. Бүгүнкү күндө аны спортчулар жана оор физикалык жумуш менен алектенген адамдар кеңири колдонушат.
