2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Салмак жоготуу боюнча адистер мындай дешет кошумча фунттарды эритүү чындыгында бул абдан жеңил. Кымбат баалуу дары-дармектерге жана керемет таблеткаларга ашыкча акча коротуунун кажети жок. Сиз жасай турган эки жөнөкөй продукт бар май өрттөй турган суусундук денеңиздин эстетикалык жагымдуу жана сымбаттуу болушуна жол бербейт.
Петрушка жана лимон салмактан арылууга жардам бере турган кереметтүү суусундукту түзүүчү эки ингредиент. Көптөгөн илимий изилдөөлөр муну иш жүзүндө көрсөтүп турат тынчтандыруучу керемет эликсир, аны кыймылсыз абалга келтиргенде же калориялуу тамакты ашыкча колдонгондо колдоно алабыз.
Суусундукту төмөнкүдөй даярдоого болот: лимон ширесин жана петрушканын ширесин бирдей пропорцияда бириктирүү. Андан кийин суу менен суюлтулат.
Андан да сергитүүчү суусундук алуу үчүн, аны алмаштыра аласыз кадимки минералдык суу табигый газдалган менен Ошентип бонус эффектиси менен ден-соолукка пайдалуу лимонад аласыз ашыкча майлардын эришине алып келет жана табитти төмөндөтөт.
Бул суусундуктун жардамы менен сиз токсиндерди, организмдеги ашыкча суюктукту жана эң башкысы салмакты кетире аласыз.
Күнүнө эки жолу жарым стакандан ичүү керек. Эң жакшысы, аны тамактын ортосунда ичүү керек, бул ачкачылык сезиминен арылууга жардам берет.
Бул суусундуктун пайдасына адистер төмөнкүлөрдү кошумчалашат: ал витаминдерге бай, химиялык кошулмалары жок жана терс таасирлери жок.
Сунушталууда:
Сарымсак, лимон жана имбир: Ден-соолук үчүн табигый эликсир
Эгерде сиз көп учурда суук тийип, вирустук инфекциялардан жабыркап жүрсөңүз, жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрүңүз болуп, кан тамырларыңыз бүтөлүп калса же кан басымы жогору болсо, анда жалпы ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн бир нерсе жасоого убакыт келди.
Петрушка кошулган даамдуу жана пайдалуу смузи
Петрушка - бул идиштерге сонун жыпар жыт жана даам берген кудайдын өсүмдүгү, ал эми денеси - ден-соолукка пайдалуу баа жеткис заттар. Бирок, бул жаңы татымалдын ден-соолукка пайдалуу башка азыктар менен кошо смузи түрүндө кабыл алынышынын дагы көптөгөн артыкчылыктары бар.
Ден-соолук жана арыктоо үчүн лимон кошулган суунун 8 пайдасы
Адамдын денеси болжол менен 60% суудан турат, андыктан суунун биздин ден-соолугубуз үчүн мааниси чоң экендиги таң калыштуу эмес. Ал организмдеги токсиндерди тазалайт, биздин суусуздануудан сактайт. Күнүнө кеминде сегиз стакан суу ичишибиз керек.
Мюсли кошулган диета бир жуманын ичинде ашыкча фунттарды эрийт
Мюсли диетасы - тез арыктоонун эң сонун жолу. Бул диетанын артыкчылыктарынын бири - сиз ачка, кыйналып, нааразы болбой, тескерисинче - даамдуу тамактарды күнүнө бир нече жолу жей аласыз. Курамында көп каныктырылбаган май кислоталары болгондуктан, жаңгактар жүрөктүн ден-соолугун чыңдайт.
Ашкабак жана айва кошулган диета кышкысын шакектерди эрийт
Эшикте суук болсо дагы, эми жылуу болуш үчүн бир нече катмар кийимдерди кийишибиз керек, бул азыр аны менен күрөшө албайбыз дегенди билдирбейт. эритүү тажатма ашыкча фунт . Мунун дагы бир плюсу бар, тактап айтканда - эми диетага отуруп, суук мезгилде машыга баштасаңыз, жай айларында сиздин формаңыз идеалдуу көрүнгөндө жана сиз аларды мүсүн менен айкалыштыра алганда сүйүктүү джинсаларыңызга кайрадан кире аласыз.
