2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Биз сизге шорполордун эки рецебин сунуш кылабыз, аларды термикалык дарылоо микротолкундуу меште жыйырма мүнөттөн ашпаган убакытты алат. Бышыруу убактысын азайтуу үчүн муздактын ордуна жылуу суу же сорпону колдонуңуз.
Цуккини шорпосу
4 порцияга керектүү азыктар: 100 г ветчина, 1 пияз, 500 г цуккини, лимон ширеси, 1 тиш сарымсак, туз, 300 г жашылча сорпосу, майдаланган кара мурч, майдаланган мускат жаңгагы, укроп, бир чымчым шекер, бир кесим май, 1 аш кашык май.
Даярдоо: Цуккини жууп, тазалап салыңыз. Аларды кубиктерге, ветчина жука тилке кылып, пиязды майда бөлүктөргө бөлүңүз. Май, туз жана майдаланган сарымсакты кошуңуз.
6-8 мүнөткө 600 ватт кубаттуулукта микротолкундуу идишке бышырыңыз. Андан кийин жыпар жыттуу заттарды жана кумшекерди себелеп, жөн гана жылытыңыз.
Майда тууралган укроп себелеп, шорпону жылуу кызмат кылыңыз.
Док суп (же салат)
4 порцияга керектелүүчү азыктар: 2 аш кашык май же маргарин, 1 пияз, бир аз док (же 1 салат салаты), 1 чай кашык ак шарап, 2 орто картошка, 500 мл жашылча (же тоок) сорпосу. майдаланган кара мурч, бир чымчым шекер, туз, курулуш үчүн 3 аш кашык айран, 2-3 аш кашык майдаланган петрушка, 1 ышталган тооктун буту.
Даярдоо жолу: Май же маргаринди микротолкундуу бышыруучу табакка салыңыз. пияз жана картошка майда тууралган. Майга 5-6 мүнөттөй 600 ватт кубалап бышырыңыз. Док (же салат салаты) жуулуп, майда тууралып, картошка менен пиязга шарап менен кошо кошулат.
Дагы 5 мүнөт 600 ватт кубалап бышырыңыз.
Камчыган айран жана татымалдар менен татымал алыңыз. бөлүктөрүн майдалап тууралган тоок менен себелеп коюңуз.
Сунушталууда:
Шоколадды микротолкундуу мешке кантип эритүү керек?
1. Шоколадды даярдаңыз Кесүү шоколад тиштүү бычак менен кичинекей бөлүктөрдө. Эгерде сиз бүтүндөй шоколад эритүүгө аракет кылсаңыз, анда анын күйүп кетүү мүмкүнчүлүгү жогору. Шоколадды майдалап кесүү менен, ал бир калыпта эрийт. Шоколад тамчыларын колдонсоңуз, бул кадамды өткөрүп жиберсе болот.
Микротолкундуу мешке ылайыктуу идиштер
Микротолкундуу меште ар кандай материалдан жасалган идиш-аяктарды колдонууга болбойт, микротолкундардан өткөндөр гана. Алар ысык азыктар жана суюктуктар менен байланышууга туруктуу болушу керек. Дүкөндөрдөн микротолкундуу меште тамак бышыруу, эритүү жана ысытуу үчүн атайын ылайыкташтырылган ар кандай тамактарды таба аласыз.
Жашыл татымалдарды мешке жана микротолкундуу мешке кантип кургатса болот
Жашыл татымалдар белгилүү жана биздин дасторкондо илгертен бери бар. Алыскы өлкөлөрдөн алынып келинген экзотикалык жыпар жыттуу заттардан айырмаланып, алар бактарда, токойлордо, шалбааларда өскөн. Алар ошондой эле дарылык касиетке ээ болушкан.
Тоңдурууга ылайыктуу шорполор боюнча сунуштар
Күнүмдүк тиричиликтин түйшүгүндө заманбап үй кожойкелери чыгармачыл болууга үйрөнүшөт, күндүн аягында даамдуу, пайдалуу жана үйдө даярдалган нерсе болушу мүмкүн. Сизге шорполордун эки вариантын сунуштайбыз, алар сиз бош күндөрү даярдап, андан кийин каалаган убакта үй-бүлө мүчөлөрүнө жеткидей кылып тоңдуруп алсаңыз болот.
Баланын кабагын бурбоо үчүн: Үйдө жасалган пайдалуу жана даамдуу шорполор жана шорполор
Шорпо жана үйдө жасалган шорполор жаш балдарга керектүү азык. Себеби алардын курамында белок, май жана углеводдор аз. Шорпо жана шорполор, айрыкча эт ашказандын бөлүнүп чыгышын күчөтүп, тамак сиңирүүнү жакшыртат. Үч жашка чейинки жаш балдарга шорпо жана шорпо даярдоодо айрым жөнөкөй, бирок негизги эрежелерди сактоо ден-соолукка көптөгөн пайдалуу нерселерди алып келип, баланын тонун жана активдүүлүгүн жакшыртат.
