2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Даниялык окумуштуулар жаш өткөн сайын спирт ичимдиктеринин таасири төмөндөй тургандыгын аныкташты.
Эртең менен баш оору, жүрөк айлануу жана начарлоо адамдын 50 жылдык мааракесинде толугу менен жоголот.
Илимпоздор тарабынан жүргүзүлгөн экспериментке 18 жаштан 60 жашка чейинки 5000 чоң адам катышкан. 18 жаштан 29 жашка чейинки куракта, 21% учурларда, оорунун белгилери калтыруу, мисалы, катуу суусоо, чарчоо жана кусуу менен айкалышкан баштын дуулдашы.
60 жаштын тегерегиндеги ыктыярчыларда бул илдеттин белгилери 3% ды түздү.
Изилдөөчүлөрдүн айтымында, жаш курагы өткөн сайын похмелдин солгундашынын себеби, тажрыйбанын даанышмандыгында, убакыттын өтүшү менен аракечтердин алкоголдук ичимдиктерге туруктуу болушуна шарт түзүлөт.
Түштүк Дания университетинин окумуштуулары 76000 ыктыярчы катышкан онлайн изилдөө жүргүзүштү. Алар жумасына канча алкоголь ичкенин жана канча спирт ичимдиктерин ичкендигин отчет бериши керек болчу. Ошондой эле, алар асып кетүү жөнүндө көптөгөн суроолорго жооп берүүгө аргасыз болушкан.
Жыйынтыгы көрсөткөндөй, 18 жаштан 30 жашка чейинки адамдар 50-60 жашка чейинки адамдарга караганда көп ичишет. Бирок жаштар улгайган адамдарга караганда бир топ күчтүү илдетке кабылган. Сурамжыланган жаштардын 62% ы асылып калганда чарчап-чаалыгышкан, ал эми 60 жаштагы адамдардын 14%.
Окумуштуулар жаш курагына жараша похмелдин басаңдашынын 4 себебин аныкташты.
1. Ичкиликке толеранттуулук жаш курагына жараша өнүгөт;
2. Жаш өткөн сайын ичкен алкоголдун көлөмү азаят - жаштар бир күндө орто эсеп менен 9, ал эми чоңдор 6 гана суусундук ичишет;
3. Чоңдор мас болгонго чейин профилактикалык чараларды көрүшөт;
4. Ичкилик ичкенден кийин эң жаман асылып калган адамдар, жаш өткөн сайын ичимдиктен баш тартышкан;
Мас абалынын деңгээли текшерилген алкоголдун көлөмүнө жана аны организмден канчалык тез чыгарууга байланыштуу.
Этанол канга, органдарга жана ткандарга киргенде ага алкоголь дегидрогеназы (ADH) ферментинин таасири астында ацетальдегидге айланат. Ошентип организм өзүн уудан коргойт.
Сунушталууда:
Эмне үчүн күн сайын мандарин жесеңиз болот
Кыязы, мандариндер апельсинге окшошуп кетет, бул кадимки эле нерсе, анткени алар бирдей. Айырмасы, алар кичинекей, кабыгын алып салуу оңой жана даамы сонун. Эгер кимдир бирөө кичинекей мандариндин канчалык пайдалуу экендигин түшүнө элек болсо, анда алардын адамдын ден-соолугуна тийгизе турган пайдалуу жактары жөнүндө кененирээк түшүндүрүп берели.
Күн сайын канча көк чөп жеш керек жана эмне үчүн ушунчалык пайдалуу?
Черники - көптөгөн витаминдерге, анын ичинде В1 витамини, В2 витамини, кальций, темир, калий жана башкаларга бай майда жемиштер. Мындан тышкары, алардын курамында антиоксиданттар көп болгондуктан, жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болуу коркунучун азайтып, кан агымын көбөйтүп, кан айланууну колдоп, ичеги-карын рагынын алдын алат.
Эгер өзүңүздү эт менен толтурсаңыз, көзүңүздүн көрүүсү начарлайт
Тамактануу Кызыл эт бир жумада он же андан көп жолу көрүү жөндөмүн жоготуу тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн, изилдөө. Этти ашыкча ичүү жаш курагына байланыштуу көз ооруларына алып келиши мүмкүн. Макулярдык дистрофия - 50 жаштан жогору курактагы адамдардын көрүүнүн начарлашынын негизги себеби.
Эмне үчүн шампан эң жаман похмель алып келет
Шампан - эң начар похмелди алып келген спирт, илимпоздор чечкиндүү - алар жагымсыз сезимдин башкы күнөөкөрү катары суусундуктагы көбүкчөлөрдү көрсөтүшөт, деп жазат Daily Mail. Суусундуктагы көбүкчөлөр шампандагы көмүр кычкыл газына байланыштуу - фармакология профессору Борис Табакофф газ спирт организмге тез сиңишинин себеби деп түшүндүрөт.
Тамактын жыты начарлайт
Жаңы бышырылган тамактын жагымдуу жытын жыттаганда, сиздин табитиңизди ошол замат ойготкон учурлар болду беле? Жыпар жыт аппетитти көбөйтөт, бул болсо салмак кошууга алып келет деп ишенишкен. Бирок кулинардык даамдын узак мөөнөттүү таасири арыктоого алып келет, анткени тамак-ашка кызыгуу жоголот.
