2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Шоколад токочторун жакшы көрбөө жана таттууларды кеч жегендик ачкөздүктөн эмес, баңгиликке берилип кетет, ага туруштук берүү кыйын. Экинчи жагынан, күмөн саноолор жана теориялар илимий фактылар менен далилденсе жакшы болот.
Голландиялык окумуштуулардын изилдөөсүнө ылайык, мыйзамдуу жана өтө ылайыктуу баада таратылган планетада эң популярдуу дары кант болуп саналат.
Топтун лидери, изилдөөнүн автору жана Амстердамдын саламаттыкты сактоо кызматынын директору Пол Ван дер Мелпен, көпчүлүк азык-түлүк компаниялары атайылап азыктарына керектүү көлөмдөн ашыкча шекер куюшат деп эсептейт.
Ал муну шекер ар бир адамдын табитин ойготуп, көз карандылыкка алып келиши менен байланыштырат. Өнүмдөрдө канттын көп болушу аларды керектөөнүн көбөйүшүнө алып келет, демек, көпчүлүк учурда адамдардын ден-соолугуна байланыштуу өндүрүүчүлөрдүн пайдасы.
Алкоголсуз суусундуктардын, ширелердин көп бөлүгүндө жана табигый ширелер, бир катар тамактардагыдай эле, шекер кошулат. Ал эми "ак уу" тамеки тартуу жана спирт ичимдиктери сыяктуу адамдын денесине таасир этет.
Ван дер Велпендин айтымында, “Ар бир адам ачка болбосо дагы, эбегейсиз көп шекер колдонушу мүмкүн. Мисалы, сиз адамга жумуртка берсеңиз, анда ал каалаган убакта аны эч кандай көйгөйсүз токтото алат. Бирок, сиз ага торт же торт берсеңиз, ал тойгондон көп убакыт өткөндөн кийин жейт.
Голландиялык адистердин айтымында, марихуананы колдонуу мыйзамдуу болгон өлкөдө шекерди баңги зат деп ырастоо көрсөтмөлүү эмес. Ван дер Велпен жана анын командасы Интернетте изилдөөлөрүнүн маалыматтарын жарыялады.
Ошондой эле, алар өндүрүүчүлөр өз өнүмдөрүндө колдоно турган шекердин максималдуу өлчөмүнө мыйзамдуу чектерди белгилөө өтүнүчүн билдиришти.
Сунушталууда:
Шекер
Шекер үч ак уудун бирөөсүнө - туз, шекер жана ун. Муну билип туруп, адамдар миңдеген жылдар бою кумшекерди колдонуп келишкен, анткени таттуу даам ачуудан да жагымдуу, азгырыктуу жана артыкчылыктуу. Бүгүнкү күндө маалымдуулук коомдун негизги өзгөчөлүгү болуп саналат - шекердин адам организмине тийгизген зыяндуу таасирин баса белгилегендер ар дайым пайда болуп жатышат, бирок бул факт таттуу "
Күрөң шекер
Күрөң шекер Ден-соолукка пайдалуу тамак жегенге аракет кылып, ак шекерге жана ар кандай таттуу заттарга альтернатива издеп жүргөндөрдүн арасында барган сайын популярдуулукка ээ болууда. Албетте күрөң шекердин бир катар артыкчылыктары бар , бирок сапатын тандап алуу оңой иш эмес.
Шекер Алма
Кант алма / Annona squamosa / Annonaceae тукумуна кирет. Анын келип чыккан жери так белгисиз. Мурда Индиядан келген деп болжолдонуп келсе дагы, азыр Борбордук Америка тектүү деп болжолдонууда. Учурда кантты алманы өстүрүү Бразилияда жана Индияда мөмө-жемиш өсүмдүктөрүнүн эң маанилүү өсүмдүктөрүнүн бири болуп саналат.
Тазаланган шекер жана ал келтирген тобокелчиликтер
Шекерди ашыкча колдонуу адамдын денесин түзмө-түз тыгып салышы мүмкүн. Ашыкча тазаланган шекер жана андан жасалган токочтор ден-соолукка бир катар коркунучтарды жаратат. Караңыз, алардын ичинен 7 эң так айтылган кантты керектөөнүн зыяндуулугу .
Шекер сиздин териңизге кандай зыян келтирет?
Биздин абалыбыз көптөгөн факторлорго байланыштуу. Ошондой эле биз жеген тамактардан! Тамагыбызда кант канчалык көп болсо, теринин абалы ошончолук начарлайт. Күнүмдүк менюңузда канттан кантип сактанасыз? Эмне үчүн шекер чындыгында бизге душман?
