2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:26
Күн сайын жеген мөмөлөрүңүздүн кабыгын ыргытып жибересизби? Эгер ооба болсо, анда сиз аларды колдоно турган башка тиркемени тапсаңыз болоорун билдиришибиз керек. Эгерде аларга зыяндуу препараттар менен мамиле жасалбаса, анда ал жалпы жемиштин эң пайдалуусу болуп саналат жана аларды дагы эмне үчүн колдонсоңуз болору жакшы.
Бир гана шарт - аларды тамактанардан мурун жакшылап жууп, келип чыккан жерине ишенүү.
- Картошканын кабыгын жакшы жууп, май жана туз менен татымдап, духовкага салыңыз. Болжол менен 15 мүнөттө сизге даамдуу жана салыштырмалуу пайдалуу үй чиптери пайда болот;
- Алма кабыгы простата жана эмчек рагына каршы күрөшүүдө пайдалуу экени далилденди. Алар сиздин ветчина менен сары сыр сэндвичтин даамын бир кыйла жакшыртып, ага сергектик жана бир аз таттуулук берет;
Алманын кургатылган кабыгын кышында чайыңызга кошуп, кошумча витаминдерди алсаңыз болот. Анын ичине татымына жараша кошсоңуз болот - айва уруктары, анжыр жалбырактары, кулпунай, бүлдүркөн жана бүлдүркөн;
- Кивини жакшылап жууп, блендерге толугу менен салыңыз. Йогурт же балмуздак менен согуп, сонун дем берүүчү суусундук аласыз;
- Чили соусуңуз апельсиндин кабыгын майдаланган же майдаланган болсо, конокторуңузду таң калтырбай койбойт;
- Лимондун кабыгынын жука кесектери көп шекер чачып, идишке жаап салса болот. Сиз аны муздаткычка салдыңыз жана торт үчүн керек болгондо ар дайым колуңузда болот;
Ушул кичинекей амалдарды пайдаланып, ашканада болуу канчалык жагымдуу жана оңой боло тургандыгын көрө аласыз.
Сунушталууда:
Картошканын ар кандай гарнирлерине арналган идеялар
Жыпар жыттуу картошка - бул эт тамактарынын ар кандай түрлөрү үчүн эң сонун гарнир. Жарым кило картошка, үч жүз грамм сыр, төрт жүз миллилитр сүт, бир жумуртка, татымына жараша туз жана мурч, алты тиш сарымсак, элүү грамм май керек. Табаны майдалап майдаланган май менен майдалап, сарымсакка аралаштырыңыз.
Таттуу картошканын ден-соолукка кандай пайдасы бар?
Таттуу картошка, ошондой эле таттуу картошка деп аталган, Борбордук Америкада пайда болгон жана бардык континенттерде кеңири таралган. Аларды даярдоонун ар кандай рецептери бар. Алардын өзгөчө даамы жана жыты бар. Бул жашылчалар даамдуу гана эмес, ден-соолукка да пайдалуу жана менюңуздан орун алууга татыктуу.
Даамдуу капуста капустасынан жасалган даамдуу тамактар
Сарма - бул капустадан жасалган толтурулган жалбырактар же жаңы капуста, же жүзүм жалбырактары. Балкан ашканасында жыпар жыттуу, ширелүү жана абдан популярдуу тамак. Ар бир үй кожойкесинин өзүнүн жашыруун сырлары жана сарманы даярдоодогу айла-амалдар .
Ушул кеңештер менен үйдө жасалган даамдуу макарон азыктарын жасаңыз
Макарон болгар ашканасына барган сайын тереңдеп барат. Макарондун ар кандай түрлөрү бар - спагетти, теглиатель, феттуцин, равиоли жана башка көптөгөн түрлөрү, түрлөрү, көлөмү же формалары боюнча айырмаланса дагы, дээрлик бирдей жол менен даярдалат.
Цитрус кабыгынан боёкту жана химикаттарды кантип кетирсе болот?
Цитрус жемиштери чыныгы витамин бомбалары. Алар адамдар үчүн эң пайдалуу азыктардын бири. Аларды дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдар өзгөчө таттуу-ачуу, кээде бир аз ачуу даамы жана сонун сергитүүчү касиеттери менен жакшы көрүшөт. Апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут - бул менюда жана биздин дасторкондо жыл бою бар болгон цитрус жемиштеринин бир бөлүгү.