2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:26
Биздин Батыштын акыл-эстүүлүгү сасык тумоону жана башка инфекцияларды алып келүүчү вирустарды организмди таң калтырган жана күтүлбөгөн жерден кулаткан тышкы чабуул катары кабыл алат.
Чыгыш медицинасы кышкы инфекцияларга карата башкача көз карашта. Алар белгилүү бир учурда келип чыккан, адамга өзүн карашы үчүн зарыл болгон сөзсүз жамандык катары кабылданат. Эң байыркы дарылоо практикасы - Аюрведа ар бир оорунун себебин адамдын өзүнөн издейт.
Сасык тумоо, адамдын жүрүм-турум структурасынын натыйжасы, андан кийин анын денедеги көрүнүшү. Сасык тумоонун вирустары алгач иммунитети начар адамдарга таасир этет. Аюрведанын айтымында, ал сууга жана анын күчү менен түздөн-түз байланыштуу - ожалар, бул түзмө-түз энергия менен камсыз кылууну билдирет. Ал ыраатсыз аракеттерде, башаламан ойлордо жана башкарылгыс каалоолордо кичинекей. Алар ооруга алып баруучу эң түз жол.
5000 жылдан бери Аюурведа денедеги тең салмактуулукту калыбына келтирүү жана жугуштуу оорулар менен, айрыкча кыш мезгилинде эң көп кездешкен суук тийүү жана сасык тумоо менен күрөшүү үчүн ар кандай каражаттардын комплексин иштеп чыккан. Алар жөнөкөй жана арзан, бирок абдан натыйжалуу. Аларды үй шартында жасоо оңой жана зыянсыз.
Колдонулган ингредиенттер табигый, табигый жана белгилүү. Имбир суук тийгенде эң жакшы каражат экени белгилүү. Тамыр порошок эмес, колдонулат, анткени жер, ал өзүнүн дарылык касиеттерин көп жоготот. Ал башка табигый ингредиенттер менен айкалышканда эң натыйжалуу болот.
Деп аталган ушул укмуштуудай жакшы айкалыштардын бири йога чайы. Ал жылуулук касиеттери менен белгилүү болгон 5 ингредиентти - имбирь, кара мурч, корица, кардамон жана тиштерди бириктирет.
Өз-өзүнчө, алардын ар бири сезгенүүгө каршы, вируска каршы касиетке ээ жана сөзсүз түрдө ооруда топтолуучу токсиндерден тазалоочу касиетке ээ. Сасык тумоого жана суук тийгенге каршы алардын айкалышы абдан сунушталат.
Кантип йога чайын демдөө?
Бир чыны 250 миллилитр чай кайнатуу үчүн 300 миллилитр суу талап кылынат. Бир чыны чай:
- қалампырдын татымалынан жасалган 3 даана;
- 4 кардамон бакалы;
- 4 дан кара калемпир;
- 1 корица таякчасы;
Үч тишти сууга салып, кайнатыңыз. Ошол замат, башка бардык ингредиенттерди кошуп. 10-15 мүнөт кайнатыңыз, андан кийин 1 аш кашык кара же көк чайды кошуңуз. Кара же жашыл түстүн ордуна Rooibos чайын кошсоңуз болот, дагы даам берип, чайдын таасирин күчөтөт.
Чай дагы 1-2 мүнөт кайнатылып, ага 1 стакан жаңы сүт кошулат, аны кошкондо муздаш керек. Кайнатыңыз жана кайнап баштаганда оттон алып салыңыз.
Штаммдан өткөрүп, бал менен таттуу кылыңыз. Йоги чайы мас муздаган. Гриппке жана суук тийүүгө бир нече кесим жаңы имбирди кошуңуз.
Йога чайын колдонууга каршы көрсөтмөлөр барбы?
Чайды аспирин менен кошо ичүүгө болбойт, анткени дары канды суюлтот, имбирдин касиети бирдей. Эгерде аспиринди колдонуу дагы эле сунушталса, анда чай менен аспиринди 2 сааттан кем эмес ичүү керек.
Бул ден-соолукка пайдалуу чайды бир күндө кеминде 4 стаканга 1 күнгө чейин даярдап туруу сунушталат.
Сунушталууда:
Алтын латте - ал кандайча жасалат жана эмне жардам берет
Алтын латте катары белгилүү кеч куркума . Эмне үчүн түрмө сакчысы? Анткени куркума куркума дегенди билдирет, ал чындыгында латтеге алтын түсүн берет. Алтын латте - байыркы аюрведиялык салттар боюнча даярдалган индиялык суусундук. Бирок Индияда гана рахат алам деп ойлобо.
Брондолгон кофе - ал кандайча жасалат жана эмне үчүн пайдалуу
Кофе бул дүйнөгө белгилүү жана бардык курактагы адамдар артык көргөн суусундук. Табияттын укмуштуу белегинин ачылышы биздин замандын III кылымына туура келет. Ачылган адам кадимки эфиопиялык койчу деп айтылып, анын жаныбарлары белгилүү бир бадалдын жалбырактарын жалмап жатканда, алар абдан энергиялуу жана тынчы кетип калгандыгын байкаган.
Аяз деген эмне жана ал кандайча жасалат?
Аяз же муз ошол эле түшүнүктүн синоними болуп саналат, биз аны глазурь деп да атайбыз. Жылтырак шекерден жана суюктуктан, көбүнчө суудан же сүттөн жасалган таттуу каймактуу масса. Кээде аны май, каймак сыр, даам берүүчү заттар же жумуртканын агы сыяктуу башка ингредиенттер менен байытса болот.
Карагай сүтү - ал кандайча жасалат жана эмне жардам берет
Жашыл карагай конустары пайдалуу кенч жана бир катар дарылоо касиеттери биригип, ар кандай ооруларга жардам берет. Элдик медицинада карагай конустары төмөнкү касиеттери менен активдүү колдонулат: - какырык чыгаруучу, - заара чыгаруучу, - сезгенүүгө каршы, - микробго каршы, - иммуностимуляциялоо, - жарым-жартылай анальгетиктер.
Пастерленген жумурткалар деген эмне жана алар кандайча жасалат?
Пастеризация тамак-ашты узак убакытка чейин сактоого мүмкүндүк берген консервалоонун бир түрү. Бул ыкма негизинен сүт азыктары үчүн колдонулган пастеризацияны ачуу үчүн ачытуу процесстери жөнүндөгү билимин колдонуп, ачкан, француз окумуштуусу Луи Пастердин атынан 1862-ж.