2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Керек жашылча-жемиштерди тазалоо үчүн? Кандай деп ойлойсуң? Биринчиден, картошка, кызылча, шалгам жана башкалар сыяктуу кабыгы жок жей албаган жашылча-жемиштер, ошондой эле банан, апельсин, мандарин жана башкалар бар. жемиштер. Бирок кээ бирлери кабыгы менен жесе болот, бирок биз акпыз - алма, алмурут, бадыраң жана помидор.
Бирок качан экенин билгенибиз жакшы жашылчалардын же жемиштердин кабыгын алып салыңыз, ушундай жол менен биз алардагы пайдалуу заттардын көпчүлүгүн сактап кала алабыз.
Көпчүлүк адамдар кабыктын курамындагы пестициддерди жок кылуу үчүн жашылча-жемиштерди тазалашат. Көрсө, качан ак мөмө-жемиштер, биз алардын өтө көп азык элементтерин камтыган бөлүгүн таштайбыз. Ошондой эле, биз кабыгынан тазаланбаган мөмө-жемиштерди жесек, көпкө чейин ток болобуз.
Көптөгөн диетологдор терини агартпасак, ачарчылыкты азайтуудан тышкары, ал тургай арыкташыбыз мүмкүн дешет. Башкалары айрым ооруларга кабыгы антиоксидант болгондуктан кабыгынан тазаланбаган мөмө-жемиш же жемиш жесе таасир берет дешет.
Бирок, баардыгына карабастан, жер бетинде өскөн бардык жашылчалар сыяктуу, чындыгында, агарганга жакшы болгон жер-жемиштер бар. Аларды кабыгысыз жеп коюу дээрлик ойго келбейт, ал эми топуракта чындап эле коркунучтуу көп нерсе бар пестициддер.
Картошканы алып көрөлү - жаңы картошканы ушундай жол менен жууп салса дагы, башкаларында таптакыр окшош эмес жана аларды сыйрып алуу максатка ылайыктуу. Кызылчанын жана ар кандай түрдөгү шалгамдын же алебастрдын кабыгы калың болгондуктан, аларды колдонуудан мурун кабыгын тазалоо зарыл.
Авокадолорду сыйрып албасак, жегенге болбойт. Пияздын кабыгынан тамак ичүү сунушталбайт, бирок ал элдик медицинанын көптөгөн рецепттерине жана жумурткаларды табигый боёого катышат.
Жана апельсин, мандарин сыяктуу цитрустун кабыктарын кабыгынан тазалабай жесеңиз болот, бирок тазаланбаган жемиш экениңизге ишенсеңиз, анда лимонду кабыгы менен жеп коюңуз.
Жыйынтыктап айтканда - төмөнкү мөмө-жемиштерди тазалоо жакшы, ал эми калгандары кабыгы менен жешет: авокадо, грейпфрут, мандарин, апельсин, банан, ананас, манго, папайя (бардык тропикалык жемиштер), сарымсак, пияз жана коон.
Сунушталууда:
Алманын кабыгын тазалоо керекпи?
Алма Болгарияда эң көп өстүрүлгөн мөмөлөрдүн бири. Алар дагы деле арзан жана каалаган базардан жана дүкөндөн сатып алууга болот. Бул макалада биз ушул суроолорго токтолобуз алмалардын кабыгын тазалоо жана эмне үчүн. Же талаш-тартыштар бар алма кабыгы агартылышы керек.
Кайсы мөмө-жемиштер кайсы сыр менен жакшы жүрөт
Көпчүлүк үчүн сыр менен мөмө-жемиш бири-бирине шайкеш келет. Көйгөй аларды туура айкалыштырууга туура келгенде келип чыгат, анткени көпчүлүк учурда бул өнүмдөрдүн туура эмес айкалышы чыныгы даам сезимин жоготот. Бул жерде эң ийгиликтүү айкалыштардын айрымдары келтирилген.
Кайсы татымал жана чөп кайсы азыктар менен жакшы айкалышат?
Ачуу жана жыпар жыттуу чөптөр - райхон, эстрагон, петрушка, сарымсак, кара мурч, карри, кориандр, зире, корица, паприка жана шафран. Шайкеш жашылчалар жана татымалдар: Баклажан - орегано, петрушка; Кызылча - укроп, петрушка; Сабиз - петрушка, сарымсак, кориандр;
Картошканын кабыгын тазалоо пайдалуубу?
Картошканы ким сүйбөйт? Куурулган, бышырылган, бышырылган - бул ар кандай жолдор менен даярдалган жашылча. Бирок кээде биз алардан алыс болобуз, анткени аларды даярдоо үчүн биз алдын-ала талыкпай эмгектенишибиз керек. Эмне демекчибиз? Картошканы жеш үчүн биз аны тазалап алышыбыз керек.
Мөмө-жемиштерге жакшы көрүнүү үчүн кандай мамиле жасаш керек
Сырткы сулуулук маанилүү эмес, анын ичинде эмне жашырылса, ошону көп уга аласыз. Бул эски максимдин биздин дасторконго койгон мөмө-жемиштерге толугу менен колдонулганына таң калбайсыз. Көпчүлүк учурларда, адамдар таптакыр ойлонушпайт жана эң жакшы көрүнгөн жашылча-жемиштерди, айрыкча цитрус жемиштерин сатып алышат, бирок бул чоң ката болушу мүмкүн.
