2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Нильсендеги изилдөөгө ылайык, биз акыркы жылы ширелерди жана жемиш суусундуктарын 5,4 пайызга көп сатып алдык. Пайыз көбөйгөнү менен, биздин өлкө мөмө-жемиш ширелерин керектөөдө акыркы орундардын бири бойдон калууда.
Европалык мөмө ичимдиктер ассоциациясынын статистикасы көрсөткөндөй, эң көп керектөө Мальтада, өлкөдө бир адам жылына орто эсеп менен 33,6 литр ичет.
Германияда киши башына 30 литр жемиш ширеси туура келсе, Финляндия менен Голландияда бир адамга жылына орто эсеп менен 25 литр шире керектелет.
Орточо болгар 1 календардык жыл ичинде болгону 8 литр шире сатып алат.
Мекендештерибиздин эң көп жаккан даамы кызгылт сары түстө - 48,8%. Экинчи орунда апельсин, шабдалы жана алманын аралаш татымдары турат. Суроо-талаптын мындай тенденциясы акыркы бир нече жылда сакталып калган.
Болгариядагы мөмө-жемиш суусундуктарынын көпчүлүгү - 62,7%, андан кийин желим пакеттеги ширелер - 26,4% жана айнек бөтөлкөлөрдө - 7,5%, картондон жасалган таңгакта сатып алынат.
Дагы ширелерди аялдар сатып алышат, ал эми аларды керектөө негизинен үйгө арналган - болгарлардын дээрлик 90% ы жемиш суусундуктарын үйүндө ичишет.
Ширелерди сатып алууда, болгарлар таңгактоого чоң маани беришет.
Көңүл бурган таңгактар белгисиз брендди тандап алууга жардам берет, ал эми атактуусу - базардагы үлүшүн сактап калуу үчүн Quadrant Beverages деп жазат.
Шире боюнча директива 28-апрелде күчүнө кирди, анда өндүрүүчүлөр аларга кант же башка таттуу заттар кошпошу керектиги айтылган. Ичимдиктин таттуу даамы мөмөдөн гана болушу керек.
Бирок, бул шире деп аталган суусундуктарга гана тиешелүү. Эгер таттуу заттар кошулса, өндүрүүчүлөр аларды жемиш суусундуктары же мөмө эликсири деп атап алышы керек.
Өзгөртүү кардарларды бир топ жеңилдетиши мүмкүн, анткени алар таза жемиш ширесин же E менен аралаштырылган суусундукту сатып алып жатышкандыгын гана билишет.
Сунушталууда:
Ымыркай үчүн ширелерди жумшартуу
Ширелерге өтүүдөн мурун, кырдаалды жакшылап карашыңыз керек. Кичинекей ымыркайлардын ашказаны назик жана мөмө-жемиш ширелерине даяр эмес, бул наристени бошоңдотууга аракет кылат. Эгерде ымыркайга жасалма жол менен тамак берилсе, анда ичеги-карындын жыштыгын жана сырткы көрүнүшүн көзөмөлдөшүңүз керек.
Жаңы сыгылган ширелерди жасоо боюнча мыкты 7 кеңеш
Баары сыяктуу эле, жана ширелерди даярдоо кысуу же майдалоо жолу менен өзүнүн эрежелери бар жана тонкости бардык аракеттерди таштандыга ыргыткыңыз келбесе, аны аткарганыңыз жакшы. Төмөндө сиз кантип окуйсуз жаңы сыгылган ширелерди даярдаңыз органикалык жол менен, аларды көгөрбөй узак убакытка чейин сактай аласыз.
Илмек - помидорго караганда көбүрөөк ликопендүү жемиш
Ар бир жемиш, ошондой эле жашылчалар кандайдыр бир түскө боёлгон. Бул анын курамындагы заттарга байланыштуу. Кызыл жемиштерде жана жашылчаларда ликопен бар, ал азыктарга ар кандай каныккан түстөрдү берет. Ликопендин денебизге кандай пайдалуу касиеттери бар?
Биз барган сайын көбүрөөк тамак сатып алабыз жана жейбиз
Дүйнөлүк кризиске тамак-аш өнөр жайы гана таасир этпей калгандай. Кичинекей ишканалар же кийим дүкөндөрү жана студиялары барган сайын көбөйүп бараткан сайын, азык-түлүк тармагынын өсүшү материалдык жана масштабдуу болуп баратканын байкабай калбайсыз.
Аз кандуулукта кайсы азыктарды жана ширелерди баса белгилөө керек
Гемоглобин эриген кычкылтекти клеткаларга жана ткандарга жеткирет. Төмөн гемоглобин - бул денеңиздин клеткалары кычкылтектин жетишсиздигинин көрсөткүчү. Демек, денеңиз күнүмдүк функциясын аткарууга жетиштүү отун же энергия албайт. Табигат организмге керектүү ресурстарды алууга жетиштүү мүмкүнчүлүктөрдү берет.
