2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Калкан сымал без мойнунда жайгашкан жана эки бөлүктөн турат - сол жана оң. Аларды какшаган истмус байланыштырып турат. Анын оорусу стресстик кырдаалдардан, үй-бүлөлүк түйшүктөрдөн жана айрыкча эмоциялардын ооздукталбастыгынан жана башкалардан келип чыгат.
Бездин иштешинин жогорулашы менен (гиперфункция) Базеда оорусу келип чыгат жана жүрөктүн кагышы, нервденүү жана көздүн каректери менен айырмаланат. Төмөнкү жеңил жана табигый рецепт калкан безинин иштешин жакшыртат.
Сизге кичинекей жашыл жаңгактар керек - 40 даана, бал - 1 кг
Жаңгактарды жакшылап жууп, кабыгында бычак менен майда тиликтерди жасаңыз. Аларды айнек идишке салып, үстүнө бал куюңуз. Кумураны жаркыраган, бирок күн тийбеген жерге 40 күн коюңуз. Суюктукту чыпкалап, жабык айнек бөтөлкөгө салыңыз.
Эртең менен ач карын 1 чай кашыктан кабыл алыңыз. (5 мл ашык эмес).
Сүрөт: Стоянка Русенова
Калкан сымал бездин иштешинин төмөндөшү (гипофункция) жүрөктүн жай согушу, чарчоо жана психикалык өзгөрүүлөр менен мүнөздөлөт. Төмөнкү рецепти колдонуңуз:
Жатардан мурун кечинде 1 пиязды экиге бөлүңүз (ошондуктан анын ширеси оңой агат).
Жумшак жана тегерек кыймыл менен, жогоруда сүрөттөлгөн калкан сымал бездин жайгашкан жерин (кесилген жеринен) пияз менен массаж жасаңыз, алгач жарымы менен, кийинкиси менен. Мойнуңузду жуубай туруп, шире бир түндө кыймылдасын - бул табигый жол менен стимулдаштыруунун оңой жолу калкан сымал без.
Организмде терс сезимдер топтолуп, үшүп калат, натыйжада калкан без ооруй баштайт. Ошондуктан, күлкү жана ыр менен терс эмоциялардан арылыңыз, сизге таң калыштуу көрүнөт. Бул жөнөкөй жана жөнөкөй жолдордон өткөн артыкчылык жок!
Алардын үнү терс нерседен арылууга жардам берет - кандай гана көйгөйлөр болбосун жана кандай маанайда болсоңуз дагы. Кубаныч жана сүйүү менен ырдагыла, каалагандай бийлегиле, жашоодогу баардык нерселерден жана ар бир адамдан ырахат алгыла, ошондо сиз толугу менен ден-соолукта, бактылуу, сулуу жана кубаттуу болосуз.
Сунушталууда:
Денеде допаминди табигый жол менен көбөйтүүнүн мыкты жолдору
Допамин мээдеги көптөгөн функцияларды аткарган маанилүү химиялык элемент. Ал мотивацияга, эс тутумга, көңүл бурууга жана ал тургай дене кыймылын жөнгө салууга катышат. Допамин көп өлчөмдө бөлүнүп чыкса, ырахаттануу сезимин пайда кылат.
Кантип холестерол деңгээлин табигый жол менен төмөндөтсө болот
Сизде холестерол көппү? Сен жалгыз эмес! Америкада эле бул көйгөй 95 миллион адамга тиешелүү. Ден-соолукка байланыштуу көйгөй, жүрөк оорулары жана кант диабети менен байланыштуу. Холестерол табигый түрдө биздин клеткаларда кездешкен мом сымал зат.
Гемоглобинди табигый жол менен көтөрөлү
Эгерде сизде тез-тез суук тийип, чачыңыз түшсө, дээрлик туруктуу муздак буттар болсо, анда гемоглобиндин деңгээлин текшерип турсаңыз жакшы болот. Гемоглобиндин курамында темир бар, ал өпкөдөн кычкылтекти ташууга жардам берет. Албетте, жогоруда айтылган белгилердин себептери көп болушу мүмкүн, бирок анын себеби денеңизде темирдин жетишсиздиги.
Кайсы тамак-аштар жана суусундуктар биздин иммундук системабызды табигый жол менен көтөрө алат?
Ден-соолугуңуздун чыңдыгы жана суук тийгендерге жана вирустарга туруштук берүү биздин иммундук системабыздын абалына байланыштуу. Иммунитеттин коргоочу функцияларын стимулдаштырууда кайсы азыктардын пайдалуу экендигин далилдегенибиз менен, аны азык-түлүк кошулмалары менен же табигый жол менен тамак-аш аркылуу бекемдей алабыз.
Иммунитетти табигый жол менен кантип жакшыртууга болот
Оорубаган адам дээрлик жокко эсе. Бирок кээ бирлери үчүн бул көп кездешет, ал эми кээ бирлери үчүн сейрек кездешет. Көбүнчө адам суук тийип же тумоолоп калат - айрыкча кыш мезгилинде. Ошондо күнөстүү күндөр азыраак жана кыскараак болот. Жасалма шартта өстүрүлбөгөн жаңы мөмө-жемиштер жетишпейт.
