2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Лавр жалбырагын ар кандай тамактарда колдонсо болот - татымалдын даамы шорполорго жана соустарга, идиштерге, маринаддарга барып, консервалоого кошулат.
Ачуу нотага ээ жыпар жыттуу татымал пияз жана сарымсак, кара мурч, калемпир ж.б. Лавр жалбырагы жаңы жана кургатылып колдонулат жана тамак жасоодо гана эмес, элдик медицинада да популярдуу.
Спайс тамак сиңирүү тутумунда жакшы иштейт, аны стимулдайт жана ашказандагы газдан сактайт. Лавр жалбырагынын кайнатмасы бөйрөктөгү таштарга жардам берет, ичеги карындарды басат, ашказандын ишин нормалдаштырат жана табитти ойготот.
Чөп дагы боорду сактайт - лавр жалбырагынын кайнатмасы организмдеги токсиндерди тазалайт. Лавр жалбырагы көбүнчө ашказан ооруларында колдонулат - сизге 3 лавр жалбырагы керек.
Аларды 4 мүнөт 1 чай кашыкта кайнатыңыз. суу куюп, андан кийин оттон алып, жалбырактар кайнаганча бир нече мүнөт күтө туруңуз. Андан кийин кайнатманы чыпкалап ичип алыңыз.
Ичеги-карындын пайда болушунда төмөнкү отвар сунушталат - спайстын 4 жалбырагын казанга салып, 100 мл суу менен толтуруңуз. Аралашманы кайнатыңыз, андан кийин жай отко которулуп, аралашманы 5-6 мүнөт кайнатыңыз.
Андан кийин оттон алып, калган аралашманы чыпкалап, муздаганга чейин калтырыңыз. 2 чай кашыктан ашпаган чакан чайкап алыңыз. күнүнө.
Кускусу келбөө үчүн эң жогорку суткалык дозадан ашыкча ичпеңиз. Спайс тамак сиңирүү тутумуна күчтүү стимулдаштыруучу таасир берет. Тамак бышырууда лавр жалбырагын үнөмдүү колдонуңуз, анткени анын жыты өтө күчтүү.
Спайс төмөнкү шарттарда - диабет, суук тийүү жана жөтөлүү, муундардагы оору, импотенция, гайморит жана башкалар менен жардам берет деп ишенишет. Анын дарылык касиети мигренди да жеңилдетет, стресстик кырдаалда татымалдын кайнатмасы көп сунушталат.
Лавр жалбырагы чачыратмаларды жылуу мезгилдерде курт-кумурскалардан арылтуучу жагымсыз жыттар менен алмаштыра алат.
Татымалдын бир нече жалбырагын ылайыктуу табактарга салыңыз, аларды үйүңүздүн ар кайсы жерлерине жайгаштырыңыз - бул үйдөн чымындарды кууп чыгуу үчүн жетиштүү.
Лавр жалбырагынын кайнатмалары кош бойлуу аялдарга, он эки эли ичегинин жарасы жана курч холецистит менен ооруган адамдарга сунушталбайт.
Сунушталууда:
Лавр жалбырагы
Лавр жалбырагы Ал миңдеген жылдардан бери ыйык өсүмдүк катары таанылып келе жатат - бул көптөгөн тамактар жана даамдуу тамактар үчүн идеалдуу жыпар жыттуу зат, бирок ошол эле учурда дарылык касиети менен белгилүү. Бышырууда лавр жалбырагы тамак-ашка өзгөчө даам берет жана аны даамдуу кылат, ошондой эле кошумча лавр жалбырагы адамдын ден-соолугуна абдан пайдалуу таасир берет.
Келгиле, денебизди лавр жалбырагы менен тазалайлы
Популярдуу жыпар жыттуу лавр жалбырагын идиштерге даам берүү үчүн гана эмес, анын жардамы менен организмди топтолгон токсиндерден жана туздан тазалаган айыктыруучу отвар жасай аласыз. Эмне үчүн организмди мезгил-мезгили менен тазалап туруу керек?
Ашказан дени сак болушу үчүн имбирь, укроп жана йогурт
Ginger , укроп жана йогурт ашказан оорусу менен күрөшүүгө жардам берген үч пайдалуу жана айыктыруучу продукт. Алардын жардамы менен ашказаныңыздын ден-соолугун чыңдай аласыз, дешет Улуу Британиянын Бристоль университетинин изилдөөчүлөрү.
Эмне үчүн шпинат алсыз жана дени сак адамдар үчүн негизги тамак болуп саналат
Бул жалбырактуу жашылча көпчүлүгүбүздүн сүймөнчүгүбүз. Ал негизинен темирдин жогорку курамы менен белгилүү, бирок бул анын эң маанилүү пайдасынан алыс. Шпинат - бул биздин ден-соолугубузга өтө пайдалуу пайдалуу заттардын чыныгы казынасы. Шпинат темир, магний, кальций, В тобундагы витаминдерден жана башка көптөгөн фитохимиялык заттардан тышкары, хлорофилл түрүндө концентрацияланган күн энергиясын камтыйт жана фолий кислотасына жана лютеинге бай.
Дени сак ашказан бул эртең мененки тамакты жакшы көрөт
Ден-соолуктун эң сонун негизи - бул туура тамактануу. Ичеги-карындар үчүн жагымдуу диетаны кармоо өтө маанилүү жана бул өзүн-өзү баалоо үчүн негизги фактор болуп саналат. Ошондуктан менюда диетикалык клетчатка, ошондой эле пребиотиктерге жана пробиотиктерге бай азыктар болушу абдан маанилүү.
