2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Герань отоо чөп катары таралган жана 422 түрү бар. Чөптүн мекени Чыгыш Жер Ортолук деңизи деп эсептелет, бирок ал бүткүл дүйнөгө жайылган. Өсүмдүктүн пайдалуу касиеттери бардык жерде - жалбырактарда, сабактарда, гүлдөрдө жана тамырларда бар.
Кандагы герань спецификалык касиетке ээ - гепатопротектордук иш-аракет жана боорго түздөн-түз таасир этет. Химиялык жана радиациялык таасири күчтүү антиоксиданттык таасир берет. Ал эми тромбоцитопенияда тромбоциттер көбөйөт.
Жөнөкөй герань кан басымын дарылоочу эски элдик каражат. Колдонулуучу бөлүктөрү - жалбырактар, гүлдөр жана тамырлар. Аларда эфир майы, кетондор, флавоноиддер, таниндер жана башка табигый заттар бар. Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, кан геранинин кан басымын төмөндөтүүчү орточо таасири бар. Ошондой эле, анын кандайдыр бир тынчтандыруучу таасири бар.
Ал муздак экстракт түрүндө колдонулат: 2 чай кашык. майдалап тургузулган герань тамырынан жасалган жаңы тамыр тамырды суукта 2 стакан суу менен 8 саатка чылаңыз. Күнүнө 3-4 жолу бөлүп-бөлүп ичип алыңыз.
Ошондой эле, герань жалбырагынан чай кайнатсаңыз болот - 2 аш кашык. майдаланган жалбырактар 1 литр кайнак суу куюп, 20 мүнөт тыныктырыңыз. Бал менен таттуу кылсаңыз болот. Бул чай гипертония дарысы катары колдонуудан тышкары, ашказан, ич өткөк, ичеги-карын ооруларына өтө пайдалуу.
Мурда герань сыныктарда жана ракты дарылоодо колдонулган. Ал үчүн жана ич өткөккө каршы колдонулат.
Өсүмдүк кан басымы гана эмес, уйкусуздук, жүрөк жана ичеги-карын ооруларынан жапа чеккен бардык адамдарга пайдалуу. Жарага коюлган герань майдаланган жалбырагы канды уюп, канды токтотууга жардам берет.
Герань майы деп аталган герань майы үй-бүлөнүн башка түрлөрүнөн алынат, бирок ар кандай түрдөгү ооруларга таасирдүү. Герань майы менен ароматерапия кубаттандырат жана сергитет. Психикалык чарчоодо жана эмоционалдык баш аламандыкта балансты калыбына келтирет. Дем алуу үчүн кайнак сууга эритилген герань майынын бир нече тамчысы суу дененин жана рухтун табигый энергиясын ойготот.
Сунушталууда:
Кан басымынын кескин көтөрүлүп кетишине каршы қалампыр мөмөлөрү
Гвоздика бышырууда жыпар жыттуу заттардын ичинен эң күчтүү жытты алып жүрөт. Ал аз өлчөмдө колдонулат, анткени ашкере ашырып жасатса, торт даамга жагымсыз болот. Негизинен торт үчүн татымал катары белгилүү, гвоздика ошондой эле элдик медицинада мыкты жардамчы.
Моззарелла менен тамактанып, кан басымдын көтөрүлүшүнө каршы туруңуз
Италиялык моцарелла сыры дүйнө жүзү боюнча кеңири белгилүү. Анын ачык ак түсү, назик таттуу даамы жана ийкемдүү текстурасы бар. Түпнуска италиялык моцарелла буйвол сүтүнөн жасалган. Эң даамдуусу тегерек формада жасалган бир күндүк жарактуулук мөөнөтү.
Кан басымынын көтөрүлүшүнө тыюу салынган азыктар
Кан басымынын жогорулашы ж.б. гипертония калктын көпчүлүк бөлүгүн жабыркатат. Бул абал унчукпай өлтүргөн адам катары белгилүү, анткени адатта анча-мынча байкалбаган белгилери жана белгилери бар. Туура тамактануу жана көнүгүүлөрдү камтыган жашоо образы кан басымды жөнгө салат.
Кан басымдын көтөрүлүшүнө туздун күнөөсү болгон эмес
Көп сандагы туз кан басымын көтөрөт деген көз-караш өтө эле аша чапкан. Француз изилдөөсүндө чындыгында туз менен кандын байланышы буга чейин кабылдангандан алда канча татаал деп ырастоодо. Кан басымынын жогорулашы кандайдыр бир симптомдорду чанда гана пайда кылат - бул дүйнө жүзү боюнча эң кеңири жайылган өнөкөт оору.
Кан басымынын көтөрүлүшүнө жана арыктоо үчүн, менюңузга ушуну кошуңуз
Болгариялыктардын жана көпчүлүк европалыктардын кан басымынын көтөрүлүшү олуттуу көйгөй болуп саналат. Себеби, натрийдин көп колдонулушу же тагыраак айтканда, кайра иштетилген тамак-аш азыктарынын курамындагы туз. Бир катар изилдөөлөр көрсөткөндөй, калий бар табигый азыктар көбүрөөк керектелген коомдордо бул көйгөй дээрлик жокко эсе.
