2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жыпар жыттуу суусундукту сүйүүчүлөр үчүн эртең мененки чай кофе сыяктуу жагымдуу ырым-жырым. Жыпар жыттуу таттуу чай кыштын суук күндөрүндө бизди жылытып, өңүбүздү калыбына келтирет. Жайында муздак чай бир минералдык суудай муздайт.
Чай, башка популярдуу суусундук, кофе сыяктуу, ар дайым бир нече чай кашык шекер менен коштолот. Алар ичимдикке жагымдуу таттуу даам беришет. Жок дегенде бул жалпы пикир жана баардыгы чайга таттуу таттуу кашыктарын кошууга ашыгышат. Көрсө, ошол таттуу чай керектөөнү таптакыр жагымдуу кылбайт. Бул британиялык эксперттердин билдирүүсү.
Британиялык адистердин таттуу чай боюнча эксперименттери жана изилдөөлөрү
Европа өлкөлөрү чай ичүү бул салт, бул Британия. Британдыктар өз каада-салттарын бекем кармангандыктан, түштөн кийин сөзсүз түрдө чай түшүрүлбөйт. Ошол себептен аралдагы окумуштуулар изилдөөгө киришти таттуу чай, ага күн сайын таттуу чай ичкен эркектер тартылган.
Катышуучулар топторго бөлүнүп, бир топто мурдагыдай эле чай ичүүнү улантышты. Башка бир топто алар бара-бара башташты чайдагы кантты азайтуу үчүнчүсүндө - чайдын салттуу күнүмдүк рационунун таттуу болушун дароо алып салышты.
Чектөө же толугу менен токтотуу экендигин эксперимент далилдеди таттуу чай сүйүктүү суусундуктун ырахатын өзгөрткөн жок. Бул ачылыш, адамдар күн сайын туруктуу чай ичип тургандан баш тартып, ден-соолугуна пайдалуу бир нерсе жасай тургандыгын көрсөтөт.
Чайды таттуу кылуу практикасын эмне үчүн токтотуш керек?
Саламаттыкты сактоо органдарынын сунуштары кантты күнүнө 7 чай кашык таттуу кошулганга чейин колдонууну чектөө. Чындыгында, бул чектен бардык адамдар кеминде эки жолу ашып кетишет. Ал эми таттуу кылуу үчүн кант кошулган суусундуктар эрте өлүмгө алып келет. Алар жүрөк оорусун, ошондой эле рак оорусун жаратат.
Ошондуктан, чайды кантсыз ичип көрүңүз же жок дегенде таттуу болушун чектеңиз.
Сунушталууда:
Кечки тамак үчүн эртең мененки тамак - тамактануунун жаңы тренди
Акыркы бир нече жылдан бери ден-соолукка пайдалуу тамактануу темасына кызыккан адамдар көбөйүп, заманбап жана акылдуу тамактануу модага айланган. Ден-соолукка байланыштуу бир катар көйгөйлөрдөн жапа чеккен адамдардын санынын начарлашына байланыштуу, бул алардын көпчүлүгү туура эмес тамактанууга байланыштуу.
Меган Марклдын детокс мененки эртең мененки тамагы
Меган Маркл сырткы келбети менен мактанат, буга албетте туура тамактануу таасир этет. Жакында мурунку актриса ден-соолукка пайдалуу көрүнүшүнүн сырын детокс мененки эрте мененки тамактын сүйүктүү рецеби менен бөлүшүп ачып берди. 2015-жылы апрелде EyeSwoon веб-сайтына берген маегинде мурунку форс-мажор жылдызы, эми британ ханзаадасынын жубайы эртең мененки тамакты эмнени жакшы көрөрүн ачыктады:
Көк чайдагы кофеин
Көк чай ден-соолукка пайдалуулугу менен белгилүү популярдуу суусундук. Суусундук жүрөк ооруларынын коркунучун төмөндөтөт, өнөкөт сезгенүүлөргө каршы күрөшөт, ашыкча салмак менен күрөшүүгө, кээ бир рак ооруларынын пайда болуу тобокелдигин төмөндөтөт, ошондой эле антиоксиданттарга толгон жана дээрлик калориясы жок.
Чайдагы кофеин жана кофедеги кофеин
Чай жана кофени ичүү концентрацияга да, физикалык активдүүлүккө да дем берүүчү таасири бар экендиги белгилүү. Бирок, чай менен кофенин кубаттандыруучу процессинин жүрүшү ортосунда чоң айырмачылыктар бар. Алардын ким экендигин караңыз. Көптөгөн адистер кофенин курамында чайга караганда кофеин көп деген түшүнүк туура эмес деп эсептешет.
ГМО азыктары боюнча жарнамалардын кереги жок
ГМО азыктарын жарнамалоого тыюу салынды. Бул өзгөртүү парламентте биринчи окууда добушка коюлду. Жаңы азык-түлүк мыйзамына каршы 132 депутат "Бирөө гана" деп добуш берди. Анда азык-түлүктү маркалоо жана жарнамалоо боюнча жаңы эрежелер киргизилген.
