2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Тамак-ашта көп жана үзгүлтүксүз жеген бир нече азык-түлүк, эгерде биз аларды көп колдонсок же алардын сакталышына көңүл бурбасак, ден-соолугубузга жана жашообузга өтө коркунучтуу болушу мүмкүн.
Козу карындар
Козу карындар - адамзат эң биринчи жеген тамактардын бири жана анын азыктык баалуулугу эттикине барабар. Идиш-аякка козу карындарды тандоодо этият болушубуз керек экени белгилүү, анткени алардын арасында уулуу түрлөрү бар.
Бирок, жегенге мүмкүн болгон козу карындар узак убакытка чейин турса, ден-соолукка кооптуу болорун бардыгы эле биле бербейт.
Бадам
Бадамдын эки сорту бар - иштетилбеген жана ачуу бадам жана өстүрүлгөн жана таттуу бадам. Өстүрүлбөгөн цианид бар жана чийки колдонулганда уулуу. Ушул себептен көптөгөн өлкөлөрдө бадам чийки затын сатууга тыюу салынган.
Бразилиялык жаңгак
Бразилия жаңгагы Жердеги радиацияны сиңирүүчү азыктардын бири деп айтылып жүрөт. Ушул себептен Бразилия жаңгактарын көп өлчөмдө жеген пайдалуу эмес. Радиоактивдүү продукттардын дагы бири банан болуп саналат, жана 5 миллион банан жегенде радиациялык ооруга чалдыгуу мүмкүн экендиги изилдөөлөрдө көрсөтүлгөн.
Мускат жаңгагы
Идиштерге бир-эки чымчым мускат жаңгагы менен татымал кошсоңуз, ал бир топ даамдуу жана жыпар жыттуу болот. Бирок чоң дозада татымал марихуана колдонгондой эле, адамдын денесине таасир этет.
Көп сандагы мускат жаңгагы күчтүү галлюциногенге айланат, эгерде тамырга сайылса, өлүмгө алып келиши мүмкүн. Ал мурун аборт жасатуу үчүн колдонулуп келген.
Сунушталууда:
Көңүл буруңуз! Консерваларыңызды убагында жеп туруңуз - алар сизди ууландырышы мүмкүн
Консервалардын ар кандай түрлөрү - мөмө-жемиштер, эт, жашылчалар, балыктар, алардын күндүзгү нурлары тийбеген салкын жерде жана мүмкүн болсо туруктуу температурада сактоо менен, алардын азыктык сапаттарын сактап, сактап калышат. Аларды жасалгандан кийин бир жылдан ашык сактабаганыңыз жакшы, бирок алар стерилдөө жолу менен даярдалат жана бышык.
Көңүл буруңуз! Биздин сүйүктүү тамактар ден-соолугубуз үчүн сүйлөйт
Баарыбыздын сүйүктүү тамактарыбыз жана даам татуу адаттарыбыз бар. Ашыкча керектөө ден-соолугубузга таасир эте турган кээ бир азыктар: 1. Шоколад - психологдордун изилдөөлөрүнө ылайык, биз аң-сезимдүү деңгээлде шоколадды жеңилдетүүнүн түрү катары колдонобуз.
Көңүл буруңуз! Дүйнөдөгү эң жыттанган тамактар
Бардык сезүү органдарынын эң негизгиси - жыт сезүү. Эң татаал - бул биздин даам сезгичтерибиз. Даам - жыт менен айкалышып пайда болгон нерсе. Ошондуктан, мурунубуз тыгылып калганда же суук тийип калганда аны жоготуп алабыз. Дал ушул тамактын жыты биздин табитибизди козгойт.
Көңүл буруңуз! Сактануу керек уулуу тамактар
Ашпозчулук - бул искусство экендиги талашсыз, бирок бул жааттагы чыныгы чеберлер - кардарларын ууландырбай, төмөнкү азыктардын айрымдарын даярдай алгандар. Тизмеде көрсөтүлгөн сегиз продукт талаптагыдай даярдалбаса, ууланууга, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Ашыкча тамактансаңыз, ич катуу жана депрессия жашырылат
Адатта, биз булчуң массасын көбөйтүүгө аракет кылып жатканда, организмге энергия керек болгондо же иммундук системабызды чыңдоо үчүн белок жейбиз. Бирок, көпчүлүк азык заттарындагыдай эле, тең салмактуу тең салмактуулук болушу керек. Денени белгилүү бир азык менен ашыкча каныктыруу пайдалуу деп эсептелген күндө дагы, терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
