2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Какао буурчактары витаминдерге жана элементтерге өтө бай - курамында магний, кальций, жез, калий жана башкалар. Магний менен калий бардык негизги органдардын иштешине кам көрөт.
Какао буурчактары организмди керектүү көлөмдө калий жана бал менен камсыз кылат, бул өз кезегинде жүрөк-кан тамыр системасынын сергек болушуна жардам берет.
Какао буурчактарында организмдин жалпы ден-соолугун колдогон жана айрым оорулардан коргой турган флавоноиддер көп болот.
Какао буурчактарындагы флавоноид антицианидиндин деңгээли жогору, аларда эпикатечин кошулмасы да бар. Гарвард окумуштуулары тарабынан бир нече убакыт мурун жүргүзүлгөн изилдөө эпикатечин жүрөк ооруларынын, кант диабетинин, атүгүл рактын пайда болуу коркунучун азайта тургандыгын көрсөттү.
Journal of Agriculture and Food Chemistry журналынын дагы бир изилдөөсүнө ылайык, күчтүү антиоксидант болгон бул бирикмелер какао буурчактарында көп топтолгон.
Бул изилдөөдө адистер бир нече өнүмдү - көк чайды, кара чайды, кызыл шарапты жана какаону салыштырып көрүштү. Салыштыруу продуктулардын ар биринин антиоксиданттык кубаттуулугунун негизинде жүргүзүлдү. Корутунду какаонун антиоксиданттык активдүүлүгү эң жогору экендигин көрсөттү. Ошондой эле анын ден-соолукка тийгизген эң чоң пайдасы бар, деп жыйынтык көрсөттү.
Антиоксиданттар чындыгында эмне кылышат? Биринчи кезекте, алар организмдеги ткандардагы жана клеткалардагы эркин радикалдарды жок кылууга жана жок кылууга жетишишет. Эркин радикалдар клеткалардын ДНКсына зыян келтирип, убакыттын өтүшү менен рактын өнүгүшүнө алып келери белгилүү.
Эркин радикалдар менен күрөшүүдөн тышкары, антиоксиданттар организмдеги сезгенүү процесстерин азайтууга жардам берип, ар кандай оорулардын, анын ичинде артриттин өнүгүшүнө салым кошот.
Антиоксиданттар организмди вирустардан, уулуу заттардан сактайт, иммундук системанын абалын бир топ жакшыртат. Мындан тышкары, алар организмди эрте картаюудан сактайт жана холестерол көлөмүн жөнгө салат.
Айрым булактар какао буурчактары салмак менен күрөшүүдө да пайдалуу болушу мүмкүн деп ырасташат.
Сунушталууда:
Fennel чайы тамак сиңирүүгө жардам берет жана организмди тазалайт
Fennel чайы - ичеги катуудан жабыркаган адамдар көп ичиши керек болгон жеңил суусундук, анткени ал зат алмашууну тездетип, тамак сиңирүүнү жакшыртат. Укроп күнүмдүк тамак-аштын көптөгөн рецепттеринде сунушталат, анткени тамактардан тышкары жагымдуу даам берет жана тамак сиңирүүнү жеңилдетет.
Кызылчанын ширеси организмди тазалайт
Кызылча эң пайдалуу тамыр жашылчалардын бири жана жаңы сыгылган шире ал организм үчүн чыныгы эликсир, аны тазалайт жана топтолгон токсиндерден арылууга жардам берет. Кызылчанын ширеси кандын курамын жакшыртуу үчүн эң баалуу шире. Бул боорду, бөйрөктү, өт баштыкты тазалоочу мыкты каражат, ашказанды жана ичегини нормалдаштырат, ич катууга жана ашказандын бузулушуна жардам берет.
Куурулбаган какао буурчактары кызыл түстө
Күнүмдүк жашоодо колдонуп жаткан суусундуктардын көпчүлүгүнүн табигый көрүнүшү кандай экендигин ойлонуп көрдүңүз беле? Текстте какао дарагы жана какао буурчактары, алардын Европада таралышы жана жалпысынан какао менен шоколаддын жыпар жыттуу тарыхы жөнүндө кызыктуу маалыматтар келтирилген.
Жусун кошулган уникалдуу рецепт организмди мите курттардан тазалайт
Адамдын денесинде көптөгөн мителер жана микроорганизмдер жашап, көбөйүп жаткандыгын бардыгы билишет. Алардын айрымдары ден-соолукка пайдалуу, бирок башкалары жөн эле мите курттар. Алар биздин денебизди акырындап ууландырат жана бул бир катар өнөкөт ооруларга алып келет.
Жылан сүтү организмди бир катар оорулардан тазалайт
Дарылык касиеттери үчүн жыландын сүтү биздин заманга чейинки 372-жылдары айтылган. Байыркы Грециянын окумуштуусу Феофраст аны ар кандай ооруларга: боордогу шишиктерге, өттөгү таштарга жана ич катууга колдонот. Бүгүнкү медицинада жыландын сүтү ич алдыруучу жана заара чыгаруучу, бакча өсүмдүктөрүн зыянкечтерден коргой турган инсектицид катары колдонулат.
