2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Дүйнөдө тиешелүү жана өз убагында дарылоону талап кылган ар кандай оорулар жана ыңгайсыздыктар бар экендиги талашсыз. Бүгүн биз шакардуу суу ичип, адамга кандай пайда алып келерин билебиз.
Шелочтуу суу денедеги эркин радикалдарды азайтуунун натыйжалуу жолу деп эсептелет, ошентип рак сыяктуу бир катар олуттуу оорулардын алдын алат.
Шелочтуу суу организмди токсиндерден тазалаган эң күчтүү антиоксиданттардын бири. Ал иммундук системаны чыңдап, кислоталарды кетирет.
Бул кислоталар, адатта, организмде кээ бир терс таасирлерин пайда кылат, мисалы:
- чарчоо;
- тамак сиңирбөө;
- Оорулардын өсүшүнө салым кошуу;
Доктор Отто Варбург, Нобель сыйлыгынын лауреаты, белгилүү болгон рак ооруларынын кеминде 95% ы кислота чөйрөсүндө өнүгө тургандыгын аныктады. Ошондой эле, ушул сыяктуу эле, рак денеде щелочтук система менен рН деңгээли 7.дан жогору же ага барабар 36 36 алдыга жыла албай тургандыгын көрсөтөт.
Шелочтуу сууну даярдоо үчүн төмөнкүлөр керек:
- лимон;
- орто бадыраң;
- g бүткүл имбирдин тамырынан;
- 0. 5 чай кашык. жаңы жалбыз.
Ингредиенттердин ар бирин жууп, майдалап турушуңуз керек, буга чейин имбирди тазалап алгансыз. Аралашманы капкагы бар идишке салып, бир түнгө калтырыңыз.
Эртең менен, 1 аш кашык тундурманы бир стакан суу менен ач карынга ичип, андан кийин күн бою ичип туруңуз.
Сунушталууда:
Редискалар бизди энергия менен камсыз кылат
Чарчоо көбүнчө өзү жөнүндө сүйлөйт жана эртең менен да өзүбүздү төмөн сезебиз. Эгер сизден энергия кайрадан жоголуп кетти деп ойлосоңуз, анда төмөнкү сунуштардын айрымдарын жеп, аны алууга аракет кылсаңыз болот. Алар чындыгында салттуу эмес угулат, бирок адистердин айтымында, аларды машыгуудан мурун алсак, алар сөзсүз болот жетиштүү энергия менен заряддаңыз аны сапаттуу аткаруу.
4 гана тамактан турган керемет диета узак жашоону кепилдейт
Диеталык тамактануу дүйнөсү дагы тенденцияларга ээ. Көбүнчө бир диета чачырап кетет, андан кийин анын ордун экинчиси ээлейт. Ар бир кийинки, белгиленген режимди сактасаңыз, укмуштуудай натыйжаларга кепилдик берет. Бирок, жаңы керемет диета башка нерсе.
Бөтөлкөдөгү суу рак оорусун пайда кылат
Пластикалык бөтөлкөлөрдөн суу ичүү убакыттын өтүшү менен ден-соолукка олуттуу зыян келтириши мүмкүн дешет немис адистери. Активдүү Керектөөчүлөр Ассоциациясы дагы бул коркунуч жөнүндө эскертүүдө. Айымдар көбүнчө кыска же узак сапар алдында бөтөлкө суу куюп алууну жактырышат.
Шоколад бизди узак өмүрлүү кылат
Окумуштуулар адамдын ден-соолугу үчүн, айрыкча узак өмүр бою пайдалуу экендигин далилдешти. Күнүнө бир нече кара шоколаддын курамында эң аз 70% какао бар адамдар үчүн өтө пайдалуу болот экен. Окумуштуулардын айтымында, кара шоколаддын бир аз өлчөмүндө кара өрүккө же бир ууч Брюсселдеги өсүмдүктөргө караганда антиоксиданттар көп.
Кантип суу ичиш керек жана эмне үчүн ысык суу панацея болуп саналат?
Бир стакан суу - суусаганды кандыруучу каражат гана эмес, ден-соолукка пайдалуу продукт. Баардыгы суюктукту көп ичүү керектигин билишет, бирок сууну туура ичкенди билгендер аз эле. Суунун температурасы анын касиеттерин аныктайт экен, аларды байыркы тибеттик кечилдер да билишет.
