2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Pitanga тропикалык мөмө, ошондой эле Суринам алчасы деп аталат. Ал Бразилия, Уругвай, Парагвай жана Түндүк Аргентина сыяктуу тропикалык Түштүк Америкада кездешет. Бышкан мөмөлөрдү да чийки тамак менен жешет. Мындан тышкары, алардан варенье, пирог, шире жана башка нерселерди жасоого болот.
Бул жемиш антиоксиданттарга бай, алар сезгенүүнүн жана оорунун негизги себеби болгон эркин радикалдардын алдын алат. Питанга да күрөшкөн атеросклероз үчүн алар дагы күнөөлүү. Мөмөсүндө фосфор, С витамини, рибофлавин, темир жана ниацин бар. Алар антисептикалык, антитумордук, чиркөөчү жана антибактериалдык касиетке ээ. Ич өткөк жана ичеги-карын ооруларынан арылтуу.
Питанга жемиштериндеги С витамининин жетиштүү көлөмү аларды күчтүү иммуностимулятор кылат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, С витамини көп мөмө-жемиштерди жесе, ракка чалдыгуу коркунучу азаят. Ошондой эле көздүн кан менен камсыз болушун жогорулатат жана катаракта сыяктуу оорулардан сактайт.
А витамини организмдеги терини жабыркаткан токсиндерди жана эркин радикалдарды жок кылууга жардам берет. Ал псориаз сыяктуу кургактыктын жана тери шарттарынын алдын алуу менен, нымды сактап, жумшак жана ийкемдүү терини камсыз кылат. Бул витамин жогорку деңгээлде камтылган питанга, ашыкча майдын өндүрүлүшүн азайтып, безеткини азайтат. Терини чыңдайт, ден-соолукту жана теринин сергектигин жакшыртат. Былжыр челди жана теринин ткандарын сактоого жардам берет.
Витамин антиоксидант касиетинен улам организмдеги токсиндер менен ийгиликтүү күрөшөт. Сөөктүн формасын жана ден-соолугун сактоого жардам берет. А витамини булчуңдардын туура өсүшүн камсыз кылат жана булчуң дистрофиясынын өнүгүшүнө жол бербейт.
Сүрөт: Pinterest
Питанганын дагы бир витамини В2. Антителолордун жана денедеги эритроциттердин пайда болушуна жардам берет. В2 витамини көбөйүү органдарынын туура өсүшүн жана өсүшүн жана тутумдаштыргыч ткань, тери, көз, нерв системасы, былжыр чел жана иммундук система сыяктуу дене ткандарынын өсүшүн камсыз кылат. Ошондой эле тырмак, тери жана чачтын ден-соолугун сактайт.
