2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Парсниптер бир үй-бүлөдөн, алардан сабиз гана эмес, сельдерей, петрушка жана укроп дагы чыгат. Алардын туугандарын жалбырактары жана гүлдөрү менен тааныса болот.
Жашылчалар Жер Ортолук деңизинде миңдеген жылдардан бери кеңири таралган. Бирок, ал жөнүндө маалымат ошол мезгилде түркүн түстүү болгон кызгылтымдан акка чейин болгон сабиздер менен дал келет. Бүгүнкү күндө алар айырмаланып турат. Сабиз кызгылт сары, ал эми петриппалар актан ачык сарыга чейин.
Парсниптер сабизге караганда катуураак жана кылдуу, бирок термикалык дарылоодон кийин алар кайнатылган картошканын структурасына чейин жумшарып кетишет. Өсүш үчүн калтырып койсоңуз, паршип сабизден бир нече метр бийиктикке көтөрүлүп, анын кооз сары жалбырактары сельдерей менен укроптун жалбырактарынын көчүрмөсүнө айланат.
Парсниптер кулинардык чөйрөдө кеңири колдонулат. Бүгүнкү күндө бул көбүнчө ар кандай шорполордун, салаттардын жана гарнирлердин курамына бышырылган эт жана балык, козу карындар, картошка ж.б. Бышырылган тамактарга картошка, козу карын, сабиз жана капуста менен айкалыштырууну сунуш кылышат, анткени анын курамындагы канттын курамы башка тамыр жемиштерине - сабизге, кызылчага, шалгамга жана башкаларга караганда кыйла жогору.
Сырткы көрүнүшү сабизге окшош болсо, парсип сельдерейге эң жакын даам берет. Ал жеңил жана ачуу.
Эң сонун даамынан тышкары, эфир майларынын, магнийдин, фосфордун, темирдин жана С жана В витаминдеринин концентрацияланган концентрацияланышына байланыштуу, пасснип керектөөгө сунушталат, ошондой эле пастинацин активдүү затын камтыйт.
Тамырды кеңейтип, спазмолитикалык таасир берет. Андыктан, жашылча ангина жана кан басымы жогору адамдарга сунушталат.
Жылдыздарды колдонуу тамак сиңирүүнү жакшыртат, ал эми табитти жакшыртат. Бөйрөккө жакшы таасир этет.
Парнип экстракты витилигодо тышкы колдонуу үчүн дары жасоодо колдонулат. Парсниптер сельдерей жана имбир сыяктуу табигый афродизиак деп эсептешет.
Жыпар жыттуу заттарды сатып алууда, чирик тактары жок катуу тамырларды тандаңыз. Кичирээктери шорпого, ал эми чоңураагы салаттарга, пюре жана бышырууга жарайт. Көптөгөн рецепттерде картошканы пасниптерге алмаштырса болот.
Сунушталууда:
Тамак сиңирүү маселелери
Ичеги-карын жана тамак сиңирүү органдарындагы жалпы көйгөйлөрдү сунуш кылган сегиз медициналык себептердин кыскача баяндамасы. Кычкылдын агып чыгышы Жүрөктүн күйүшү сыяктуу рефлюкстин белгилери тамак сиңирүү органдарынын эң көп бузулган ооруларынын катарына кирет.
Парснип - калориясы аз жана абдан даамдуу
Бүгүнкү күндө биздин өлкөдө популярдуу болбосо да, пасснип - бул дасторкондо отурганда ден-соолукка да, табитке да тийгизген пайдасы жок жашылча. Анын биздин столдордо жоголгон популярдуулугу түшүнүксүз, бирок орду толгус эмес. Парсниптер өтө жагымдуу даамга ээ, денеге маанилүү клетчатканы берет, калориясы өтө аз, демек, белди жука кармаган диетикалык продукт.
Салат менен тамак сиңирүүнү жакшыртыңыз
Жаз - организмди токсиндерден тазалоо керек мезгил. Жашыл салаттар жана жазгы жашылчалар бул максатка ылайыктуу. Салат жана шпинат витаминдерге толгон, ошондой эле кээ бир ооруларды дарылоого жардам берет. Сарымсак, пияз жана чамгыр жаз айларында күнүмдүк менюда болушу керек.
Перистальтиканы табигый жол менен жакшыртыңыз
Статистика көрсөткөндөй, өнүккөн өлкөлөрдүн калкынын көпчүлүгү ичеги-карын жолуна байланыштуу ооруларга чалдыгышат. Дал ушул тамак сиңирүү тутуму биринчилерден болуп өз функциясын жоготуп, ар кандай патологиялардын жана оорулардын өнүгүшүнө алып келет.
В1 витаминине бай азыктар менен эс тутумду жакшыртыңыз
Биздин денебиз татаал машина, ал талаптагыдай иштеши үчүн керектүү азык-түлүк отунуна муктаж. Бул макалада В1 витамининин денебиздин ден-соолугу үчүн маанисине токтолобуз. Кыскасы, баалуу В1 витамини психикалык функцияны жана тамак сиңирүүнү колдойт.
