2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Сарымсак кылымдар бою өзүнүн пайдалуу сапаттарын далилдеп келет. Кышында сарымсакты ичүү өтө маанилүү, анткени суук тийүүдөн жана сасык тумоодон сактайт.
Сарымсак эң жакшы иммуностимулятор. Күнүнө эки тиш сарымсак чоң натыйжа берет - сасык тумоо жана суук тийүү сиздин күчтүү иммундук системаңыз менен күрөшө албайт.
Сарымсак буга чейин ооруп жүргөн болсоңуз, пайдалуу. Төрт тиш сарымсакты майдалап туурап, бир стакан жылуу сүт менен куюңуз. Кайнатып, чыпкалап, бал менен таттуу кылыңыз.
Күнүнө төрт жолу ысык суусундуктун бир нече ууртун ичип туруңуз. Денеңиздеги сымап, коргошун жана кадмий сыяктуу зыяндуу заттардан арылуу үчүн, күнүнө бир тиш сарымсак жеп туруңуз.
Бул табигый иммуностимулятор кан тамырларды тазалап, атеросклероздон сактайт. Үч айда сарымсакты үзгүлтүксүз керектөө жыйырма пайызга чейин холестерол бляшектерин кетирет.
Бир калыпта болуш үчүн, күн сайын сарымсак жеп туруңуз. Курамында пайдалуу витаминдер жана минералдар көп болгондуктан, сарымсак эң мыкты табигый витаминдер комплекси болуп саналат.
Тромбоздун алдын алуу үчүн 250 г майдаланган сарымсакты 350 г суюк бал менен куюңуз. Аралашма караңгыда жети күн турушу керек. Бул дары ар бир тамактануунун алдында бир жарым ай бою 1 аш кашыктан ичилет.
Бул аралашма геморрой, тромбофлебит жана варикоз менен жабыркагандарга пайдалуу. Сарымсакты үзгүлтүксүз колдонуу көңүлдү көтөрөт, энергия берет жана позитивизмди көтөрөт.
Концентрациялоо үчүн, эс тутумду жакшыртып, чыгармачылыктын жогорулашына сарымсакты көбүрөөк колдонуңуз. Мээни керектүү заттар менен камсыз кылат.
Сарымсак узак убакыт бою жакшы көрүнүүгө жардам берет. Бул карылык процессин жайлатуучу, зат алмашууну жакшырткан жана ткандардын ийкемдүүлүгүн сактай турган табигый антиоксидант.
Сарымсак арыктоого жардам берет. Ал шекерди күйгүзөт, таттууларды колдонууга болгон каалоону төмөндөтөт, токчулук сезимин узартат жана оптималдуу салмакты сактоого жардам берет.
Сунушталууда:
Банандын айыктыруучу жана пайдалуу касиеттери үчүн
Жаңы жылда биз узак, узак кезекке тизилген кезибиз эсиңиздеби банан ? Тропикалык мөмө-жемиштердин килограммдары кайсы үй-бүлөгө салынган? Бул убакыт өтүп кетти, банан эми баарына жеткиликтүү. Бирок бул алардын негизги артыкчылыгы эмес.
Банандын пайдалуу касиеттери - биз эмнени билишибиз керек
Банан дүйнөдөгү эң кеңири тараган жана керектелген тропикалык мөмөлөрдүн бири. Алар бизди эң сонун пайдалуу заттар, витаминдер жана минералдар менен камсыз кылган жана көп өлчөмдөгү энергия менен камсыз кылган канааттандырарлык жана пайдалуу тамак.
Lignans - пайдалуу касиеттери
Мөмө-жемиштерде көптөгөн пайдалуу заттар бар. Алардын эң пайдалуулары - полифенол. Белгилүү полифенолдордун саны 8000ден жогору. Денеге флавоноиддер, фенол кислоталары жана лигнандар . Лигнанс сөзү латынча Lignum сөзүнөн келип чыккан, ал жыгач, жыгач дегенди билдирет.
Пияздын пайдалуу касиеттери
Пияз менен сарымсактын жакын тууганы, пияз даамын гана эмес, аш болумдуулугун дагы байытуучу көптөгөн тамактардан өз ордун табат. Пияз дагы күзгү жана кышкы дасторкондун сүйүктүү продуктусу. Ал байыркы Египетте бааланган. Легендага ылайык, Египеттин мыкты жоокерлери пияздын таңгагы менен сыйланышкан.
Пассионар гүлүнүн пайдалуу касиеттери
Илгери Америкада кумар гүлү жараларды жана ар кандай көгөргөн жаракаттарды дарылоодо колдонулган. Бирок, бүгүнкү күндө, чөп дарылар аны стресстен, нервден жана уйкусуздуктан күчтүү тоник катары сунушташат. Ошондой эле, менопауза белгилери менен күрөшүп жаткан аялдарга ийгиликтүү колдонулуп келе жатат.
