2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ар бир мамлекетте ар кандай өсүмдүктөр бар, алар ошол жерде гана кездешет жана алар чөп катары колдонулат же ден-соолукка пайдаланышат. Эми мен сизди кээ бир өлкөлөргө ден-соолукка кам көргөн саякатка алып барам.
Алгач Африка, Тунис жана Египетке барабыз. Бул өлкөлөрдө күнжүт урматталат. Ал калыбына келтирүүчү касиетке ээ, антиоксиданттарга бай. Ал организмде оңой сиңип кетүүчү өсүмдүк белогун камтыгандыктан пайдалуу. Күнжүттө көп өлчөмдөгү темир бар. Жүрөктү күчтөндүрөт жана Альцгеймерден сактайт.
Бул жерлерде өскөн дагы бир пайдалуу өсүмдүк - Ибилистин тырмагы. Бул жемиш бүткүл дүйнөгө белгилүү. Мөмөсү илмек формасында жана терапия үчүн колдонулат. Ал сезгенүүгө каршы жана анестезиялык касиетке ээ.
Түштүк Америкада жана Колумбияда алардын мышык тырмак деген өсүмдүгү бар. Бул өсүмдүк стимулдаштыруучу, бекемдөөчү жана вакциналык касиетке ээ. Ошондой эле ал Индоли деп аталган абдан күчтүү антиоксидантты камтыгандыктан дүйнөгө белгилүү. Бул жерлерде Индолинин камтылышынан улам мышыктын тырмактары ракка каршы таасир берет деп ишенишет.
Кезек Азия, Япония жана Кытайга келди. Менин оюмча, бул өлкөлөрдө деңиз балырларын көп жешет жана бул бекеринен эмес. Аларда холестерол аз, зат алмашууну жандандырат жана көп калориясы жок. Алар В12 витаминине, йодго жана калийге бай. Аларды муздак же ысык салаттарда же сушиде жесе болот.
Эми Австралияга жөө барабыз. Эвкалипт ал жерде эң белгилүү. Белгилүү болгондой, анын жалбырактарынан медицинада колдонулган май жасалат. Антибактериалдык касиетке ээ, бронхторду ачып, бронхит жана мурундан суу агат.
Биз Түндүк Америка жана Канадага көчүп бара жатабыз. Ал жерде эң белгилүү клен сиропу бар. Сироптун түпкү теги Канада, бирок ал дүйнөгө белгилүү. Куймак, чай, вафли жана балмуздак үчүн колдонсо болот. Анын курамында В тобундагы витаминдер, нерв жана иммундук системалар үчүн пайдалуу макроэлементтер бар.
Биздин акыркы аялдамабыз Европа, айрыкча Финляндия, Франция жана Польша. Польшада алардын белгилүү кыямы бар, ал кант гүлүнүн жалбырактарынан жасалат. Курамында С витамини көп (лимонго караганда 20 эсе көп), биздин иммунитетибизди бир кыйла жогорулатуучу эфир майлары бар жапайы розалардын канттуу жалбырактарын билдирет.
Бул аймактарда каштан дагы белгилүү. Алар байыркы римдиктерге белгилүү болгон жана француздар аларды абдан жакшы көрүшкөн. Францияга барганда, анын ар бир бурчундагы көчөлөрдө каштан куурулган каштан жытын көрүп, сезип тургандыгын байкайсыз.
Алар сулуулуктун жана узак жашоонун эликсири деп аталган Е витамининин бай булагы жана жүрөккө күч келтирүүчү калий.
Сунушталууда:
Ар кандай бакча үчүн пайдалуу өсүмдүктөр
Жыпар жыттуу татымалдар болгар ашканасында бар. Биздин чоң ата, чоң энелерибиз тимьян, петрушка, розмарин, шалфей жана башка көптөгөн нерселерди колдонушкан. Бир нече убакытка чейин айрымдар унутулуп калышкан, бирок азыр биз дүйнө жүзүндөгү жыпар жыттарга бай болдук.
Сиз өтүп жаткан бакчаңыздагы пайдалуу өсүмдүктөр
Бул өсүмдүктөр сиздин бакчаңызда өсөт деп ойлогон жоксуз. 1. Каакым - кеңири таралган, ал көптөгөн ооруларга жардам берет, ошондой эле өтө даамдуу, салат / жалбырак / түрүндө кабыл алынат; 2. Портулак - биздин байбичелерибиз үчүн бул тирүү чөп, бирок сюрпуран абдан пайдалуу экендигин, ошондой эле таратор түрүндө эч кимге кайрылгыс экендигин билебиз.
Кайсы нан эң пайдалуу жана пайдалуу?
Көпчүлүк адамдар менюсун бир же бир нече кесим нансыз элестете алышпайт. Ал тажабагандыктан, ал адатта күн сайын диетага кошулат. Тилекке каршы, ачыткы кошулган жаңы бышырылган нандын бала кезден бери сыйкырдуу жыты жана даамы бирдей эмес. Базарда эбегейсиз зор тандоо бар, андыктан бул макарон азыктарын тандоодо өтө этият болуңуз.
Калкан сымал безге кайсы азыктар пайдалуу, кайсынысы пайдалуу эмес
Калкан безинин көйгөйлөрүн аныктоо кыйын. Белгилери, адатта, салмактын көйгөйлөрү, энергиянын жетишсиздиги жана тамак сиңирбөө. Ар дайым чарчоо сезими шишик менен коштолот. Гормондорду иштеп чыгып, жакшы иштеши үчүн, калкан сымал безге йод керек.
Австриянын кайсы бурчунда болбосун, кандай даамдуу тамактарды жасап көрүүгө болот?
Заманбап Австрия ашканасы Габсбург империясынын ээлигине кирген аймактарда жашаган ар кандай элдердин каада-салттарынын жыйындысы. Биринчи дүйнөлүк согуштун башталышында ал азыркы Германия, Франция, Швейцария, Польша, мурунку Чехословакия жана Югославия, Богемия жана Моравия райондорун камтыган.
