2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кара зирени керектөөнүн эң маанилүү эки себеби: иммундук системаны жөнгө салуу жана тамак сиңирүү тутумун тазалоо (айрыкча ичеги-карын детоксикациясы). Эки дарылоо профилактиканын кеңири тармагына кирет жана оорунун мүнөзүнө жана мүмкүн болгон себептерине же буга чейин пайда болгон белгилерге олуттуу таасир этет.
Башка кара зиренин таасири иммундук системада бир аталыш менен кыскача келтирүүгө болот - гармонизация. Демек, алсыз коргонуу тутуму бекемделип, организмди ар кандай патогендерден (микробдордон) жакшы коргой алат; ошол эле жол менен иммундук система жөнгө салынат, ал дүүлүктүрүүчү факторлорго кескин реакция кылат, бул аллергиялык симптомдордун басылышына алып келет.
Кара зиренин майын алдын-алуу чарасы катары, айрыкча стресстүү мезгилге чейин колдонуңуз:
- суук мезгилине чейин организмдин инфекциялардан жана дем алуу органдарынын ооруларынан коргонуусун күчөтүү;
- жазында чаңчага аллергия болгон учурда иммундук системаны жөнгө салуу.
Кара зиренин майын кантип ичсе болот
Бул профилактикалык кара урук майы менен дарылоо 6 жумадан 3 айга чейин созулушу керек.
6 жума бою күнүнө 3 жолу 1/2 же 1 чай кашык кара зире майын же 1-2 капсулдан ичип туруңуз.
Иммундук система турукташканда, дозаны эки эсеге азайтып, дарыны тамак-аш менен ичип, "аралык дозанын" негизинде дарылоону уланта аласыз.
Кара зире майын колдонуу иммундук системанын бекемделишин коштоочу профилактикалык каражат катары, бул детокстун ийгиликтүү ыкмасы.
Алгачкы 3 жумада үч чай кашык кара зире майын үч негизги тамак менен ичип алыңыз же дагы бир ыкманы колдонуңуз: кара буудайдын кичинекей бир бөлүгүнө 25 тамчы кара үрөн майын чайкап, шилекейдеги ферменттердин иштелип чыгышына түрткү бериңиз. 4-6 жумадан кийин, дары күнүнө бир доза менен чектелиши мүмкүн.
Детокстун кара зире майы менен тийгизген таасири
Ичеги-карындын детоксикациясы өтө маанилүү, анткени Парацелсустун айтымында, ичегидеги токсиндер коркунучтуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн: Өлүм ичегиден башталат. Көбүнчө ууларды зыяндуу ичеги бактериялары өндүрүшөт, алар тез көбөйүп, ацидоз жана организмдин коргонуусунун начарлашы аркылуу жайылышы мүмкүн.
Ачуу процессинин натыйжасында метаболизмдеги токсиндер бөлүнүп чыгып, ичегиден чыгарылбай калат, негизинен, бир эле учурда пайда болгон ич катууга жакын.
Ичегинин токсиндери ар кандай ооруларды пайда кылып, органдардын иштешинин бузулушуна жана тамак сиңирбөөгө караганда бир топ олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Аларга ичегилердин жергиликтүү сезгениши жана метеоризм, ошондой эле себепсиз чарчоо, баштын өнөкөт оорулары, ошондой эле жаш курак менен кан тамырлардын тыгылышы, өнөкөт ревматизм жана артрит, тери оорулары жана грибоктук кандидалар (Candida albicans) сыяктуу аллергиялар кирет. нейродермиттин себептери.
Денедеги зыяндуу бактериялар иммундук системанын курч аллергиялык коргонуу реакциясын жаратышы мүмкүн.
Учурда грибоктук оорулар Кара зире атайын грибокко каршы диета (кычкыл тамактардан, шекерден жана ак ундан баш тартуу), орозо терапиясы жана симбиозду контролдоо сыяктуу кошумча жана кошумча терапия катары колдонсо болот.
Абдан көп түрлөрү бар кара зиренин тиркемелери, бирок биз дагы бир жолу баса белгилейбиз, иммундук системаны жөнгө салуу жана ичегилерди детоксикациялоо ден-соолукка байланыштуу ар кандай көйгөйлөргө алып келип, өтө олуттуу ооруларга алып келет. Бул учурда, май май кислоталары простагландиндердин жардамы менен иммунорегуляциялоочу милдетти аткарышат, ал эми нигелин жана мелантин деген ачуу заттар тамак сиңирүү органдарына, айрыкча ичегини тазалоого таасирин тийгизет.
Кара зире, чындыгында, бири-бирин мыкты толуктап турган компоненттеринин синергетикалык өз ара аракеттенүүсү менен дары катары аталууга татыктуу.
Кара зиренин майын себелеп коюңуз
Оозду чайкоо жана май менен күркүрөө (тазаланбаган) - байыркы орус элдик дарылоо салты, өзүн-өзү айыктыруу күчүн жогорулатууга кызмат кылат жана биринчи кезекте денени детоксикациялоо үчүн керек. Бул ыкма баш, тиш оорулары, бронхит, экзема, гастрит жана ичеги-карын оорулары, жүрөк жана бөйрөк оорулары, өнөкөт кан оорулары, тромбоз, остеоартрит жана гинекологиялык ооруларда айыктыруучу таасир этет.
Күн карама майын / зайтун майын толугу менен же бир бөлүгүн кара зире майына алмаштыруу менен, айыгуу процесси өзгөчө натыйжалуу болушу мүмкүн. кара зире майынын сапаттары.
Тазаланбаган күн карама майын жана 100% кара зире майын бирдей пропорцияда аралаштырыңыз. Эртең менен ач карынга 1 чай кашыктан кем эмес, бирок 1 аш кашыктан ашпаңыз. жана майды акырын соруп, тиштерден 15-20 мүнөт өткөндө, бака сыяктуу.
Алгач май коюу, андан кийин суюлтулат, андан кийин түкүрүп салса болот. Майды эч качан жутпаңыз! Сиз түкүргөн суюктук сүттөй аппак болушу керек. Эгер ал сары бойдон кала берсе, анда көпкө чейин чайкабагандыгыңызды билдирет.
Май түкүргөндөн кийин, тишиңизди жакшылап жууп, оозуңузду бир нече жолу суу менен чайкаңыз. Андан кийин оозуңузду жылуу суу жана бир нече тамчы 100% таза чай дарагынын майы менен дезинфекциялаңыз.
Кара зире майы менен кемирүүнүн таасири
Сиз түкүргөн суюктуктан көптөгөн бактерияларды, ар кандай микробдорду жана башка зыяндуу заттарды таба аласыз. Майды соруу менен жетишилгендигин белгилей кетүү маанилүү денени детоксикациялоо ден-соолукту андан ары турукташтыруу.
Бул ыкманын эң таң калыштуу таасирлеринин бири - тишти бекемдөө жана тиштин канбай калышы. Кара зире майы кошулганда, бул эффект күчөп, андан тышкары, тиштин ысыкка жана суукка сезгичтиги жогорулайт.
Үчүн мыкты убакыт кара зиренин майын тамчылатыңыз эртең мененки тамак. Айыгуу процессин тездетүү үчүн, күнүнө 3 маал тамактанар алдында жасасаңыз болот.
Бул ыкманы колдонуунун башталышында ден-соолуктун кескин начарлап кетиши мүмкүн. Бул негизинен оорунун жеке очоктору жоголо баштаганда болот. Дарылоо организм кадимки күчкө, сергектикке жана тынч уйкуга келгенге чейин улантышы керек.
Денебиздеги симбиоз
Симбиоз (грек тилинен symbiosis - жанаша жашоо) - ар кандай түргө таандык, адатта, эки тарапка тең пайдалуу тирүү организмдердин жакын жамааты. Көп өсүмдүктөрдүн тамырларында азот фиксациялоочу бактериялардын болушу симбиоздун мисалы болуп саналат, анда өсүмдүктөр азот кошулмаларын алышат жана бактериялар углевод сыяктуу азык заттар менен камсыз болушат.
Адам - бардык жаныбарлар сыяктуу - чындыгында организм эмес, суперорганизм. Демек, адамдын зат алмашуусу адамдын гендери менен гана эмес, биз менен симбиоздо жашаган ушул микробдордун гендери менен да аныкталат. Булар өзүбүз сиңире албаган заттарды сиңирүүчү ферменттердин гендери гана эмес, ошондой эле ар кандай витаминдерди, маанилүү аминокислоталарды, тамак-ашта жок болуп кетиши мүмкүн болгон синтездөөчү белоктордун гендери. Алар биз үчүн ошол эле микробдор аркылуу синтезделет, бул биздин жашообузду бир топ жеңилдетет жана ден-соолугубузду чыңдайт.
Эгер тамак сиңирүүдөн кыйналсаңыз, кара зирени кантип куюп алууну карап көрүңүз.
Сунушталууда:
Зайтун майы менен сугаруу - эң күчтүү детокс
Зайтун майына чачуу - көптөгөн талкууларды жараткан иммунитетти көтөрүү ыкмасы. Бирок, көптөгөн эксперттердин айтымында, бул биздин жашообузду узарта турган практика. Зайтун майы сергек жашоого артыкчылыктуу кошумча болуп саналат. Ал калориясы жогору эмес, ошондой эле абдан пайдалуу.
Смутилер кошулган детокс
Ашыкча салмак, кыймылсыз жашоо образы, күнүмдүк тиричиликтин стресси, ден-соолукка зыяндуу тез тамак-аш организмибиздеги уулардын чогулушуна алып келет. Ден-соолукту чыңдоо үчүн организм күн сайын детокс диеталарына муктаж. Детокс жолу бул спорт жана жаман адаттардан баш тартуу, ошондой эле тамактануунун өзгөрүшү.
Сүт тикен майы кошулган детокс
Сүт тикен - дээрлик бардык жерде өсүүчү жана отоо чөп деп эсептелген өсүмдүк. Бирок, тикендин пайдасы жана анын дарылык касиети элдик жана классикалык заманбап медицинада кеңири колдонулат. Ал боордун жана өттүн ооруларынын алдын алуу жана дарылоо үчүн активдүү колдонулат, мисалы:
Зире менен зиренин айырмасы
Кээде окшош аталыштар таптакыр башка нерселерди билдирет жана бул тамак бышыруу үчүн өзгөчө маанилүү. Зире менен зиренин тамыры бирдей болсо дагы, экөө тең татымал жана жыпар жыттуу болушса да (бирок башкача жол менен), айырмасы бар. Чындыгында эле, сөздүн тамыры жана алардын күчтүү жыттары гана зире менен зиренин ортосундагы окшоштуктар жана алардын татымалдар экендиги гана.
Зиренин пайдасы жана зыяны
Зире бир жылдык чөп өсүмдүгү - татымал. Индияда, Египетте, Сирияда, Чилиде жана Мароккодо өстүрүлөт. Жемиштери - зиренин уругу, татымал катары колдонулат. Анын ачуу даамы бар. Зире орто кылымдарда европалыктар үчүн популярдуу жана арзан баадагы татымал болгон.