2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кичинекей кызыл жемиштер өтө даамдуу жана абдан пайдалуу. Малинанын температурага каршы таасири күчтүү экен.
Ушул себептен малинанын курамында салицил кислотасы бар. Андыктан, жеңил суук тийгенде, дары-дармек менен ыйлаакчаларга дароо кайрылуунун кажети жок. Кайнатылган кургатылган жемиштерден даярдалган кайнатма, айрым дарыгерлердин айтымында, дене табын төмөндөтөт. Бул чай сизди суук тийүүдөн сактайт, дары-дармектин кереги жок.
Ал үчүн жемиш кайнатмасын төмөнкүчө даярдаңыз: бир литр кайнак сууга 2 аш кашык кургатылган малинаны салыңыз. 5 мүнөттөн ашык эмес бышырыңыз. Оорунун баштапкы стадиясында байкалаарлык натыйжа үчүн бир сааттан кем эмес 2-3 стакан малина чайын ичүү керек.
Малинанын тамак сиңирүүнү жакшыртууда абдан жакшы натыйжасы бар. Ашказандагы ооруну басаңдатуучу жана даамдуу каражат катары сунушталат.
Алардын жогорку кислоттуулугу ичеги-карын ооруларына да жардам берет. Малина - бул диеталык продукт, ал жеңил салмактан арылууга багытталган атайын диетадан өткөн адамдардын менюсунда колдонсо болот.
Көрүнүп тургандай, бир нече ууч бүлдүркөндү кабыл алуу адамга спирт ичимдиктеринин зыяндуу заттарынан тез арылууга жардам берүүчү касиетке ээ болгондуктан, асылып калуу үчүн эң жакшы чечим болушу мүмкүн.
Малина дагы кош бойлуу аялдар үчүн эң сонун азык. Көбүнчө кусуп же өзүн жаман сезген келечектеги энелер малинага же жаңы малина ширесине басым жасашы мүмкүн.
Мындан тышкары, малина өпкө инфекциясында пайдалуу. Кургак бронхитте кичинекей жемиштерди колдонуу какырык чыгаруучу таасир берет.
Малина жүрөккө да, дененин жалпы абалына да пайдалуу, анткени аны баалуу витаминдер жана минералдар менен байытып турат.
Малинада организмдеги суу балансын жөнгө салуучу калийдин пайызы жогору. Ошондой эле алардын курамында кальций, магний жана фосфор бар, алар сөөк тутумунун жана тиштердин бекемдигин жана тыгыздыгын бекемдейт. Малинаны көбүрөөк жегенде нерв системасынын жана булчуңдардын иши да жөнгө салынат.
Сунушталууда:
Бахарат - универсалдуу арабча аралашма
Бахарат - бул Жакынкы Чыгыш ашканасына мүнөздүү ар кандай жыпар жыттуу заттардын арабча аралашмасы. Уникалдуу аралашманын бир чымчымы эле ар кандай соустун, шорпонун, дан эгиндеринин, жашылчалардын, буурчак өсүмдүктөрүнүн жана эттин даамын таанылгыс болуп өзгөрөт.
Козу карындар - универсалдуу тамак-аш жана дары-дармек
Козу карындар - жаратылыштын уникалдуу белеги. Алардын мүнөзү бар окшойт жана аларды башка тамак-аш азыктарынын алдында аныктоо мүмкүн эмес. Ашпозчулукта алардын кеңири колдонулушу сезимдерге кубаныч алып келет жана ден-соолукка пайдалуу.
Арония - белгисиз дарыгер
Диета жана пайдалуу тамактануу жөнүндө сөз болгондо сөзсүз түрдө жер-жемиштер жөнүндө сөз кылабыз. Бирок, биз алардын бардыгын чектелген санда колдонобуз жана ойлойбуз, дагы көптөгөн нерселерге көңүл бурбайбыз жана алар өтө пайдалуу. Түндүк Америка континентинин индейлери алгач иштетип, колдоно баштаган адамдар chokeberry .
Алча - таттуу дарыгер
Эртең менен жана кечинде 10 гилас жесеңиз, жүрөк оорусунун пайда болуу мүмкүнчүлүгүн 3 эсеге чейин төмөндөтөөрүңүздү билесизби! Бир гана жаман жери, бул даамдуу кичинекей жемиштер мезгилдүү. Алча жөнүндө бир аз көбүрөөк билип алалы! 100 граммда 47,8 калория жана маанилүү витаминдер комплекси - A, B1, B2, C, E, PP, R, ошондой эле темир, калий, кальций, магний, натрий жана фосфор бар
Ромашка: универсалдуу колдонуу менен баа жеткис чөп
Адамдардын тамактануусуна дээрлик бардык азыктар организмдин табигый жол менен тазалануусуна тоскоол болот. Ак шекер, токочтор, ак нан, газдалган суусундуктар, алкоголдун зыяны жөнүндө бардыгыбыз укканбыз. Алар денени жаап, детоксикация жолуна тоскоол болушат.
