2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Америкалык окумуштуулар адамдын эмне үчүн майлуу жана таттуу тамактарды жегенди жакшы көрөрүн жана алардан баш тартуу кыйын экендигин түшүнүштү.
Көрсө, табитти ар бир адамдын ичеги-карын жолунда өсүүчү миллиарддаган бактериялардын жыйындысы болгон микробиомдор буйрук кылат экен. Илимпоздордун айтымында, иш жүзүндө адамдар ар кандай өнүмдөргө болгон табитин өз алдынча башкара алышпайт - адам микробиомдун айтканын жегиси келет, дешет окумуштуулар.
Изилдөө Калифорниядагы Сан-Франциско университетинен келип, Daily Mail гезитине жарыяланган.
Микробиомдордун ар кандай топтору ар кандай тамактарды жеши керек. Изилдөөнүн автору - доктор Карло Мали, ал ашказан-ичеги-карын жолундагы микрофлора адамдардын тамак-ашка болгон каалоосун иш жүзүндө айла-амал менен жасайт деп түшүндүрөт.
Доктор Мали ошондой эле айрым тамактарды менюдан чыгарган диеталар көп сунушталбай тургандыгын түшүндүрөт. Качандыр бир кезде денедеги пайдалуу бактериялар сөз болуп жаткан өнүмгө муктаж экендигин билдирип башташат жана адам аны көп көлөмдө алат.
Адамдын даам сезүү сезгичтери тамак сиңирүүчү тракттан сигнал жиберип, ал мээге өтөт - бул нервдин кезек же вагус нервинин жардамы менен болот. Ал жүз миллион нерв клеткасына туташтырылган, деп түшүндүрөт адис.
Мурунку жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, ар бир адамда ашказан бактерияларынын профили, гендер индивидуалдуу болгондой эле, ар бир адамда жеке мүнөзгө ээ. Изилдөө Падышанын колледжинде иштеген Улуу Британиянын окумуштууларынын эмгеги.
Британиялык эксперттер бул ачылыш дарыгерлерге ар бир пациенттин микрофлорасын өзгөртө турган жеке терапия ыкмаларын дайындоого жардам берет жана ошентип арыктап кетүүнү жеңилдетет деп ишенишет.
Эки изилдөөнүн жыйынтыгына ылайык, денеңизге кам көрүүнүн эң жакшы жолу - ар кандай тамакты эч нерседен ашырбай, жана бир продуктту толугу менен кошпой ичүү.
Сунушталууда:
Таттуу таттуу картошка деген эмне?
Таттуу картошка , ошондой эле деп аталат таттуу картошка , Борбордук Америкада түп-тамырлуу жашылчалар. Бул дүйнө жүзү боюнча жакшы кабыл алынат, дээрлик бардык жерде көтөрүлүп жүрдү. Азия - таттуу картошка тамактарынын рецепттеринин эң бай түрү сунушталган континент.
Жасалма таттуу таттуу азыктар канчалык деңгээлде коопсуз?
Жасалма таттуу заттар суусундуктарды жана тамактарды таттуу кылуу үчүн колдонулат. Ушул жерден суроо туулат, алар канчалык деңгээлде коопсуз? Чындык, жасалма таттууларды ичүүдөн кийинки терс таасирлер болушу мүмкүн деп айтылганы менен, адистер таттуу заттын баракчаларында жазылган керектүү дозаны аныкташкан.
Эркектер таттууга туш болушканда
Эркектер да, аялдар дагы бир эле себептерден улам таттууларга туш болушат. Таттуу нерсеге ачка болуу адамдын физикалык жана психологиялык муктаждыктарынан келип чыгат. Төмөндө эркектердин таттууларга туш болушунун негизги себептеринин айрымдары келтирилген.
Эгер ушул жемишке туш болуп калсаңыз, анда аны камдап коюңуз
Абиу - Австралияда өскөн жер-жемиш. Ошондой эле Түштүк Американын жылуу жана нымдуу ойдуңдарына мүнөздүү. Абиу көбүнчө жаңы колдонулат. Аны экиге бөлсөңүз, ичинен жумшак эт табасыз. Ичиндеги каймактай аппак назик, бир аз таттуу, карамель менен ванилиндин даамы күчтүү.
Таттуу таттуу суусундуктар акылга зыян келтирет
Таттуу алкоголсуз суусундуктарды дайыма ичүү акыл-эсти алсыратат. Көбүнчө, аялдар таттуу жана газдалган содага берилип кетишет. Кээде таттуу суусундуктардан ичкендерин көзөмөлдөй албай калышса, андан улам медициналык көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.