2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ичкиликтин канга сиңиши канча убакытты талап кылат, бул көптөгөн факторлорго байланыштуу. Жакында эле тамак жегениңиз жана эмне жегениңиз маанилүү. Эгер сиз бир гана салат же мөмө жесеңиз, анда алкоголь сиз салатты, негизинен десертти жегенден тезирээк кармайт.
Ошондой эле, бирдей өлчөмдөгү алкоголь эркектер менен аялдарга ар кандай таасир этет. Адамдын салмагы дагы маанилүү, себеби, мисалы, 100 грамм джин 50 кг салмактагы адамга жана 150 кг салмактагы адамга башкача таасир этет.
Жалпысынан эркектер спирт ичимдиктерин көбүрөөк ичишет жана мас болуу кыйыныраак. Дагы бир фактыны билгенибиз жакшы. Катуу спирт биздин канга жайыраак сиңет, ал эми сыра мас болууга жана баш айланууга алып келет, бирок тез эле ажырайт.
Демек, мисалы, 100 грамм арак ичкенден кийин, сиз унаа башкарууга жөндөмдүү болосуз, бирок мындай нерсе сунушталбайт, анткени кийинки учурда сиз алкоголдун кесепетин сезесиз жана бул туура эмес айдоочулукка алып келиши мүмкүн.
Катуу алкоголду канча убакыт талап кылат. Мисалы, 50 грамм арак 1,5 саатта, ал эми 100 грамм арак 3-3те ажырайт. 5 саат. Эгер көбүрөөк иче турган мүмкүнчүлүгүңүз болсо, анда 500 грамм арак 18 сааттын ичинде чирий тургандыгын билишиңиз керек. Джиндин ажыроосу үчүн дагы ушундай талап кылынат. Бирок, сиз 500 мл сыра ичсеңиз, анда бузулуу убактысы 1 сааттан ашпайт.
Коньяк - алкоголдун жай ажыроочу түрлөрүнүн бири. 3-4 сааттын ичинде бул суусундуктун 100 граммы гана ажырайт. Бренди дагы жайыраак бузулат. Жүз грамм (100 грамм) бренди 3,5 сааттын ичинде ажырайт. 100 мл шампан ичсеңиз, болжол менен 1 сааттын ичинде бузулат. Бирок аны 100 грамм катуу спирт менен аралаштырсаңыз, анда алкоголду майдалоо убактысы болжол менен 4-5 саатты түзөт. Бир стакан шарап (200 мл) 3 сааттын ичинде ажырайт.
Сунушталууда:
Тоок этин канча убакытка чейин кууруңуз
Качан куурулган тоок , сиз абдан морт болуп, анын териси жыпар, алтын жана кытырак болуп турганга чейин канча убакыт талап кылынарын билишиңиз керек. Куурулган тооктун даярдыгы этти вилка менен тешип чыгуу менен аныкталат. Эгер агып жаткан шире тунук болсо, анда ал тооктун толугу менен даяр экендигин билдирет.
Камыр канча убакытка чейин көтөрүлүшү керек
Эгер үйдөн жасалган камырдан бир нерсе жасоону чечкен болсоңуз, анда бир нече нерсени билишиңиз керек. Эң биринчи жана эң негизгиси, камырды жасоо боюнча көрсөтмөлөрдү так сактоо, айрыкча рецепти биринчи жолу колдонуп жаткан болсоң. Муну даярдуулук менен жасап, иштебей калат же жарылып кетпейт деген ойлорду башыңыздан алып салуу жакшы - болот деп ишенип коюңуз.
Кайсы тамактар канча убакытка чейин сиңет?
Так диета жасаш үчүн айрым тамак-аштар сиңириле турган убакытты билүү керек. Бул көбүнчө өзүнчө тамактанууга байланыштуу. Адамдын тамак сиңирүү тутумун түзгөн органдар тамак-ашты түзүүчү ар кандай азык заттардын метаболизмге активдүү катыша алган төмөнкү молекулярдуу компоненттерге айланышына жол ачат.
Пальманын көлөмү бизге канча тамак жешибизди көрсөтөт
Ар бир диетадан кийин, биз, адатта, тез арада салмакты калыбына келтирип, оорлошуп кетебиз. Эгер диетаңызга ылайыктуу диетаны баштабасаңыз, анда йо-йо таасири дээрлик белгилүү. Бирок, көпчүлүгүбүз бир нече жумадан бери жок болуп, кыйналып жатып, каалаган нерсебизди жей албайбыз.
Бул жерде бир чыны кофенин дем берүүчү таасири канча убакытка чейин сакталат
Кофеин нерв системасы үчүн эң күчтүү стимулятор, анткени бир нече адам күнүн бир чыны кофесиз баштай алышат. Бул көңүлдү көтөрүүнүн эң тез жолу, бирок анын таасири көпкө сакталбайт. Жаңы изилдөө көрсөткөндөй, кофеиндин организмге таасири керектелгенден кийин бир нече мүнөткө созулат.
