2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Укроп ар кандай тамактарда татымал катары колдонулган жыпар жыттуу өсүмдүк. Бул болгар ашканасында өтө маанилүү орунду ээлейт, анткени ал эң сүйүктүү тамактардын айрымдарына даам берүү үчүн колдонулат. Кантсе да, укроп таратору деген эмне? Жакында, ден-соолукка байланыштуу барган сайын популярдуулукка ээ болгондордун арасында укроп дагы бар.
Укроптун курамында кальций көп жана ал вирустарды жана микробдорду өлтүрүүчү бактерициддерге бай. Алардан коргонуу үчүн, күн сайын бир билектен жеп туруңуз.
Ошентип, организм кальцийдин керектүү запастарын ала алат, бул сөөктүн түшүшүн алдын алат жана артриттен коргонууну жогорулатат. Жана бул, айрыкча, менопаузадагы аялдарда, кальций жакшы сиңбей, сөөктөр морт болуп калганда пайдалуу.
Аскөк чайын үзгүлтүксүз ичүү организмдеги ашыкча суюктукту тазалоого жардам берет, анткени ал заара айдағыч каражат катары иштейт. Укропту көздүн шишип кетишине да колдонсо болот. Башка нерселердин катарында, бул пайдалуу өсүмдүк токсиндерди кетирүүгө жана заара чыгаруу органдарынын көйгөйлөрүн азайтууга жардам берет.
Аскөк курамындагы монотерпендер жана флавоноиддер эркин радикалдардан жана канцерогендерден коргоочу касиеттери менен белгилүү. Изилдөөгө ылайык, монотерпендер канцерогендер менен күрөшүүдө эффективдүү болгон глутатион ферментинин бөлүп чыгарылышын активдештирет.
Эгерде сиз жогорку кан басымын түшүргүңүз келсе, анда күн сайын бир нече жаңы спайсты жеп турсаңыз жакшы болот. Сыйкырдуу аскөктө марганец, темир жана магний көп өлчөмдө болот.
Бул элементтер сергек жүрөккө кам көрүп, жүрөк булчуңдарын чыңдайт. Ошондуктан көпчүлүк ден-соолукка пайдалуу диетага кошулуу сунушталат.
Бакча татымалынын жаңы даамын сүйгөн айымдар үчүн дагы жакшы жаңылыктар бар. Укроп семирүү менен күрөшүүдө мыкты жардамчы, анткени табитти басат жана токчулук сезимин жаратат. Жаңы укроп метаболизмди активдештирип, майды кетирүүгө жардам берет.
Бул өсүмдүк менен арыктоонун оңой жолу - күнүнө эки жолу жылуу суу менен куурулган жана майдаланган фенхель уруктарын (бир чай кашык) жеп коюу.
Сунушталууда:
Жаңы сыгылган жаңы мөмөлөрдүн пайдасы үчүн
Жаңы мөмө-жемиштер денебиз үчүн пайдалуу азыктар, сергек жашоонун бир бөлүгү. Көпчүлүк мөмө-жемиштерден баалуу ингредиенттерди бөлүп алуунун бир жакшы жолу - аларды жаңы сыгып алуу. Лимон ширеси Сары кычкыл жемиштер С, В витамининин, рибофлавиндин, кальцийдин, фосфордун, магнийдин, белоктун, углеводдордун, антиоксиданттардын курамына киргендиктен пайдалуу.
Лимон ширесинин кереметтүү пайдасы
Эгерде сиз териңиз жылтырак, чачыңыз жалтырак жана тиштериңиз ак болуш үчүн кандай косметикалык процедурадан өтүү керек деп ойлонуп жатсаңыз, анын канчалык жеткиликтүү экенине таң каласыз. Кереги жок каражаттарды чачуу зарыл эмес, анткени сиз буга жардамы менен гана жетише аласыз лимон ширеси .
Авокадонун кереметтүү пайдасы
Акыркы жылдары авокадо укмуштуу популярдуулукка ээ болуп, бүткүл дүйнө жүзүндө жана биздин өлкөдө өтө популярдуу тамак-аш продуктусу болуп калды. Ал биздин өлкөлөрдө өспөсө дагы, базарларда жана ар кандай азык-түлүк дүкөндөрүндө кездешет.
Сент-Джон суслосу чайынын кереметтүү пайдасы
Сент-Джон суслусу биздин өлкөдөгү эң сүйүктүү чөптөрдүн бири. Анын көптөгөн тиркемелери жана андан дагы артыкчылыктары бар. Курамындагы активдүү заттар иммундук системаны жана анын зыяндуу компоненттер менен күрөшүү жөндөмүн толугу менен колдойт жана мээдеги зат алмашууну жакшыртат.
Биз жаңы түрдөгү кереметтүү көз айнек менен ден-соолукка пайдалуу тамактанабыз
Дагы бир инновациялык жана ал тургай революциялык технология Япониядан түздөн-түз келип, арыктоону жана арыктоону каалаган миллиондогон адамдарга ийгиликтүү натыйжаларды убада кылат. Япон окумуштууларынын уникалдуу өнүгүшү болгон көз айнектин өзгөчө түрү, алар бизди азыраак жеп, диета кармаганда ишенимдүү жолдошубуз болот деп чынчыл сөздөрүн айтышат.
