2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Балдар даамдуу токочторду жегенди гана эмес, аларды даярдоого жардам бергенди да жакшы көрүшөт. Оңой тортту балдар өздөрү жасай алышат, ата-энелер кичинекей кондитерлердин бышырылышын көрүп, торт бышырганда гана жардам бериш керек.
Быштак жана шоколад менен торт жасоо оңой.
Керектүү азыктар: 500 грамм быштак, 75 грамм май, 50 грамм шоколад, 2 чай кашык желатин, бир жарым стакан суюк каймак, 125 грамм шоколад печеньеси, төрттөн бир кесе кумшекер.
Нейлонду же тунук үй фольгасын кичинекей табага салыңыз. Печенье сындырып, жумшартылган май жана майдаланган шоколад менен аралаштырылат.
Бул аралашма нейлонго жайылып, муздаткычта жарым саатка коюлат. Желатин 2 аш кашык сууда эрийт. Быштак шекерге аралаштырылып, үлпүлдөгөн аралашма болгонго чейин жакшылап аралаштырылат. Суюк кремди кошуп, аралашманы аралаштырып, шишип, бир аз ысытылган микротолкундуу же суу мончосундагы желатинге салып коюңуз.
Баарын жакшылап аралаштырып, бисквиттин түбүнө куюңуз. Түн ичинде муздаткычта туруп, нейлонду сууруп, токочту бөлүктөргө бөлүп кызмат кылыңыз.
Жаңгак француз токочун жасоо да оңой.
Керектүү азыктар: 500 грамм токоч, 125 грамм май, жарым стакан шекер, 3 жумуртка, 150 грамм майдаланган жаңгак, 1 аш кашык ун.
Сары майды жумшартып, агарганга чейин сабап, ага жумуртка жана жаңгак, андан кийин унду кошобуз. Баардыгы аралаш. Камыр бири-биринен чоңураак эки бөлүккө бөлүнөт.
Эки бөлүктү тегерек түрүндө тоголоктошот, бирок көп суюлтпастан. Чоң тегерек лотокко салынган бышыруучу кагазга салынат.
Үстүнө толтурманы жайып, туурасы болжол менен 2 см. Камырдын башка бөлүгүн жаап коюңуз, ал бир нече жерге вилка менен жеңил сайылат, бирок камырды толугу менен тешпестен.
Учтары басылып, торт муздаткычка 20 мүнөт коюлат. 200 градуста жарым саат бышырыңыз.
Сунушталууда:
Жеңил торттор үчүн идеялар
Эгер тамак жесеңиз даамдуу жана жеңил сезимге ээ болосуз Поляк алма пирогу . Ал 4 жумуртка, 250 грамм ун, 1 килограмм алма, 1 лимон, 250 грамм маргарин, 150 грамм шекер, 100 грамм айрандан даярдалат. Ун маргарин менен аралаштырылып, бычак менен майда бөлүктөргө кесилет.
Муздак жана жеңил торттор үчүн идеялар
Көпчүлүк муздак токочторду жасоо оңой, анткени алар бышырууга кетчү убакытты үнөмдөйт. Йогурт торту укмуштуудай жана жасоого оңой. Керектүү азыктар: 1 пакет кычкыл же желе, 20 грамм желатин, 500 грамм майлуу йогурт, 200 миллилитр каймак, 50 грамм шекер, 200 грамм быштак.
Балдар үчүн жеңил десерттер
Ар бир баланын күнүмдүк менюсунда сүйүктүү нерсеси десерт. Эгерде ага 95 пайыз учурда жөн гана эмне жей тургандыгын тандоо жолу бар болсо, бала таттуу тамакты тандайт. Бул жерде балдар үчүн жеңил десерттер боюнча сунуштар келтирилген. Желатин апельсин 4-5 орто өлчөмдөгү апельсинди алыңыз, экиге бөлүңүз.
Балдар үчүн 10 жеңил суши рецеби
Эгер даамдуу жана көңүлдүү издесеңиз сушинин вариациялары балаңызга кызмат кылуу үчүн - мындан ары кароонун кажети жок. Ушул параметрлердин арасынан тандап, аларды түзүп, дасторкон чындыгында кызыктуу, кызыктуу жана адаттан тышкары болуп көрүнөрүнө ынаныңыз.
Балдар үчүн тамактануу боюнча колдонмо: балдар үчүн туура тамактануу
Балдар үчүн азык-түлүк индекси Бала үчүн керектүү азык-түлүк чоң кишилердикиндей эле, айырмачылыгы анын көлөмүндө гана. Өскөн жылдары балдардын табити жогору болот. Алар көптөгөн энергияга муктаж, себеби алар көптөгөн физикалык иш-чараларга катышышат.
